Mentis Centrum Psychoterapii Rozwoju i Wsparcia

Mentis Centrum Psychoterapii Rozwoju i Wsparcia 🌿 Terapia • Rozwój • Wsparcie emocjonalne 🌿
Pomagamy Ci lepiej zrozumieć siebie, przepracować trudności i odnaleźć równowagę. wartością samą w sobie).

Terapia indywidualna i grupowa, pomoc w przezwyciężaniu traumy, uzależnień i problemów emocjonalnych. MENTIS Centrum Psychoterapii Rozwoju i Wsparcia to miejsce stworzone z myślą o drugim człowieku. Narodziło się z pasji, a jego misją jest chęć niesienia pomocy i wsparcia.

“ Z kamieni rzucanych Ci po drodze pod nogi, ZBUDUJ schody, które poprowadzą Cię jeszcze WYŻEJ” (Miguel de Molinos)

Centrum

MENTIS to miejsce, które nabiera wyjątkowości co najmniej z kilku powodów:

1. każdy, kto dba i troszczy się o swój dobrostan psychiczny i samopoczucie odnajdzie w tym miejscu wsparcie. Centrum jest otwarte na każdego: dzieci, młodzież i dorosłych;
2. profesjonalną pomoc oferują doświadczeni specjaliści, dla których człowiek jest wartością autoteliczną (tj. Nasi specjaliści stale podnoszą swoje kwalifikacje, poprzez udział w różnych kursach, szkoleniach i konferencjach;
3. miejsce tworzą ludzie, dlatego ważne są dla nas: wyrozumiałość, bezpieczeństwo i życzliwość, które stają się przestrzenią dla profesjonalnego wspierania; Zapraszamy Cię do centrum w różnych momentach życia, na przykład kiedy:
• chcesz zmienić postrzeganie siebie i świata oraz rozwinąć się wewnętrznie
• chcesz nauczyć się nowych strategii radzenia sobie z życiowymi wyzwaniami
• chcesz zidentyfikować własne możliwości i mocne strony
• chcesz odnaleźć na nowo sens życia i jego radość
• chcesz rozumieć i akceptować siebie z sympatią
• chcesz stawiać sobie nowe cele z wizją ich końca
• czujesz przytłoczenie, brakuje Ci sił, by stawić samodzielnie czoło wyzwaniom
• chcesz identyfikować emocje, nauczyć się ich akceptacji, rozwijać je i uczyć się nowych strategii radzenia sobie z nimi
• chcesz rozwijać kompetencje społeczne i pogłębiać relacje z ludźmi.

CZY EMOCJE WYJEŻDŻAJĄ NA URLOP? ⛱Urlop od pracy nie oznacza urlopu od emocjiWakacje ☀️ potrafią uruchomić to, co głęboko...
08/07/2025

CZY EMOCJE WYJEŻDŻAJĄ NA URLOP? ⛱

Urlop od pracy nie oznacza urlopu od emocji

Wakacje ☀️ potrafią uruchomić to, co głęboko schowane: napięcia, konflikty w rodzinie, trudne wspomnienia, które pojawiają się w ciszy i spokoju.

Nie trzeba być „zadowolonym na siłę”. Można czuć ambiwalencję. Można się zatrzymać i zadać sobie pytanie: „co JA właściwie teraz czuję?”

Psychoterapia to bezpieczna przestrzeń na odpowiedź.
Latem też warto zadbać o swoje wnętrze. Tak jak dbasz o bagaż na wakacje — zapakuj w niego trochę uważności na siebie ❤️

📍 Centrum Mentis | Wrocław

🧠 Poza codzienną pracą terapeutyczną angażujemy się także w działania naukowe – bo to właśnie nauka stanowi fundament na...
07/07/2025

🧠 Poza codzienną pracą terapeutyczną angażujemy się także w działania naukowe – bo to właśnie nauka stanowi fundament naszej praktyki. 📚

Dlatego z dumą dzielimy się publikacją Moniki Wiktorowicz-Sosnowskiej:
„Trauma i tożsamość na przykładzie indywidualnych biografii wychowanków rodzinnej pieczy zastępczej”.

