Dla Rodziców Nastolatków

17/07/2025

Cóż za piękne słowa prof. Marka Kaczmarzyka o naszej młodzieży. Niech się niesie w świat: https://www.facebook.com/share/v/15f5hU2ssV/

04/04/2025

Jakże często muszę sobie przypominać te słowa, żeby czasem " nie zwariować" https://www.facebook.com/share/r/1BK7PSAf5w/

11/03/2025

Na co dzień pracuję z dziećmi i ich rodzicami w szkole i obserwuję, jak zmieniają się relacje rodzinne, społeczne i kulturowe.
Pamiętam tzw "moje czasy", kiedy dziecko musiało radzić sobie samo –
z kluczem na szyi od najmłodszych lat szkolnych wracało się samodzielnie do domu,
każde dziecko potrafiło wiązać sznurówki, ukroić chleb, zrobić sobie herbatę,
na placu zabaw bywało czasem naprawdę ekstremalnie, ale nie pamiętam, by komuś stała się krzywda.
Byliśmy nad wyraz samodzielni, cóż takie czasy, których nie oceniam, raczej opisuję.
Patrzę na współczesne pokolenie młodych ludzi i z tą samodzielnością bywa różnie,
wręcz mam wrażenie, że wahadło przechyliło się w kierunku nadopiekuńczości rodziców.
Widzę dziaków ubierających duże już dzieci szkolne w kurteczki i wiążących im butki,
znam rodziców, którzy zanim ich pociecha przystąpi próg domu, wiedzą co jest zadane,
w ten sposób odbierając dzieciom odpowiedzialność i możliwość rozwoju.
Skrajności nie prowadzą do niczego dobrego. Jak więc znaleźć " złoty środek"?
To moje przemyślenia.
Rodzicu stawiaj wyzwania adekwatne do wieku dziecka - to umożliwia rozwój.
Nie wyręczaj, ale też nie zostawiaj dziecka całkiem samego - bądź towarzyszem.
Jeśli dziecko ma przed sobą wyzwanie, wycofaj się, daj mu przestrzeń, nie przeszkadzaj, może wymyśli swoje autorskie rozwiązanie.
Daj możliwość na popełnianie ewentualnego błędu - pokonywania trudności też trzeba się nauczyć.
Jeśli pojawi się frustracja - wytrzymaj cierpliwie i pomóż się uspokoić.
Czasem będzie potrzeba odpuszczenia - jest to cenna umiejętność.
A za jakiś czas znów warto wrócić do kolejnego wyzwania.
Powodzenia 🙂
Agata
grafika Designed by Freepik

06/11/2024

Paulina Kołodzińska - w pięknych słowach o wspieraniu budowania poczucia własnej wartości u dzieci i nastolatków ❤️

Czym skorupka za młodu nasiąknie...

Każdy nastolatek był kiedyś dzieckiem, a każde dziecko w końcu stanie się nastolatkiem. To, jak człowiek będzie funkcjonować w roli nastolatka, a kolejno dorosłego, ma swoje początki już w okresie wczesnego dzieciństwa. Dlatego dziś kilka słów o tym, jak ułatwić dziecku start w nastoletnie życie i jak małymi krokami budować pozytywny wizerunek siebie u dziecka.

Poczucie własnej wartości to fundamentalna kwestia w życiu. Można pokusić się o stwierdzenie, że od tego zależy niemal każdy aspekt życia człowieka: wchodzenie w interakcje społeczne, podejście do siebie, akceptacja własnego ciała, umiejętność rozwiązywania pojawiających się trudności i wiele, wiele innych kwestii, mogących stanowić trudności, skłaniające ostatecznie do poszukiwania wsparcia u specjalisty.

O ile dorosły, może korygować przekonania na swój temat w sposób bardziej świadomy, czując, co przeszkadza mu w codziennym funkcjonowaniu, decydując się na pracę nad aspektami utrudniającymi życie, o tyle dziecko przyjmuje rzeczywistość i obraz siebie takim, jakie są mu przedstawiane przez osoby dorosłe.

