Ka.Joga. Joga i praca z ciałem

Ka.Joga. Joga i praca z ciałem Psychoterapia indywidualna, warsztaty i grupy w Metodzie Lowena. Zasilające wyjazdy z jogą i pracą z ciałem. Uczyłam się m.in.

Towarzyszę ludziom w zmianie poprzez kontakt z ciałem. Jestem psychoterapeutką, pracuję w nurcie Analizy Bioenergetycznej powszechnie znanej jako Metoda Lowena. Ukończyłam całościowe 4-letnie szkolenie w tym nurcie afiliowane przez Florida Society of Bioenergetic Analysis (FSBA), jestem certyfikowaną facylitatorką grup w Metodzie Lowena. od Marzeny Barszcz, Silviny Henriquez, Any Murillo, Alberta

Wanga, Grzegorza Byczka. Odbyłam staż kliniczny na Oddziale Rehabilitacji Psychiatrycznej krakowskiego Szpitala Uniwersyteckiego. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Metoda, którą pracuję łączy analityczne rozumienie pacjenta i pracę poprzez ciało. Angażuje w proces terapeutyczny nasze somatyczne ja, czyli to jak czujemy siebie w ciele i jak cieleśnie możemy doświadczać naszych uczuć. Dzięki takiej pracy to, co myślimy i co czujemy może stawać się coraz bardziej zintegrowane, a my możemy czuć się bardziej ożywieni i mieć lepszy dostęp do swojej energii. Pacjentów indywidualnych przyjmuję w gabinecie we Wrocławiu oraz online. Prowadzę również warsztaty i grupy ćwiczeniowe w Metodzie Lowena. W celu umówienia się na konsultacje proszę o kontakt SMS: 500153823.

Złość i przyjemność? Często w mojej pracy gabinetowej towarzyszę tej chwili, gdy pacjent lub pacjentka odkrywa, że złość...
09/04/2025

Złość i przyjemność?
Często w mojej pracy gabinetowej towarzyszę tej chwili, gdy pacjent lub pacjentka odkrywa, że złość może być przyjemna. Że emocja, której często nie chce czuć, przed którą czuje lęk albo uznaje za mało wartościową, na poziomie odczuć w ciele jest tak ożywcza. Że kontakt ze złoscią pozwala mu/jej poczuć więcej energii w ciele, więcej żywotności, w efekcie też więcej rozluźnienia. Przyjemność na poziomie fizycznym łączy się też z satysfakcją czy radością z tego, do czego złość nam służy: postawienia granicy, sięgnięcia po to, czego pragniemy, możliwości doświadczenia swojej życiowej sprawczości.
Związki przyjemności ze złością będziemy badać w czasie warsztatu w Metodzie Lowena, który już 11 maja poprowadzę razem z Eweliną Seklecką we Wrocławiu. Zapraszam do zapisów, link do wydarzenia w komentarzu!

🌿Pełna życia?🌿Zawstydzona?🌿Sięgająca po przyjemność?🌿Głęboko schowana? 🌿Odcięta od energii?🌿Połączona z uczuciami? Jaka ...
04/03/2025

🌿Pełna życia?

🌿Zawstydzona?

🌿Sięgająca po przyjemność?

🌿Głęboko schowana?

🌿Odcięta od energii?

🌿Połączona z uczuciami?

Jaka jest Twoja seksualna część?

Jeśli czujesz, że potrzebujesz się z nią spotkać w grupie kobiet, zapraszam do wspólnej pracy. Już w sobotę, 8 marca spotykamy się na jednodniowym warsztacie lowenowskim, który poprowadzę we Wrocławiu.

Dołączysz?

Szczegóły w bio i na fb.

Fot 1. Aneta Lis

Moje TAKMoje NIEMoje 'dziś mogę mniej'Moje 'teraz czas na więcej'Moje 'daję sobie czas'Moje 'nie zwracaj się do mnie w t...
12/12/2024

Moje TAK
Moje NIE
Moje 'dziś mogę mniej'
Moje 'teraz czas na więcej'
Moje 'daję sobie czas'
Moje 'nie zwracaj się do mnie w ten sposób'
Moje 'nie będę już siebie samej/samego tak traktować'
Moje 'chcę i nie chcę jednocześnie'

Te wszystkie zdania i wiele innych są dla mnie o pracy z granicami. Przede wszystkim są one jednak o tworzeniu przestrzeni na siebie, swoje uczucia, impulsy i potrzeby. O reagowaniu na siebie, na to co w tym momencie jest do mnie dostrojone i korzystne. I dalej o wyrażaniu tego w relacji.

