Siostry Gumienne

20/12/2025

🎁 FitCamp – prezent, który naprawdę inspiruje! 💪✨

Nie zdążyłeś kupić prezentu dla wyjątkowej kobiety w swoim życiu? Spokojnie — mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie.

💝 Voucher na FitCamp dla kobiet

16/12/2025

Z przyczyn niezależnych od nas termin FitCampu uległ zmianie – ale poza tym nic się nie zmienia 😊
Wszystkie atrakcje 🌟pozostają, a dodatkowo mamy większą szansę, że Zagórze przywita nas słońcem i w pełni wykorzystamy możliwości tego miejsca⛰️🌞

Zapraszamy panie, które już się zapisały, a także te z Was, dla których nowa data może okazać się bardziej korzystna. 

Zatem z kim widzimy się  20–22.03.2026 ?

FitCamp II  Sióstr Gumiennych
Sportowy weekend + warsztaty rozwojowe

Po ogromnym zainteresowaniu pierwszą edycją zapraszamy Was na drugi wyjątkowy obóz z okazji Dnia Kobiet — pełen ruchu, dobrej energii, motywacji i rozwoju osobistego.

Czeka na Was:
🔥 sportowy weekend dla ciała i ducha
🧘‍♀️ treningi dopasowane do różnych poziomów zaawansowania
💬 warsztaty rozwojowe, które pomogą Wam zadbać o siebie, swoje cele i równowagę
🤝 świetna atmosfera, nowe znajomości i kobiece wsparcie
🌿 chwila oddechu od codzienności — tylko dla Was w malowniczym miejscu.

To idealna okazja, żeby zrobić coś dla siebie, zrelaksować się, nabrać mocy i celebrować kobiecość w aktywny, inspirujący sposób.
📅 Data: 20-22.03.2026
📍 Miejsce: Zagórze Śląskie, Hotel  Maria Antonina
🎟 Zapisy: 507 150 744      507 150 611

20/11/2025

Szykując się do kolejnego obozu, powspominajmy poprzednią edycję.

Było w nim wszystko, czego potrzebuje współczesna kobieta: ruch, mentalne wsparcie i przestrzeń pełna kobiecości.

Ta energia, kiedy spotykają się kobiety, które chcą zadbać o siebie — bez presji, bez ocen, w pełnej akceptacji.

Ten obóz pokazał, że kiedy kobiety wspierają kobiety — dzieją się rzeczy piękne.
A to dopiero początek, bo kolejna edycja jeszcze bardziej Was zaskoczy ?✨

19/11/2025

FitCamp II  Sióstr Gumiennych
Sportowy weekend + warsztaty rozwojowe

Po ogromnym zainteresowaniu pierwszą edycją zapraszamy Was na drugi wyjątkowy obóz z okazji Dnia Kobiet — pełen ruchu, dobrej energii, motywacji i rozwoju osobistego.

Czeka na Was:
🔥 sportowy weekend dla ciała i ducha
🧘‍♀️ treningi dopasowane do różnych poziomów zaawansowania
💬 warsztaty rozwojowe, które pomogą Wam zadbać o siebie, swoje cele i równowagę
🤝 świetna atmosfera, nowe znajomości i kobiece wsparcie
🌿 chwila oddechu od codzienności — tylko dla Was w malowniczym miejscu.

To idealna okazja, żeby zrobić coś dla siebie, zrelaksować się, nabrać mocy i celebrować kobiecość w aktywny, inspirujący sposób.
📅 Data: 27.02-01.03
📍 Miejsce: Zagórze Śląskie, Hotel  Maria Antonina
🎟 Zapisy: 507 150 744      507 150 611

Nie przegap — liczba miejsc jest ograniczona!
Zabierz przyjaciółkę lub przyjedź sama — gwarantujemy, że wyjedziesz z nową energią i masą pozytywnych wrażeń. 💖✨

02/06/2025

25/05/2025

Tym razem nie na sportowo 😉 łapiemy wspólne chwilę, bo ostatnio pochłonęły nas obowiązki, a cóż jest ważniejszego niż rodzina? - Ta biologiczna, ale i ta z wyboru, nasi przyjaciele 🥰

27/01/2025

Krótkie przypomnienie dla Tych Pań, które już do nas dołączyły i mała zachęta dla tych, które się jeszcze wahają.
Czeka nas intensywny, a zarazem odprężający dzień kobiet. Nie może Was zabraknąć

14/01/2025

📣 RUSZAJĄ ZAPISY Z OKAZJI DNIA KOBIET 💪🔥

Kochani! Mamy dla Was coś specjalnego! Przygotowałyśmy dla Was wyjątkowy FITCAMP sióstr Gumiennych, który odbędzie się w dniach 7-9 marca 2025 w malowniczym Zagórzu Śląskim w przepięknym Hotelu Maria Antonina. 🏞️✨

To idealna okazja, aby:
✅ Aktywnie spędzić czas w gronie osób kochających sport i zdrowy styl życia,
✅ Poznać najlepsze treningowe triki i techniki pod okiem sióstr Gumiennych,
✅ Zadbać o swoją formę fizyczną, ale także mentalne odprężenie,
✅ Wziąć udział w wykładach dietetycznych, które pomogą Ci zrozumieć, jak dbać o swoje zdrowie i ciało,
✅ Wziąć udział w wyjątkowym wieczorku z DJ-em, gdzie wspólnie potańczymy i świetnie się zintegrujemy,
✅ Skorzystać z inspirujących warsztatów, wspólnych treningów i motywacyjnych rozmów,
✅ Połączyć aktywność fizyczną z relaksem w urokliwym miejscu.

Co Was czeka?
🔥 Intensywne treningi (siła, wytrzymałość, stretching),
🔥 Pyszne i zdrowe posiłki,
🔥 Wykłady o zdrowym odżywianiu i jego wpływie na efektywność treningu,
🔥 Czas na regenerację w pięknym otoczeniu natury,
🔥 Wspólna integracja, motywacja i dużo pozytywnej energii!

🎟️ Zapisy trwają! Liczba miejsc jest ograniczona, więc nie zwlekaj!

Zarezerwuj sobie czas z nami! 🗓️
Więcej informacji już wkrótce – śledź nasze kanały, żeby niczego nie przegapić!

Spędź z nami Dzień Kobiet w aktywny, zdrowy i inspirujący sposób! 💥 Czekamy właśnie na Ciebie! ❤️
#💪🏼

10/11/2024

10/11/2024

29/10/2023

Jesienna aura dziś nam dopisała )🍁🍂🍁Pozdrawiamy

21/09/2023

Kto melduje się z nami na starcie 29.09 w Wilkanowie, oczywiście w piżamach? 😉😊

Kolorowe szlafroki, a przede wszystkim PIŻAMY będą królowały w naszej szkole już po raz trzeci! 😄
Serdecznie zapraszamy do dołączenia do charytatywnego biegu pod patronatem Fundacja Gdy Liczy się Czas. W tym roku pobiegną z nami Siostry Gumienne. 💪 Róża - polska kick-bokserka, zawodniczka MMA oraz Malwina - dietetyczka, trener personalny i pasjonatka racjonalnego żywienia. 👩‍❤️‍👩
Pamiętajcie, że wspieramy dzieci przebywające na oddziałach onkologii. ❤️

Tegoroczne hasło to "Złotówka dla dziecka zdrówka". Dołącz i Ty! 👊