Equilibrium Wrocław

20/10/2025

W naszym gabinecie już mocno zapachniało powiewem jesieni 😉

Czy pamiętasz, że w oczekiwaniu na swoją wizytę lub na zakończenie sesji terapeutycznej kogoś bliskiego, zawsze możesz liczyć na kubek aromatycznej kawy lub rozgrzewającej herbaty?

06/09/2025

Serdecznie polecam Wszystkim Państwu zbiórkę na rzecz Asi. Jeżeli możesz- wspomóż. Równie wartościowe będzie udostępnienie, więc jeśli nie możesz wspomóc- wiesz co robić 😉

26/03/2025

💜Dziś cały Poznań lśni w odcieniach fioletu💜

To był niezwykły dzień, pełen wrażeń i wzruszeń. Jestem ogromnie wdzięczna .poland za zaproszenie na konferencję przepełnioną wartościową wiedzą, a przede wszystkim za odpowiedź na moje osobiste pytanie: "Czy to już naprawdę wszystko w mojej drodze zawodowej?"

DDX3X otwiera przede mną nowe możliwości i inspiruje do dalszego poszerzania horyzontów w moich głównych dziedzinach. Spotkanie z ekspertami z Australii, Hiszpanii, Turcji i innych wiodących ośrodków naukowych to prawdziwy zaszczyt i źródło radości.

Doceniam także prężne działania polskich instytucji badawczych. Organizator- Uniwersytet Medyczny w Poznaniu- na długo pozostanie dla mnie ważnym punktem na mapie zawodowych aspiracji.

23/03/2025

Niedzielny relaks z odrobiną inspiracji: Jak odpoczynek wpływa na Twoją mowę?

Niedziela to czas, by zwolnić, odetchnąć i naładować baterie. A czy wiesz, że relaks ma ogromny wpływ na to, jak mówisz? Kiedy jesteś wypoczęty, Twój głos brzmi swobodniej, a słowa płyną łatwiej i naturalniej. To właśnie wtedy możesz odkryć, jak pięknie potrafisz wyrażać siebie.

Dziś zachęcam Cię do małego eksperymentu: znajdź chwilę tylko dla siebie. Usiądź wygodnie, weź do ręki ulubioną książkę lub napisz kilka zdań w dzienniku. Przeczytaj je na głos – bez pośpiechu,
z uważnością. Pozwól, by Twój głos stał się częścią tego spokojnego, niedzielnego rytmu.

Pamiętaj, że mowa to nie tylko narzędzie komunikacji – to także sposób, w jaki pokazujesz światu swoje wnętrze. A gdy jesteś zrelaksowany, staje się ono jeszcze piękniejsze.

Niech ta niedziela będzie czasem, w którym odkryjesz, jak przyjemne może być mówienie z uważnością i spokojem. 🌿☕✨

19/03/2025

E jak Emisja Głosu🫶

🔊 Czy Twój głos szybko się męczy?
Jeśli po dłuższym mówieniu czujesz chrypkę, suchość w gardle lub zmęczenie – problem może leżeć w nieprawidłowej emisji głosu!

💡 Ćwiczenie na lepszą emisję:
👉 Zrób głęboki wdech przez nos, a następnie powiedz przeciągle „Mmmmm…” czując wibracje na ustach.
👉 Powtórz kilka razy, wydłużając dźwięk i kontrolując oddech.

🔹 Pamiętaj! Twój głos to narzędzie – dbaj o nie!

🫶 Zaobserwuj mój profil
🫶 Zostań ze mną na dłużej

18/03/2025

17/03/2025

Poniedziałkowy zastrzyk motywacji: Zacznij tydzień od pracy nad swoją supermocą – piękną mową!

Nowy tydzień to nowa szansa, by zainwestować w siebie. A co, jeśli powiem Ci, że masz w zasięgu ręki narzędzie, które może odmienić sposób, w jaki jesteś postrzegany? Twoja mowa to Twoja supermoc – to dzięki niej możesz zdobywać serca, budować relacje i inspirować innych.

Ten tydzień może być przełomowy. Zacznij od małych kroków:
- Poniedziałek: Zwróć uwagę na to, jak mówisz. Czy Twoje zdania są płynne i wyraźne?
- Wtorek: Poćwicz dykcję – nawet 5 minut dziennie robi różnicę!
- Środa: Przeczytaj na głos fragment książki lub artykułu. Słuchaj swojego głosu.
- Czwartek: Pracuj nad intonacją – niech Twoje słowa brzmią pewnie i naturalnie.
- Piątek: Opowiedz komuś historię. Niech Twoje słowa angażują i przyciągają uwagę.

