Pozwól sobie być wolnym

Pozwól sobie być wolnym Witaj! Jestem Aleksandra. Zreslaksuj się i poczuj wolność. Oddychaj i zaufaj sobie. Przyjemności! ❤️

10/03/2026

Pewnego dnia, zapomnisz siebie.
Tego sprzed lat.
Pewnego dnia, będziesz prosił o siebie.
Tego sprzed lat.

22/02/2026

Inspiracja przychodzi zewsząd. Mi ktoś przypomniał o tej piosence przed sekundą, teraz ja przypominam Wam. Vibe 2013 roku. No i tak to się właśnie kręci. Czy bez ludzi mielibyśmy o czym śpiewać? Czy bez relacji byłoby o czym pisać? Czy bez Ciebie byłabym tym kim jestem teraz?

Miłej niedzielki kochani,
Olcia ❤️

́wiadomość Dawid Podsiadło

Malowanie jest kolejnym narzędziem, z którego korzystam, jak mi trudniej. Często powstają obrazy, które mam ochotę komuś...
16/01/2026

Malowanie jest kolejnym narzędziem, z którego korzystam, jak mi trudniej. Często powstają obrazy, które mam ochotę komuś oddać, a więc jestem z nich zadowolona. Często umieszam na nich afirmacje, które chce mieć przy sobie i wieszam je na ścianie. Często jednak nie wychodzi z tego nic, a właściwie to wychodzą moje emocje, więc jednak coś.

Jestem ciekawa czy też tak regulujesz swoje emocje, a jak tak, to co z tego wychodzi? ✨

Ten obraz poszedł już w świat, w podziękowaniu za Światło, które otrzymałam. Zaczął powstawać nawet zanim poznałam osobę, do której trafił. Gdy jednak go kończyłam, poczułam do kogo należy! Czy to znaczy, że już była w moim planie, zanim pojawiła się naprawdę? Paulina, jeszcze raz dziękuję ❤️


Miłego wieczorku,
Olcia

11/01/2026

Na kolejnym spacerku dotknij sobie bazi noskiem, to takie przyjemne! ✨

11/01/2026

Wyszłam z domu i cieszę się małymi rzeczami w moim pięknym Wrocławiu ✨💙

09/01/2026

Śpiew pomaga mi odpuścić pewne rzeczy. Staram się oszukać mózg powtarzając pewne frazy, przeprogramować go, aby mi służył, a nie nękał. Ostatnio namalowałam obraz z afirmacją „jestem zdrowa”. Świadomie wiem, że nie wyzdrowieje. Będę jednak próbować ustawić mózg wszelkimi sposobami, aby w to uwierzył i choć się do tego zbliżył. Tak jest też tym razem. Dzisiaj dopadła mnie ultra chęć produktywności, absolutnie nie wystarczało mi to, że po prostu jestem. Ta ultra chęć zderza się jednak z ultra niemożnością. Czuję, że potrzebuje odpocząć. Jednak takie słowa, odśpiewane na głos, pozwalają mojemu mózgowi się zresetować. Biorę wdech, wydech. Medytuję. No i nagle wystarczy tylko to, że jestem. To dużo, że jestem. Tyle razy mogłam już nie być. Pod tą chęcią produktywności i złości na siebie znajduję ogromny lęk. Pozwalam sobie go przeżyć, a następnie wracam do teraźniejszości. Utulam siebie i zaprowadzam ciszę, tak niewiele, a tak wiele. Kolejny raz dziękuję muzyce, że wyciągnęła do mnie rękę. Dziękuje artystom, którzy ją stworzyli. ShataQS, Paprodziad, Gooral. Dziękuję też sobie, za wrażliwość i pracę, którą wykonałam dzisiaj dla siebie. To widocznie była jedyna produktywność, której potrzebowałam.

Miłego dnia,
Olcia ❤️

́l ̨czenie

Kocham ten utwór! Oraz afirmację na zdjęciu, która już jakiś czas ze mną jest. Jestem spokojna, bezpieczna oraz zachowuj...
20/12/2025

Kocham ten utwór! Oraz afirmację na zdjęciu, która już jakiś czas ze mną jest. Jestem spokojna, bezpieczna oraz zachowuje harmonię, bez względu na to, co się wydarzy ✨ Dzisiaj był Nów, niech więc zostanie ze mną na dłużej, a najlepiej to już na zawsze. Tych karteczek, jak z resztą też obrazów ze słowami mocy jest u mnie sporo. Niosą moją historię i motywują mnie codzienie swą obecnością. Jestem tak cholernie wdzięczna za słowa, potrafią być magiczne, a ja uwielbiam nimi czarować.
Dobrej nocy i przyjemnych snów ❤️

11/12/2025

To był trudny dzień, a właściwie kilka dni. W te lepsze dni często zapominam, że jestem przewlekle chora i staram się „nadrobić” utracony czas. Zwykle wtedy się totalnie przemęczam i potem mam kilka o wiele wiele gorszych dni, z wywalonymi flarami (objawami choroby jak ból, przewlekłe, okrutne wręcz zmęczenie, zaburzenia rytmu serca, zaburzenia jelitowe i inne kwiatki). Jedną z najtrudniejszych rzeczy w tej chorobie dla mnie jest fakt, że jestem o wiele mniej produktywna, niżbym chciała. Często wcale… Staram się to rozpuszczać i uczyć się, że moja wartość nie zależy od tego ile zrobię. Moja energia jest mocno ograniczona, ale też dzięki temu, nauczyłam się bardziej nią zarządzać. Jeszcze wiele lekcji na pewno przede mną, ale dzisiaj już to wszystko odpuszczam. To szalone, ale szukam wdzięczności we wszystkim co mnie spotyka. Miłego wieczoru, kochani ❤️

́l

07/12/2025

Kochani, Kochane ❤️

Dzisiaj chciałam się z Wami podzielić Paulina Partyka a właściwie to jej przewodnictwem w mojej podróży oddechowej 🌊 Paulina wykazała się ogromną wyrozumiałością, co pomogło mi skończyć cały, założony proces 10 spotkań. Jest pedagożką, arteterapeutką, instruktorką choreoterapii, masuje dźwiękiem, uczestniczyła w licznych kursach i szkoleniach rozwojowych, no i przede wszystkim jest absolwentką szkoły trenerów oddechu Prana Visions Rani Spets Edgren. Rebirthing jako metoda oddechowa, jest dla mnie nowym, wyjatkowym narzędziem terapeutycznym, transformującym i świadomościowym. Jeśli również chcecie powrócić do naturalnej równowagi, kontaktujcie się z Pauliną ✨ Dziekuję jeszcze raz, ogrom wdzięczności dla Ciebie 🙏🥰

A jeśli chcecie żebym nagrała filmik ze swoimi spostrzeżeniami i doświadczeniami, dawajcie znać 🌙

Wasza Olcia ❤️

́wiadomość

Adres

Wroclaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pozwól sobie być wolnym umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Pozwól sobie być wolnym:

Skróty

Udostępnij