23/05/2022
•Toksyczna miłość w związku•
Toksyczna miłość, często jest niepozorna i na pierwszy rzut oka ciężko ją zdefiniować.
Ma na nią wpływ wiele podświadomych oraz świadomych czynników, które powodują, iż mamy poczucie, że teoretycznie jest wszystko w porządku, tak ma być lub dusimy się, jest nam źle, ale nie potrafimy tego przerwać.
Przyjrzyjmy się temu bliżej🔍
Toksyczna miłość dotyczy zarówno kobiet jak i mężczyzn i objawia się konkretnymi zachowaniami. Samo przyjrzenie się nim i uświadomienie sobie, że nam szkodzą i zaburzają przestrzeń do stworzenia zdrowego związku, jest punktem wyjściowym do tego, aby bliżej zrozumieć swoje pragnienia, granice i potrzeby.
Zachowania, które mogą świadczyć o tym, że związek jest toksyczny:
• nadmierna kontrola w wielu aspektach,
• bombardowanie miłością (zwłaszcza w początkowej fazie związku),
• poczucie niższości (zwłaszcza wśród kobiet),
• zapewnienia i obiecywania,
• manipulacja (kocham tylko Ciebie, nie krzywdź mnie),
• karanie ciszą,
• uderzanie w najsłabsze punkty, podcinanie skrzydeł, umniejszanie,
• planowanie wspólnej przyszłości, zwłaszcza na początku związku (lęk przed tym, że osoba może nas zostawić),
• nadmierna zazdrość i ciągłe doszukiwanie się wad oraz niegasnąca potrzeba zapewnienia o miłości,
• agresywne reakcje, nagłe niespodziewane i nieuzasadnione wyżywanie się na partnerze lub partnerze.
Jak można pracować nad taką relacją?🙌🧐
Najlepszym i najbardziej efektywnym sposobem jest terapia, ponieważ ona pozwoli być bliżej Ciebie, zrozumieć swoje zachowania jak i partnera oraz wykryć toksyczne nawyki, które burzą Waszą relacje. Diagnoza przyczyn toksycznych zachowań, które często biorą się z przeszłych doświadczeń, pozwoli Wam zadbać o siebie, jednocześnie dbając o relacje oraz pracować nad aspektami, które pozwolą Wam wnieść dużo radości i satysfakcji do związku ❤️😇
