Trzy Krzesła

30/03/2026

Zakończyliśmy konsultacje do tegorocznej, 17. edycji grupy DDA/DDD.

Dziękujemy za tak duże zainteresowanie. Od wielu lat grupa ta spotyka się z ogromnym odzewem, również w tym roku zgłosiło się bardzo wiele osób. W trakcie konsultacji mieliśmy możliwość spotkać się i porozmawiać z około 40 osobami, z których wyłoniliśmy 14-osobową grupę.

Osobom, które tym razem nie dostały się do grupy, dziękujemy za zaufanie i zapraszamy do udziału w kolejnych edycjach – informacje o nich pojawią się na początku przyszłego roku.

22/03/2026

Zostały już tylko ostatnie miejsca na konsultacje do tegorocznej bezpłatnej i długoterminowej grupy DDA/DDD.

Jeśli rozważasz udział – to dobry moment, żeby się zgłosić.

Szczegółowe informacje: https://www.trzykrzesla.com/ddaddd

10/03/2026

Rozpoczynamy nabór do nowej grupy terapeutycznej DDA/DDD.

Zapisy na konsultacje kwalifikujące będą możliwe od 16 marca poprzez rejestrację Poradni Terapii Uzależnień i Współuzależnienia (tel. 71 326 67 30). Konsultacje odbędą się w dniach 21–28 marca w formie online.

Pierwsze spotkanie grupy planowane jest 9 kwietnia, a następnie weekend integracyjny 11–12 kwietnia.
Szczegółowe informacje oraz harmonogram spotkań dostępne są na naszej stronie:

Grupy dla osób z rodzin alkoholowych i dysfunkcyjnych (DDA/DDD) Grupy terapeutyczne dla Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA) oraz Dorosłych Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych (DDD) finansowane są ze środków Urzędu Miasta Wrocław. Spotkania odbywają się raz w tygodniu, (z przerwą wakacyjną) or...

23/01/2026

Ostatnia modyfikacja: 02.03.2026.
Z przyczyn niezależnych od nas nadal czekamy na ogłoszenie konkursów ofert na prowadzenie tegorocznych grup DDA/DDD.
Informacje o kolejnej edycji grup pojawią się dopiero po ich rozstrzygnięciu - mamy nadzieję, że będzie to jeszcze w marcu br. Do tego czasu nie prowadzimy żadnych zapisów ani konsultacji wstępnych.
Osoby zainteresowane prosimy o cierpliwość i regularne zaglądanie na naszą stronę oraz profil w najbliższych tygodniach.

15/01/2026

Nabór do kolejnej edycji grupy terapeutycznej dla osób uzależnionych

Rozpoczęliśmy zapisy do kolejnej edycji grupy terapeutycznej dla osób zmagających się z uzależnieniem od substancji i/lub behawioralnym. Grupa stanowi przestrzeń do regularnej pracy nad sobą, w bezpiecznych i jasno określonych ramach.
Spotkania odbywać się będą w czwartki w godzinach 17:00–19:00. Planowany termin ich rozpoczęcia to marzec 2026
Osoby zainteresowane udziałem zapraszamy do kontaktu z terapeutką prowadzącą, p. Ludmiłą Krawczyk, tel: 501 195 110 w celu uzyskania szczegółowych informacji.
Więcej informacji o grupie na stronie: https://www.trzykrzesla.com/grupa-uzalenienia

grupa terapeutyczna dla osób uzależnionych czas i miejsceczwartki, godz. 17.00 - 19.00Ośrodek psychoterapii “Trzy Krzesła”ul. Św. Mikołaja 81, Wrocław zapisyGrupa ma charakter otwarty - zapisać do niej można się w każdym momencie jej trwania u terapeutki prowadzącej - p. Ludmiły Kra...

05/01/2026

Nowy Rok, nowe obietnice…
Niektóre składamy sobie co roku — i co roku trochę po cichu liczymy, że tym razem na pewno się uda.