Jeśli więc dziecko usłyszy, że nie powinno dotykać noża, bo się skaleczy - utwierdzi się w przekonaniu, że jest niezdarne i nieuważne.
Jeśli usłyszy, że mógłoby uczyć się jak Janek z 4B, utwierdzi się w przekonaniu, że Janek byłby lepszym synem, a ono samo jest beznadziejne.
Jeśli złość dziecka rodzi w rodzicu gniew, uzna ono, że lepiej tłumić emocje lub odreagować na kolegach, by nie narażać się na odrzucenie i gniew rodziców.

Zadbajmy więc o to, by komunikaty kierowane do dzieci budowały ich poczucie własnej wartości.

➖➖➖
Paulina

05/11/2024

W poprzedni weekend byłam na konferencji o nastolatkach prowadzonej przez Wychowanie w szacunku . To był bardzo wartościowy czas i chciałabym podzielić się z Wami tym, co najbardziej przy mnie zostało.

Part 1

Wykład Aga Rogala.pl - najcenniejsze spostrzeżenia i metafory 😁

🔹 życie z nastolatkiem jest jak stąpanie po polu minowym 🤯- należy poruszać się wolno i z rozwagą, ale i to nie daje gwarancji sukcesu 🙃. Trzeba się nastawić na to, że czasem ta mina jednak wybuchnie

🔹 nasze NIE jest potrzebne, a zadaniem nastolatka jest testować i sprawdzać granice

Kilka rad dotyczących poprawy relacji, jeśli ta jest czasem trudna:

🫒nasza dostępność ‍👩‍🦰🧑‍- ale nie wtedy kiedy my mamy czas i jest nam wygodnie. Chodzi głównie o nienachalne bycie obok, szczególnie wtedy kiedy naprawdę nastolatki nas potrzebują
🫒spędzać czas w jej/jego stylu 🏓⚽️🚴‍♂️🎨🎧🤸‍♀️🎱🕹🎥📚- proponować i testować wspólne aktywności, sprawdzać, co nam udaje się wspólnie realizować, tylko nie od razu na głęboką wodę (wspólny wyjazd na tydzień😜), raczej powoli małymi krokami, kino, kręgle, a może posłuchać piosenki, którą dziecko ostatnio polubiło
🫒nie marudzić 🤐 - jeśli relacja jest taka sobie, albo jeszcze trudniejsza, to trzeba zastanowić się nad sobą i czy czegoś nie należałoby zmienić w swoim zachowaniu, np. ile wspólnego czasu upływa nam na ciągłym poprawianiu nastolatka (podnieś to, zanieś tamto, posprzątaj w pokoju), może warto to po prostu przemilczeć i zainwestować w dobre chwile razem ☀️🔥❤️💕
🫒nie uciekać się do manipulacji 😵‍- mieć czyste intencje w postępowaniu, np. jeśli chcemy zwyczajnie pogadać, to wchodzimy do pokoju i siadamy tyłem do bałaganu 😉 jeśli natomiast chcemy zwrócić uwagę na bałagan, to po prostu mówimy swoje i wychodzimy, dając przestrzeń na AUTONOMIĘ.

To relacja z pierwszego wykładu. Niedługo pojawi się kolejna.😘

Ściskam Agata

18/10/2024

Mindset gra - Ta gra została stworzona z potrzeby serca💜 i pasji do pracy z nastolatkami🤸. Z Pauliną Kołodzińską poznałyśmy się w szkole. Odkryłyśmy, że podobne sprawy są dla nas ważne i niedługo później siedziałyśmy wieczorami wymyślając kolejne pytania do gry. Trochę czasu upłynęło zanim wszystko się zmaterializowało. Ale już jest😍, świeżo z drukarni. Zapraszamy do zakupu. Synchronia - Psycholog, Psychoterapeuta
https://synchronia.edu.pl/produkt/mindset-gra-ktora-otwiera-na-dialog/

29/08/2024

Ostatnio zatrzymały mnie słowa Agi Rogali z książki "Poukładaj to sobie w głowie":
"Czy współcześni rodzice chcą wychowywać idealne dzieci? Nie.
Ich celem nie są idealne dzieci. Ich celem jest idealne rodzicielstwo. Takie, jakiego oni nie doświadczyli jako dzieci."