Pamiętaj, że piękna mowa to nie tylko kwestia estetyki – to klucz do pewności siebie i autentycznego wpływu na innych. Nie musisz być perfekcyjny od razu. Ważne, że działasz.

Ten tydzień może być początkiem czegoś wielkiego. Niech Twoje słowa staną się Twoją wizytówką!
💪🎙️✨

15/03/2025

Weekendowa refleksja: Jak Twoje słowa mogą stać się Twoim najlepszym akcesorium?

Weekend to idealny moment, by zwolnić i pomyśleć o sobie. A gdyby tak spojrzeć na swoją mowę jak na stylowe dodatki, które podkreślają Twój charakter? Wyobraź sobie, że każde wypowiedziane przez Ciebie słowo to jak elegancka bransoletka, gustowna apaszka czy perfekcyjnie dobrane buty – dodają Ci blasku i sprawiają, że czujesz się pewnie w każdej sytuacji.

Piękna mowa to nie tylko kwestia dźwięków – to sposób, w jaki wyrażasz siebie. To, czy mówisz płynnie, z odpowiednią intonacją i pewnością, może zadecydować, jak zapamiętają Cię inni. A najlepsze? To „akcesorium” nigdy nie wychodzi z mody i zawsze pasuje do okazji.

W ten weekend spróbuj zwrócić uwagę na to, jak mówisz. Może warto poćwiczyć dykcję przy porannej kawie? Albo przeczytać na głos fragment ulubionej książki, by poczuć moc swoich słów? Pamiętaj, że każdy mały krok przybliża Cię do tego, by Twoja mowa stała się Twoją wizytówką.

Bo słowa to styl, który nosisz każdego dnia. Niech będą piękne! ☕📖✨

10/03/2025

UWAGA, WROCŁAW I OKOLICE! 🫶

Mamy zaszczyt zaprosić Państwa na wyjątkową wystawę fotografii autorstwa Ewy i Wojciecha Madej – małżeństwa podróżników, żeglarzy i ambasadorów Antarktyki, którzy większość swojego małżeńskiego stażu odbyli na wodach otaczających Półwysep Antarktyczny.

Ta niezwykła ekspozycja to opowieść o miłości – do siebie nawzajem, do żeglarstwa i do dzikiej, nieokiełznanej przyrody, Antarktyki. Fotografie uchwycone przez Ewę i Wojtka przenoszą widzów w świat, gdzie potęga lodu spotyka się z delikatnością życia, a ludzka obecność staje się zarówno błogosławieństwem, jak i wyzwaniem dla tego kruchego ekosystemu.

Od antarktycznego sezonu 2018/2019 obserwowali zmiany zachodzące w Antarktydzie, dokumentując je z wrażliwością i pasją. Ich zdjęcia to nie tylko artystyczne kadry, ale także głęboka refleksja nad oddziaływaniem człowieka na ten dziewiczy region. Jako ambasadorzy Antarktyki, Ewa i Wojtek starają się edukować i inspirować innych do odpowiedzialnego podróżowania, przestrzegając zasad zrównoważonej turystyki.

Wystawa „Antarktyda" to zaproszenie do świata, gdzie natura jest najważniejsza, a miłość do niej – bezwarunkowa. To opowieść o małżeństwie, które swój wspólny czas zamieniło w podróż przez lodowe królestwo, dzieląc się jego pięknem i tajemnicami.

Serdecznie zapraszamy do odwiedzenia wystawy i spojrzenia na Antarktydę oczami Ewy i Wojciecha Madej.

Uroczyste otwarcie wystawy nastąpi 21.03.2025 o godzinie 18.00 w gmachu Obornickiego Ośrodka Kultury, ekspozycję można odwiedzać do 30.04.2025, w godzinach działalności OOK

08/03/2025

Co robi logopeda w Dzień Kobiet?

Zadziera kiecę i leci na konferencję 😂

Miłe przypomnienie dobrych czasów ostatniej ławki z oraz zwiększona motywacja do wzmocnienia dialogu na linii stomatolodzy- logopedzi, ta przestrzeń zdecydowanie wymaga interwencji 🥰