02/01/2026
Twój umysł nie reaguje na fakty. Reaguje na znaczenie, które im nadajesz!
To samo wydarzenie samo w sobie jest neutralne.
Dopiero Twoja interpretacja sprawia, że staje się:
– zagrożeniem albo szansą,
– porażką albo sukcesem,
– dowodem „że coś jest ze mną nie tak” albo informacją zwrotną.
I teraz kluczowe! Kiedy nadasz znaczenie, Twój umysł zaczyna działać jak filtr. Zaczyna wyszukiwać, zapamiętywać i wzmacniać dokładnie te informacje, które to znaczenie potwierdzają.
Nie dlatego, że „tak jest”, ale dlatego, że tak działa mechanizm uwagi i interpretacji.
Dlatego zmiana życia bardzo często nie zaczyna się od zmiany okoliczności, tylko od zmiany tego, jaką historię na ich temat opowiadasz w swojej głowie.
Tej umiejętności można się nauczyć. Świadomie. Krok po kroku.
Przygotowałam dla Ciebie proste ćwiczenie, które:
– uczy zauważać automatyczne znaczenia,
– pomaga je zmieniać na wspierające,
– trenuje umysł w nowym sposobie interpretacji,
👉 napisz w komentarzu słowo: „znaczenie” a wyślę Ci je w wiadomości 💬