To ważny głos w dyskusji o długofalowych skutkach traumy i znaczeniu indywidualnej historii w procesie kształtowania tożsamości. 🧩💬

Nowość‼

Monika Wiktorowicz-Sosnowska "Trauma i tożsamość na przykładzie indywidualnych biografii wychowanków rodzinnej pieczy zastępczej"
📚
https://scholar.com.pl/pl/ksiazki/21-trauma-i-tozsamosc-na-przykladzie-indywidualnych-biografii-wychowankow-rodzinnej-pieczy-zastepczej.html

Autorka szuka sposobów skutecznego, indywidualnego wsparcia wychowanków w budowaniu tożsamości oraz kompetencji do podjęcia samodzielnego i świadomego życia. Podstawowymi kategoriami badawczymi są tytułowe – „tożsamość” i „trauma”.

dr hab. Marta Danecka, prof. ISP PAN

📚 JUŻ JEST DOSTĘPNA! 📚Monografia „Trauma i tożsamość…” to wyjątkowa podróż przez najgłębsze aspekty ludzkiej psychiki. T...
01/07/2025

📚 JUŻ JEST DOSTĘPNA! 📚

Monografia „Trauma i tożsamość…” to wyjątkowa podróż przez najgłębsze aspekty ludzkiej psychiki. To książka, która łączy naukową precyzję z sercem, będąc symbolem zamknięcia jednego etapu i otwarcia nowego.

🌿 Dlaczego warto?
To nie tylko publikacja o traumie, ale także refleksja nad empatią, wsparciem i uważnością. Pisząc o bólu, autorka daje przestrzeń na zrozumienie i czułość.

Zainspiruj się, zastanów i pozwól tej książce stać się Twoim przewodnikiem w zgłębianiu ludzkiej tożsamości. 🌹

👉 Znajdziesz ją tutaj: scholar.com.pl

Wiktorowicz-Sosnowska

🧠 Czy Wrocław potrzebuje psychoterapii?Zdecydowanie tak – i to coraz bardziej.Z raportu „Polska na kozetce 2025” wynika,...
30/06/2025

🧠 Czy Wrocław potrzebuje psychoterapii?
Zdecydowanie tak – i to coraz bardziej.

Z raportu „Polska na kozetce 2025” wynika, że już ponad 6,5 mln dorosłych Polaków skorzystało z psychoterapii w ostatnich 5 latach. Najczęstsze powody? Problemy emocjonalne, stres zawodowy, wypalenie i obciążenia codziennością. To dane ogólnopolskie – ale my, w MENTIS Centrum Psychoterapii, Rozwoju i Wsparcia na Jagodnie, codziennie widzimy, że mieszkańcy Wrocławia również zmagają się z tymi samymi trudnościami.

💬 Coraz częściej zgłaszają się do nas:
– osoby aktywne zawodowo i rodzice w kryzysie,
– młodzież w kryzysach rozwojowych,
– mężczyźni, którzy przełamują stereotypy i sięgają po wsparcie,
– osoby, które nie chcą już czekać, aż „minie samo”.

Psychoterapia to nie luksus – to potrzeba. To przestrzeń do rozwoju, wzmocnienia i odzyskania równowagi.
A my w MENTIS jesteśmy tu po to, by tę przestrzeń zapewnić – lokalnie, profesjonalnie i z szacunkiem.

📍 Działamy na Wrocławskim Jagodnie (ul. Sarnia 2)
👥 Prowadzimy terapię indywidualną, dla młodzieży i par
💬 Pracujemy w różnych nurtach – dostosowując się do Ciebie

Nie musisz być w kryzysie, żeby szukać pomocy.
Nie czekaj, aż będzie gorzej. Zadbaj o siebie teraz.

🔗 www.terapia-mentis.pl
📞 Skontaktuj się z nami, jeśli czujesz, że to moment na zmianę.

