Homine Poradnia Zdrowia Psychicznego

20/01/2026

O tym co budzi w nas wejście w grupę terapeutyczną.

„Jestem przekonany, że grupa terapeutyczna jest ponownym wcieleniem rodziny pierwotnej. Działa ona jak wehikuł czasu, rzucający pacjenta kilkadziesiąt lat wstecz i przywołujący dawne, głęboko wyryte wspomnienia i uczucia. W rzeczywistości zjawisko to jest jednym z głównych źródeł siły działania terapii grupowej. Na moim ostatnim spotkaniu z grupą przed wyjazdem na roczny urlop naukowy jeden z pacjentów opowiedział następujące marzenie senne: >>Mój ojciec wyjeżdżał w długą podróż. Byłem z grupą ludzi. Ojciec zostawił nam dziewięciometrową łódź, ale steru nie przekazał mnie, tylko jednemu z moich przyjaciół, i byłem o to zły

16/01/2026

Zachęcamy do przyłączenia się do wsparcia naszej koleżanki po fachu, która znalazła się w niezwykle trudnej sytuacji życiowej.

Nasza Koleżanka od dwóch lat zmaga się z rakiem. Leczenie chemio - i radioterapią dało nadzieję na powrót do zdrowia. Remisja trwała jednak krótko. Obecnie rak zajął inne organy. Nasza Koleżanka ma dwójkę dzieci w wieku szkolnym (9,12 lat) i męża, który od niedawna również zmaga s...

15/01/2026

„Dla mnie prawdziwy luksus to głęboki spokój, jaki znajduję w znajomym objęciu własnego domu. Nie chodzi o to, że nigdy nie marzę o przygodzie ale stały komfort mojej osobistej przestrzeni jest kotwicą, schronieniem.
Dla mnie to nie tylko adres, to stan bycia.
To głęboki aromat kawy, który wypełnia poranną ciszę.
To uspokajający dźwięk zamka, który zamyka zgiełk świata.
To pozwolenie sobie na cieszenie się ukochaną książką, siedząc w ulubionym fotelu.
…i szczerze mówiąc, wydaje mi się, że to największy luksus w naszym hiperpołączonym świecie…”

„Lubię być w domu. Moje życie jest bardzo proste. Dużo czytam. Oglądam wiele filmów. Słucham mnóstwo muzyki. Wyprowadzam psa na spacer. Gotuję z rodziną. Tak, jestem nudny.”
Ten cytat Cilliana Murphy'ego? To nie tylko uczucie. To moja codzienna rzeczywistość. I szczerze mówiąc, wydaje mi się, że to największy luksus w naszym hiperpołączonym świecie.
Zapomnij o oglądaniu zdjęć pięciogwiazdkowych hoteli czy przepełnionych basenów. Dla mnie prawdziwy luksus to głęboki spokój, jaki znajduję w znajomym objęciu własnego domu. Nie chodzi o to, że nigdy nie marzę o przygodzie, ale stały komfort mojej osobistej przestrzeni jest kotwicą, schronieniem.
Dla mnie to nie tylko adres. To stan bycia.
To bogaty aromat kawy, który wypełnia poranną ciszę.
To uspokajający dźwięk zamka, który zamyka zgiełk świata.
To pozwolenie sobie na cieszenie się ukochaną książką, siedząc w ulubionym fotelu.
To delikatny nacisk psiego nosa domagającego się spaceru, kojący rytm moich dni.
To stosy książek wciąż nieprzeczytanych, obietnica całych światów do odkrycia bez opuszczania moich czterech ścian.
I tak, to także dyskretna przyjemność zakładania najwygodniejszych piżam, jak podniesiona flaga, by ogłosić: dziś wybieram po prostu być sobą.
W świecie krzyczącym o zewnętrzną akceptację—niekończąca się spirala mediów społecznościowych, gorączkowy pośpiech do spełnienia, syreny tanich lotów za granicę—prawdziwy skarb leży: w tej cichej zgodzie na bycie w domu.
To umiejętność bycia samowystarczalnym w intymnym wszechświecie, znalezienia schronienia i smakowania słodyczy tego cichego objęcia.
Zostanie w domu to nie izolacja. To pielęgnowanie intymności.
To nie samotność, lecz świadomy wybór.
To dyskretne potwierdzenie: jest mi tu dobrze. Ze sobą.