A może w tym roku zamiast wielkiej listy postanowień, wystarczy jedna dobrze przemyślana obietnica wobec siebie? Bez presji, bez „muszę”, za to z planem i realnymi krokami. Jeśli chcecie dowiedzieć się, jak planować w sposób bardziej wspierający i skuteczny, zapraszamy na nasz blog: www.trzykrzesla.com/blog/jedna-dobra-obietnica-wobec-siebie-o-spokojnym-planowaniu-na-nowy-rok

Z okazji Nowego Roku życzymy Wam, żeby noworoczne obietnice miały szansę się spełnić — nie dlatego, że są idealne, ale dlatego, że są Wasze.

01/10/2025

🌿 Sesje Somatic Experiencing® I Brainspotting 🌿
Serdecznie zapraszamy na kolejne sesje pracy metodą Somatic Experiencing® i Brainspotting z panią Danutą Nowak, które odbędą się w ośrodku "Trzy Krzesła" 8 października 2025.
👉 Zapisy bezpośrednio u pani Danuty - tel. 605 827 556 lub mailowo na adres naszego ośrodka: osrodektrzykrzesla@gmail.com
👉 Więcej informacji o prowadzącej i samej metodzie znajdziecie na naszej stronie internetowej: https://www.trzykrzesla.com/trauma
💚 To doskonała okazja, by doświadczyć pracy z ciałem i przywracania wewnętrznej równowagi. Polecamy

14/09/2025

✨ Samowolność to stan, w którym mówimy sobie: „Nie chcę!”, „Nie powinno tak być!”. To bunt przeciw faktom – często prowadzi do jeszcze większego cierpienia.
✨ Gotowość to otwartość na to, co jest i wybieranie działań, które naprawdę pomagają.
Zapraszamy do lektury naszego bloga: www.trzykrzesla.com/blog, gdzie poruszamy ten temat i wskazujemy kierunki pracy.

04/09/2025

Koniec wakacji to dobry moment, by wrócić do pracy nad sobą.
Po przerwie wakacyjnej wznawiamy we wrześniu spotkania grupowe DDA/DDD.
Przypominamy, że grupy mają charakter zamknięty. Kolejna edycja przewidziana jest na początek 2026 roku.
Do zobaczenia!

09/05/2025

W ośrodku psychoterapii "Trzy Krzesła" ruszyła kolejna edycja grupy terapeutycznej dla osób uzależnionych od substancji i/lub behawioralnie.
Spotkania odbywają się w każdy czwartek w godzinach 17:00–19:00.
Grupa ma charakter otwarty – możesz dołączyć w dowolnym momencie.

To bezpieczna przestrzeń, gdzie możesz zdobyć rzetelną wiedzę na temat uzależnień i spotkać osoby, które zmagają się z podobnym problemem jak Twój.

Zapisy u terapeutki prowadzącej - p. Ludmiły Krawczyk, tel. 501 195 110‬.
Miesięczny koszt za 4 spotkania to 360 zł.

Serdecznie zapraszamy! Nie czekaj na „lepszy moment” – zrób pierwszy krok już teraz.

31/03/2025

Jeśli myślisz o rozpoczęciu terapii i zmianie w swoim życiu, zapraszamy na terapię do p. Moniki Jędras, psychoterapeutki Gestalt. Pani Monika przyjmuje w ośrodku psychoterapii „Trzy Krzesła” w poniedziałki - są jeszcze wolne miejsca na ten termin.
Więcej informacji o terapeutach ośrodka: www.trzykrzesla.com
Zapisy bezpośrednio u Pani Moniki Jędras, tel. 725 080 851
Zapraszamy

27/03/2025

Dziękujemy za tak duże zainteresowanie Grupą DDA/DDD!

W ciągu 3 dni zapełniliśmy listę na konsultacje do niej, co pokazuje, jak duże jest zapotrzebowanie na tego typu wsparcie. Niestety, nie mogliśmy przyjąć wszystkich i musieliśmy dokonać wyboru składu grupy. Spośród 40 osób, które zdążyły się zapisać na konsultacje, do dalszej pracy mogliśmy zaprosić jedynie 14.
Grupa rusza 28.03.2025 i będzie miała charakter zamknięty – oznacza to, że w trakcie jej trwania nie będziemy dołączać nowych osób.

Dziękujemy za Wasze zgłoszenia i mamy nadzieję, że w przyszłości będziemy mogli zaoferować kolejne edycje.