🧠 WROCŁAW W OBLICZU WYZWANIA – ZDROWIE PSYCHICZNE MIESZKAŃCÓWWielkie miasto, wielka presja. Wrocław, dynamiczne centrum ...
16/06/2025

🧠 WROCŁAW W OBLICZU WYZWANIA – ZDROWIE PSYCHICZNE MIESZKAŃCÓW
Wielkie miasto, wielka presja. Wrocław, dynamiczne centrum akademickie i biznesowe, mierzy się z cichym, ale narastającym kryzysem – coraz więcej mieszkańców zmaga się z lękiem, depresją, wypaleniem i samotnością. 😔

👩‍🎓 Studenci walczą z presją uczelni i adaptacją w obcym mieście.
👩‍👧‍👦 Kobiety łączące wiele ról częściej doświadczają wypalenia i lęków.
👨‍💼 Mężczyźni duszą emocje, sięgając po używki zamiast pomocy.
👦 Dzieci i młodzież coraz częściej potrzebują wsparcia emocjonalnego.
🏙️ Pracujący Wrocławianie balansują na granicy przeciążenia i wypalenia.

Dlatego powstało MENTIS Centrum Psychoterapii, Rozwoju i Wsparcia – miejsce, w którym nie trzeba czekać miesiącami na pomoc. Oferujemy szybki dostęp do psychoterapii, indywidualne podejście i realne wsparcie – zarówno dla dorosłych, młodzieży, jak i całych rodzin.

📍 MENTIS | ul. Sarnia 2, Wrocław
📅 Sprawdź pełny artykuł i dowiedz się, z czym mierzy się nasze miasto ➡️ https://terapia-mentis.pl/wroclaw-w-obliczu-wyzwan-psychicznych/

👉 Nie czekaj na kryzys – zadbaj o siebie już teraz.

Dlaczego pary się rozstają? 💔Zdrada, niezgodność charakterów, uzależnienia, brak bliskości czy konflikty finansowe – to ...
03/06/2025

Dlaczego pary się rozstają? 💔
Zdrada, niezgodność charakterów, uzależnienia, brak bliskości czy konflikty finansowe – to tylko niektóre z powodów, dla których rozpada się aż co trzecia para w Polsce. Choć brzmi to przygnębiająco, jest dobra wiadomość: terapia par 💬 może naprawdę pomóc. Skutecznie odbudowuje zaufanie, poprawia komunikację 🧠 i wzmacnia więź ❤️.

Nie czekaj, aż będzie za późno ⏳
W Centrum Mentis we Wrocławiu 🌿 doświadczeni terapeuci wspierają pary w trudnych momentach – pomagając zrozumieć się nawzajem, znaleźć wspólne rozwiązania lub rozstać się w sposób dojrzały i spokojny.

📖 Zajrzyj na blog Centrum Mentis i dowiedz się więcej
📅 Umów się na terapię – zainwestuj w siebie i swoją relację!

Za nami pierwsze spotkanie Kręgu Kobiecego w Centrum Mentis ✨Było prawdziwie. Autentycznie. W kobiecej mocy. 💫To niezwyk...
29/05/2025

Za nami pierwsze spotkanie Kręgu Kobiecego w Centrum Mentis ✨
Było prawdziwie. Autentycznie. W kobiecej mocy. 💫
To niezwykle poruszające doświadczenie – pełne obecności i ciepła.

To czas dla Ciebie. Dla Twojej autentyczności. Dla Twojej wewnętrznej siły. 💖 Wspólnie tworzymy przestrzeń, gdzie można poczuć się widzianą, wysłuchaną i przyjętą dokładnie taką, jaka jesteś.

📅 Już nie możemy się doczekać kolejnego spotkania!

Czujesz się wypalona? 🔋To nie chwilowe zmęczenie – to sygnał, że coś trzeba zmienić. Oto kilka kroków, które mogą pomóc:...
23/05/2025

Czujesz się wypalona? 🔋
To nie chwilowe zmęczenie – to sygnał, że coś trzeba zmienić. Oto kilka kroków, które mogą pomóc:

🔍 Zidentyfikuj źródło – praca, relacje, przeciążenie? Zapisuj, co Cię męczy.
🧘 Zatrzymaj się – odpoczynek to nie luksus, to konieczność.
💬 Porozmawiaj – z bliskim lub terapeutą. Nie jesteś w tym sama.
🧠 Zadbaj o siebie – sen, jedzenie, ruch, mniej scrollowania.
🎯 Ustal priorytety – nie wszystko musi być na już.
🧑‍⚕️ Szukaj wsparcia – psychoterapia pomaga wrócić do równowagi.

🌿 Nie czekaj, aż wypalenie Cię zatrzyma. Zatrzymaj się wcześniej – dla siebie.