Zastanawiałam się, czy ja czasem nie wpadłam w pułapkę idealnego rodzicielstwa?
I szczerze mówiąc, to był taki czas.
Moja wizja "idealności" kiedyś to: zawsze zdrowy posiłek, weekendowe wyjazdy, bo trzeba coś zwiedzić, zajęcia dodatkowe
(tańce, angielski, gitara, basen, narty, łyżwy...) , stawianie potrzeb dzieci nad swoje, wynagradzanie wszelkich krzywd, co w efekcie hamuje rozwój dziecka i pewnie jeszcze kilka innych nietrafionych pomysłów.

No cóż, nikt nie uczył mnie jak być rodzicem.

Na szczęście, w pewnym momencie spostrzegłam się, że jest w tym dużo napinki, pośpiechu, brakuje prostoty, zatrzymania się, zwykłego czasu razem, bez muszę, powinnam ...

Na ten moment jestem na ścieżce ODPUSZCZANIA,
nie zawieszania sobie i innym zbyt wysoko poprzeczki,
celebrowania małych rzeczy i dążenia do prostoty.

Droga bywa kręta, ale jestem wytrwała.
😄😅😎🌿🍀☀️🌙
Aga Rogala.pl

21/08/2024

“Zrozumieć nastolatka”-
to przewrotne zdanie, to tytuł warsztatu, który prowadziłam na Festiwal Jaśniej

Czy da się zrozumieć nastolatka?
Nie wiem, czy da się zrozumieć samego siebie,
a co dopiero nastolatka... ;)

Jednak na Festiwal Jaśniej
pochyliliśmy się nad tym tematem.

I co nam się udało się "rozjaśnić" :)
Przypomnieliśmy sobie nasze lata nastoletnie,
co siedziało nam w głowie, jak się czuliśmy,
to pozwoliło na chwilę refleksji nad naszymi pociechami.
Pracowaliśmy nad utrzymaniem szczerej więzi z nastolatkiem,
nad odzyskaniem utraconej relacji,
nad empatycznym słuchaniem i komunikacją.
Rozmawialiśmy o potrzebach nastolatków i nad rolą rodzica.

Było obficie i kreatywnie,
momentami poważnie i merytorycznie,
a czasem zabawnie i lekko.

Jestem ogromnie wdzięczna
za otwartość i szczerość uczestników warsztatu,
za wymiany doświadczeń,
za ciekawe pytania,
za ogromne zaangażowanie,
za mnóstwo żywych wymian,
za dzielenie się doświadczeniami, jak radzić sobie jako rodzic w codziennym życiu
i wreszcie za zaproszenie i zaufanie Festiwal Jaśniej
i za piękne miejsce na ziemni Przygórze 201 https://www.facebook.com/profile.php?id=100093581895060
gdzie to wszystko mogło się wydarzyć.

Aho

23/07/2024

Czy da się zrozumieć nastolatka 🤔🤯😍?
Zapraszam na Festiwal Jaśniej
Spróbujemy 🤸😅🌷 🌞🌛🗝️❤️

11/03/2024

" Cykl życia "
Ciągła zmiana - tylko ona jest stała

02/03/2024

MIŁOŚĆ 💚💛❤️💜

Natchniona rozmową ze wspaniałą kobietą znalazłam w sobie odpowiedź na to pytanie.
Czym jest dla mnie miłość?

MIŁOŚCI = UWAGA

Miłość to to, że jak z kimś rozmawiam, nie robię listy zakupów w głowie.

MIŁOŚĆ  to to, że jak mnie coś boli, to poświęcam czas na zebranie sił. Okazuję ją sobie. Daję uwagę bolącej części mnie.

Miłość to czas z drugą osobę, szczególnie wtedy, kiedy jest trudno, kiedy się z kimś nie zgadzam, czy na niego złoszczę, ale i tak jestem.

Miłość to uwaga poświęcona przyrodzie, wąchanie kwiatów, dotykanie mchu, przyglądnę się chmurom, spacer z psem i zachwyt nad cudami natury.

Miłość to darowany czas.

28/02/2024

Wspierająca grupa dla rodziców nastolatków nastolatków to miejsce na emocje, przemyślenia, wsparcie, czerpanie i dawanie inspiracji.💚💛❤️💜