Myfitplan.pl

31/05/2023

Z całą pewnością dieta wegetariańska może być zdrowa i dostarczać wszystkich niezbędnych człowiekowi składników odżywczych, pod warunkiem należytego zastąpienia mięsa innymi, właściwymi produktami. W niniejszym artykule postaramy się przedstawić, co jeść, żeby dostarczyć organizmowi wszystkiego, co mu potrzebne, żeby prawidłowo funkcjonował oraz czym zastąpić mięso. Zapraszamy do lektury!

Dieta wegetariańska - Co głównie jedzą wegetarianie i dlaczego zastąpienie mięsa wartościowym składnikiem jest tak ważne?

29/05/2023

👉Dlaczego została wybrana jako najlepsza z diet?
👉Jakie tłuszcze są na diecie śródziemnomorskiej?
👉Piramidę żywieniową.
👉Najważniejsze zasady stosowania takiej diety.
👉Jak obliczyć zapotrzebowanie na wodę i prowadzić aktywny tryb życia.
https://sklep.myfitplan.pl/produkt/dieta-srodziemnomorska-wszystko-co-potrzebujesz-wiedziec/

28/05/2023

Moim ulubionym posiłkiem dnia jest zdecydowanie śniadanie, dlatego musi być najlepsze! 😊😋
Zobacz jakie mamy przepisy https://sklep.myfitplan.pl/produkt/35-przepisow-na-sniadania/

27/05/2023

Dieta na thermomix z niskim indeksem glikemicznym – 1600-1750 kcal.🥭
Ten e-book został dostosowany dla osób, które nie tylko chcą schudnąć, ale również dla tych którzy zmagają się z insulinoopornością lub cukrzycą. Jest to dieta oparta na zbilansowanych posiłkach i zawierająca wiele wartości odżywczych dla Twojego organizmu.
Jeśli posiadasz urządzenie thermomix i chcesz schudnąć jest to za zatem idealny e-book dla Ciebie. Zamów https://sklep.myfitplan.pl/produkt/dieta-na-thermomix-z-niskim-ig/

26/05/2023

Zalety diety śródziemnomorskiej:
👉Wpływa na nastrój, więc możesz spodziewać się lepszego samopoczucia.
👉Efektywnie poprawia wydolność organizmu.
👉Przyśpieszy Twój metabolizm.
👉Doda wiele energii.
Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie e-book z rozpisaną dietą śródziemnomorską, przygotowaną na spożycie tylko 1700 kcal. dziennie. 🤩
https://sklep.myfitplan.pl/produkt/dieta-srodziemnomorska-tradycyjny-jadlospis-1700-kcal/

25/05/2023

Lato dogadania Cię szybciej niż sądziłaś/łeś? wypróbuj dietę FIT i schudnij jeszcze do lipca! 😍🍅 https://myfitplan.pl/step-goal

23/05/2023

30 smoothie na śniadanie to e-book dla tych co chcą być fit i dla tych, którym brakuje pomysłów na zdrowe śniadanie!🥤

👉Aż 30 przepisów, które pobudzą Twój metabolizm z rana.
👉Tracker postępów.
👉Smoothie z kilka i z łatwo dostępnych składników.
👉Lekkie, smaczne i szybkie w wykonaniu
https://sklep.myfitplan.pl/produkt/30-sniadaniowych-smoothie/

22/05/2023

Deser z chia to jeden najłatwiejszych deserów, który możesz zrobić sam/a w domu. 😉
W dodatku wyznaczają się wieloma zaletami:

Nasiona chia są niskokaloryczne, ale jednocześnie bogate w składniki odżywcze. Zawierają białko, błonnik, zdrowe tłuszcze (w tym kwas alfa-linolenowy omega-3), wapń, magnez, żelazo, fosfor, cynk, witaminę B3, potas i wiele innych składników odżywczych.

Źródło błonnika: Nasiona chia są jednym z najlepszych źródeł błonnika. Błonnik jest niezbędny dla zdrowia układu pokarmowego, reguluje trawienie i przyczynia się do utrzymania prawidłowej perystaltyki jelit. Dzięki dużej zawartości błonnika nasiona chia mogą przyczynić się do utrzymania uczucia sytości i regulacji poziomu cukru we krwi.

Wspomaganie odchudzania: Ze względu na wysoką zawartość błonnika i niską kaloryczność, nasiona chia mogą być przydatne w procesie odchudzania. Błonnik pomaga w utrzymaniu uczucia sytości, co może prowadzić do mniejszego spożycia kalorii w ciągu dnia.

21/05/2023

Masz w domu thermomix i chcesz przejść na dietę? To fantastycznie! Mamy dla Ciebie jadłospis napisany przez naszą dietetyczkę. 😍 https://bit.ly/42VVIxR
✅gotowa kaloryczność – 1600 kcal.
✅4 zbilansowane posiłki każdego dnia.
✅Listy zakupów na cały tydzień.
✅Dieta dostosowana do urządzenia thermomix.
✅Rozpisane makro i mikroskładniki.
✅Podany czas przygotowanie

17/05/2023

Kochani, nasz sklep znów działa.😍Ponownie macie dostęp do setek przepisów w jednym miejscu! Tym samym najbardziej lubiany e-book przez użytkowników ponownie dostępny! 😉
https://sklep.myfitplan.pl/produkt/detox-organizmu-7-dniowy-spersonalizowany-plan/

15/05/2023

Wiemy jak trudno jest czasem zacząć dietę. 🫣 Dlatego chcieliśmy znacząco to uprościć. Przygotowaliśmy aplikację, w której będziesz mieć swój spersonalizowany plan przygotowany przed dietetyka.
✅Łatwość w użyciu.
✅4 posiłki każdego dnia.
✅Proste dania.
✅Dieta odchudzająca i nie tylko.
✅Plan dostępny od razu!
https://myfitplan.pl/step-goal
Zaufaj specjalistom! 😊👊

12/05/2023

Wskocz w nową figurę z prostym planem dietetycznym. 👌🏃‍♀️
https://myfitplan.pl/step-goal