🌸 Zapisy ruszyły! II edycja Kręgu Kobiecego w Mentis 🌸Z radością zapraszamy Cię do dołączenia do II edycji Kręgu Kobiece...
18/05/2025

🌸 Zapisy ruszyły! II edycja Kręgu Kobiecego w Mentis 🌸

Z radością zapraszamy Cię do dołączenia do II edycji Kręgu Kobiecego – przestrzeni stworzonej z myślą o kobietach, które pragną wspólnoty, wsparcia i głębokiego kontaktu ze sobą.

To czas i miejsce, gdzie możesz być w pełni sobą – bez ocen, z uważnością i czułością.
🌿 Liczba miejsc ograniczona – tylko 12 kobiet.

📌 Jak dołączyć?

Wypełnij krótki formularz zgłoszeniowy (zeskanuj KOD QR).

Dokonaj wpłaty 150 zł na nr konta:
11 1050 1575 1000 0097 5335 4688

Prześlij potwierdzenie przelewu na:
📧 krag.kobiecy@gmail.com

📍 Mentis Centrum Psychoterapii, Rozwoju i Wsparcia
ul. Sarnia 2, Wrocław
👩‍⚕️ Prowadząca: dr Monika Wiktorowicz-Sosnowska
Psycholog, socjolog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia

✨ Dołącz do kręgu – do przestrzeni, w której kobiecość, siostrzeństwo i autentyczność mają głos.

Spotkania w II edycji zaczynamy od połowy czerwca.

🌿 Mówi się, że nie samą pracą człowiek żyje…A my w MENTIS w pełni się z tym zgadzamy! 💚Z nadejściem wiosny postanowiliśm...
16/05/2025

🌿 Mówi się, że nie samą pracą człowiek żyje…
A my w MENTIS w pełni się z tym zgadzamy! 💚

Z nadejściem wiosny postanowiliśmy naładować baterie w najlepszy możliwy sposób — w kontakcie z naturą. Czasem wystarczy chwila na świeżym powietrzu, by złapać nową perspektywę, energię i uśmiech na twarzy. 😊🌞

Niech ten piątek będzie przypomnieniem, że równowaga to podstawa — i w pracy, i po pracy.

Miłego weekendu! 🌸🍀

Poznajcie nowego członka naszego Zespołu — Patryka Górę!🧠 Psycholog & PsychoterapeutaZ radością witamy Patryka w Centrum...
10/05/2025

Poznajcie nowego członka naszego Zespołu — Patryka Górę!
🧠 Psycholog & Psychoterapeuta

Z radością witamy Patryka w Centrum Psychoterapii Mentis we Wrocławiu!
To specjalista, który z pełnym zaangażowaniem wspiera osoby dorosłe i młodzież w trudnych momentach życia.

Obszary wsparcia:
• 😔 Depresja
• 😰 Lęki
• ⚡ Kryzysy życiowe i stres
• 🌱 Rozwój osobisty
• 🧩 Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Patryk jest w trakcie całościowego kursu psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Szkole Psychoterapii Crescentia 🎓 — akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Dlaczego warto umówić się na konsultację?
Patryk tworzy bezpieczną przestrzeń 🛋️, w której możesz lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje. To osoba pełna empatii, profesjonalizmu i uważności ❤️

Opinie pacjentów:
✨ "Świetny psycholog, pełen empatii, profesjonalizmu i zaangażowania."
✨ "Pomaga spojrzeć na sytuacje z innej perspektywy, bez oceniania i w dobrej atmosferze."

Zarezerwuj wizytę online:
https://www.znanylekarz.pl/patryk-gora/psycholog/wroclaw

Zapraszamy!
Twoje zdrowie psychiczne ma znaczenie 💬

Adres

Ulica Sarnia 2
Wroclaw
52-129

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 21:00
Wtorek 08:00 - 21:00
Środa 08:00 - 21:00
Czwartek 08:00 - 21:00
Piątek 08:00 - 21:00
Sobota 09:00 - 16:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mentis Centrum Psychoterapii Rozwoju i Wsparcia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Mentis Centrum Psychoterapii Rozwoju i Wsparcia:

Udostępnij

Kategoria