Już 11 stycznia spotykamy się we Wrocławiu na Moje granice - warsztat w Metodzie Lowena, by połączyć się z tematem granic, przez ciało i w bezpiecznej przestrzeni grupy. Zapraszam!

Do 20 grudnia obowiązuje niższa cena, wszystkie szczegóły w wydarzeniu🌿

🌿Czy ciało może być przestrzenią odpoczynku i wsparcia? 🌿Czy odpoczywać możemy w ruchu?🌿Jak poprzez oddech i dźwięk może...
03/12/2024

🌿Czy ciało może być przestrzenią odpoczynku i wsparcia?
🌿Czy odpoczywać możemy w ruchu?
🌿Jak poprzez oddech i dźwięk możemy dostrajać się do tego co czujemy?
🌿Jak w galerii sztuki możemy czuć swoje somatyczne 'ja'?

Te i inne pytania towarzyszyły nam w czasie autorskiego warsztatu pracy z ciałem i oddechem, który poprowadziłam we wrześniu w Był on wydarzeniem towarzyszącym wystawie 'Olbrzymki' i częścią programu publicznego Sezony, poświęconego strategiom życia w dobie kryzysu klimatycznego. Dziękuję Joannie Synowiec i BWA Wrocław za zaproszenie i możliwość doświadczenia pracy w tych wspaniale inspirujących warunkach 🌳

Fot. Marta Sobala

Już 27 października zapraszam na warsztat w Metodzie Lowena poświęcony tematowi granic. Ten warsztat jest dla tych, ktor...
17/10/2024

Już 27 października zapraszam na warsztat w Metodzie Lowena poświęcony tematowi granic.

Ten warsztat jest dla tych, ktorzy:

*mają trudność w stawianiu granic w obawie przed urażeniem czy skrzywdzeniem innych
*czują, że stawianie granic jest zagrażające dla relacji
*nie czują na bieżąco, że ich granice są przekraczane i złoszczą się po fakcie
*doświadczają naruszania swoich granic przez innych i czują się wobec tego bezradni
*sami przekraczają granice innych i szukają sposobu na zmianę swojego zachowania
*chcą eksplorować ten temat w połączeniu z ciałem i czuciem, nie tylko z poziomu rozumienia

Zapraszam, szczegóły w wydarzeniu!

https://www.facebook.com/share/pxN9gHF5wB6JXYDt/

To, jak zajmowano się nami przez ciało w pierwszych miesiącach i latach życia kształtuje nasze własne podejście do siebi...
23/09/2024

To, jak zajmowano się nami przez ciało w pierwszych miesiącach i latach życia kształtuje nasze własne podejście do siebie i ciała. To jak nas trzymano i pielęgnowano, jak dostrojeni byli opiekunowie (czyli najczęściej jednak mama), determinuje nasze dzisiejsze spojrzenie na ciało, jego odczucia, potrzeby i granice.

Niezależnie od naszej przeszłości, dziś możemy zacząć się sobą zajmować zgodnie z tym, czego potrzebujemy, przyjrzeć się sobie nie ignorując i nie umniejszając tego, co ciało nam podpowiada. Możemy przyjrzeć się temu, jak funkcjonujemy w ciele, gdzie jest ono napięte, a gdzie pojawia się przyjemność, a gdzie ból. Jak oddech płynie w naszej klatce i naszym brzuchu. Na ile możemy pozwolić sobie na poczucie i wyrażenie tego, co kiedyś było niedostępne i zagrażające. I wreszcie zapytać się siebie: czy mamy w sobie miejsce na nasze własne tempo zrastania? Czy dajemy sobie czas, gdy jest potrzeba wycofania? Te pytania poruszają mnie i zajmują od lat, dlatego zapraszam też Was do wspólnej pracy i poszukiwania nowych sposobów opieki nad sobą.

Wciąż jeszcze można dołączyć do Powrót do ciała. Gotowość do zmiany - grupa ćwiczeniowa w Metodzie Lowena. Ruszamy już w przyszły wtorek, 1 października w NOT we Wrocławiu. Grupę poprowadzę już 7 raz wraz z Ewelina Seklecka. Psychoterapia i praca z ciałem.

To była tak piękna praca. Dziękuję ❤️❤️❤️
04/03/2024

To była tak piękna praca. Dziękuję ❤️❤️❤️

11/01/2024

Drodzy, przykro mi, ale odwołuję dzisiejsze zajęcia o 18. Do zobaczenia w przyszły wtorek!
Karnety oczywiście przedłużam o tydzień.
💜

'Ożywienie i relaks' to warsztat dla tych, którzy potrzebują zdrowego ruchu, odpoczynku, sięgnięcia po swoją żywotność. ...
05/01/2024

'Ożywienie i relaks' to warsztat dla tych, którzy potrzebują zdrowego ruchu, odpoczynku, sięgnięcia po swoją żywotność.

