Terapia i Trening Oddechowy Ocean Powietrza

15/08/2025

W zeszłym tygodniu w siedzibie Oceanu Powietrza miało miejsce bardzo zielone wydarzenie. W duecie z Martą, właścicielką kawiarni Odżywiasta (polecam!!!) poprowadziłyśmy warsztaty matchowo💚pilatesowo🩷oddechowe💙.
Piękne zdjęcia zrobiła Agnieszka Sienkiewicz.

30/01/2025

Trwają zapisy na nasz cykl warsztatów z redukcji stresu i budowania odporności psychicznej. W programie dużo ruchu i pracy z ciałem i oddechem: medytacja dynamiczna, joga, pilates od podstaw, ćwiczenia oddechowe metodą Butejki.
Startujemy 19 lutego!

Zapraszamy na nową edycję cyklu warsztatów z redukcji stresu i budowania odporności psychicznej. Zajęcia adresowane są do osób, które potrzebują wsparcia w radzeniu sobie ze stresem, napięciem, natłokiem myśli i lękiem w codziennym życiu oraz tych, którzy chcą zacząć się ruszać, zadbać o swoją postawę i kondycję.

🕔 Kiedy: 9 lutego - 9 kwietnia 2025
środy, godz. 18.30 - 20.30, cykl 8 spotkań
📌 Gdzie: OPT Zamek, Wrocław, pl. Świętojański 1, sala 204
👩‍🦰 Zajęcia prowadzą Karolina Stepnowska (Terapia i Trening Oddechowy Ocean Powietrza) i Kasia Kowalska-Bębas (Light joga).

Szczegółowe informacje o warsztatach, prowadzących, cenie, kontakt: https://fb.me/e/7ad9JpANb

(fot. Materiały promocyjne organizatora)

25/06/2024

Czytam sobie, a trening oddechowy robi się sam 🙊. Zaczynam testować trenażer oddechowy AirFlow. MMaciej Szyszka - mastering body and mind dziękuję!

20/06/2024

Moja najlepsza nauczycielka Pilatesu, Magda z Fizjopilates, narysowała mnie!