Co Was czeka na warsztatach w Gniewoszowie?

🍇wspierająca praktyka jogi dopasowana do Waszych możliwości i potrzeb

🍇praktyka ćwiczeń lowenowskich, które pobudza przepływ energii w ciele, mogą przynieść poczucie ożywienia i odpuszczenia napięć

🍇czas na wsłuchanie się w ciało i sygnały z niego płynące

🍇wieczorny relaks w saunie

🍇jedzeniowa wege uczta! Gotuje dla nas Malwina gospodyni Gniewoszów 11

🍇zwolnienie, czas z książką, ale też czas na rozmowy.

Zapraszam Was, niezależnie od wieku i doświadczenia w pracy z ciałem!

Przy zapisie do 6 stycznia obowiązuje niższa cena za warsztat, szczegóły w wydarzeniu.

https://facebook.com/events/s/ozywienie-i-relaks-weekend-z-j/737295521614261/

Trudno ubrać w słowa jak wspaniały, karmiący czas miałyśmy w ostatni weekend z kobietami w Domu Jesionów! ❤️🌲👣🍇☕️🏵🧘‍♀️👸D...
28/09/2023

Trudno ubrać w słowa jak wspaniały, karmiący czas miałyśmy w ostatni weekend z kobietami w Domu Jesionów! ❤️🌲👣🍇☕️🏵🧘‍♀️👸

Dziekuję Oli za jej wspierający dotyk, Karolinie .serca za pyszne jedzenie i Anecie za organizację i piękne zdjęcia.

Powrót do ciała vol.4. Grupa ćwiczeniowa w Metodzie Lowena to wydarzenie, na które miejsca rozeszły się naprawdę szybko....
09/09/2023

Powrót do ciała vol.4. Grupa ćwiczeniowa w Metodzie Lowena to wydarzenie, na które miejsca rozeszły się naprawdę szybko. Dziś okazało się, że do cyklu spotkań, który rusza w najbliższy wtorek, mogą dołączyć jeszcze dwie osoby. Zapraszam do zapisu, jeśli czujesz, że praca z emocjami przez ciało, to coś czego Ci trzeba.

Pełne info w wydarzeniu.

Zapraszam razem z Ewelina Seklecka. Psychoterapia i praca z ciałem. ❤️

Wracam :) Po długich, pięknych, intensywnych wakacjach. Stęskniona za Wami i ciekawa z czym wracacie. Gdzie można mnie s...
04/09/2023

Wracam :) Po długich, pięknych, intensywnych wakacjach. Stęskniona za Wami i ciekawa z czym wracacie.

Gdzie można mnie spotkać w najbliższym czasie?

🤸Wtorki (16.30) i czwartki (18) na regularnych zajęciach jogi w Pro Humane (ul. Św. Wincentego 41/4). Ruszamy od jutra, zapisy przez Fittsey: https://app.fitssey.com/KaJoga/frontoffice/signup

🐅 We wtorki o 18.30 prowadzę wraz z Eweliną Seklecką Powrót do ciała vol.4. Grupa ćwiczeniowa w Metodzie Lowena. Można dopisać się do listy rezerwowej.

🍑 22-24 września wyjeżdżam z super ekipą kobiet na Kobieca joga w Domu Jesionów . Mamy ostatnie miejsca do zgarnięcia!

🏵 Katowice! 21 października wraz z Witoldem Dąbrowskim poprowadzimy warsztat w Metodzie Lowena poświęcony potrzebom. Wydarzenie fejsbukowe pojawi się lada moment.

👣Indywidualnie: mam dwa terminy na zajęcia pracy z ciałem 1:1, zapraszam również na konsultacje psychoterapeutyczne i psychoterapię w Metodzie Lowena (tym działaniom poświęcona będzie osobna przestrzeń, ale tu też daję znać). Jeśli jesteście zainteresowani proszę o wiadomość.

Cieszę się na kolejny sezon spotkań z Wami 🧡



fot.

Adres

Ulica Kazimierza Wielkiego 67A
Wroclaw

Telefon

500153823

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ka.Joga. Joga i praca z ciałem umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ka.Joga. Joga i praca z ciałem:

Udostępnij

Kategoria

Our Story

GRAFIK:

Poniedziałek: 9.30-10.45 (praca z ciałem), 18-19.15

Wtorek:16.30-17.45

Czwartek: 9.30-10.45, 18-19.15