11/01/2026

“Zniszczenie świata- jeśli nastąpi - będzie spowodowane przez ludzi. Jeśli tak się stanie, zginiemy na przykład w ostatnim wybuchu atomowym, wiedząc, że to nie jest przejaw zdrowia, lecz lęku. Będzie to też porażką członków zdrowiej części społeczeństwa- jako tych, którzy mieli wspierać chore jednostki. “

D.W. Winnicott “Dom jest punktem wyjścia”

04/01/2026

Szanowni Państwo,
serdecznie zapraszamy na wykład wybitnego francuskiego psychoanalityka dr. n. med. Patricka Millera, który odbędzie się w Krakowie 31 stycznia 2026 roku.

Tytuł wykładu:
„Procesy niemyślenia. Współczesna kultura jako źródło cierpień”

📅 Data: 31 stycznia 2026 r.
⏰ Godzina: 10:00–12:00
📍 Miejsce: Kawiarnia Literacka, ul. Krakowska 41, Kraków
💻 Forma: stacjonarnie oraz online (platforma Zoom)

Autor zapowiada tematykę wykładu w następującym streszczeniu:
„Współcześnie istnieje wiele źródeł cierpienia w naszej cywilizacji. Artykuł stanowi próbę poddania pod dyskusję niektórych z nich, próbując odpowiedzieć na pytanie, w jaki sposób mogą one zubożyć teorię i praktykę psychoanalizy, ale także w jaki sposób psychoanaliza może być pozytywnym czynnikiem oporu wobec ich szkodliwego wpływu. Wczesna obecność i wpływ mediów cyfrowych oraz kultury ekranowej zmieniły rozwój mózgu i psychiki, a w połączeniu z wczesnym dostępem do filmów pornograficznych spowodowały zatarcie granic między światem wirtualnym a rzeczywistością, spłaszczenie wyobraźni i tendencję do przedkładania myślenia konkretnego nad życie fantazmatyczne, promując pewien rodzaj seksualności operacyjnej, polegającej na rozgrywaniu w działaniu przemocy, zamiast metabolizowania popędu i przepracowywania. Wszechmoc i zaprzeczanie rzeczywistości skutkują tym, co autor nazywa procesami niemyślenia, które mają tendencję do wymazywania osobistej historii podmiotu, czasami włącznie z jego historią psychosomatyczną, lub na poziomie zbiorowym do wymazywania faktów historycznych i próbowania usunięcia historycznego istnienia narodu, jak to obecnie obserwujemy w przypadku oszałamiającego odrodzenia się antysemityzmu, również w kręgach psychoanalitycznych. Zaprzeczanie horrorowi i przemocy rodzi totalitarne stany umysłu, wyrażające się w tym, co obecnie nazywane jest cancel culture. Ideologia transaktywistów, promująca medyczną tranzycję dzieci poprzez blokowanie ich dojrzewania płciowego pokazuje, jak społeczeństwo może zaakceptować zastraszanie do tego stopnia, że rezygnuje z podstawowych zasad etyki medycznej i medycyny opartej na dowodach naukowych. Jaki rodzaj nieświadomej zbiorowej umowy pozwala na taki paraliż myślenia? Odpowiedź nie jest łatwa, ale pytanie to warto stawiać”.

Po wykładzie odbędzie się dyskusja, którą poprowadzi psychoanalityczka szkoleniowa, superwizorka i psychoanalityczka dzieci i młodzieży Ewa Modzelewska-Kossowska.

Dr n.med. PATRICK MILLER jest analitykiem szkoleniowym i współzałożycielem S.P.R.F. (Psychoanalytic Society for Training and Research) w Paryżu, trzeciego towarzystwa psychoanalitycznego we Francji mającego członkostwo w IPA.
Wśród jego głównych obszarów zainteresowań znajdują się metapsychologia analityka przy pracy (Le Psychanalyste pendant la Séance, Presses Universitaires de France, 2001) oraz daleko idące konsekwencje teorii popędów Freuda w sposobie myślenia o różnicach i relacjach soma-ciało-psyche oraz rozważania specyfiki pracy psychoanalitycznej. Zawarł je w książce: „Driving Soma, a transformational process in the analytic encounter”, Karnac, 2014.

Grafikę do wydarzenia przygotowała Ewelina Długosz-Wójcik, w oparciu o zdjęcie własne pracy A.A. Murakami Beyond the Horizon (Copenhagen Contemporary, 2025).

Informacje organizacyjne:
💰 Koszt udziału: 150 zł
📝 Zapisy: poprzez formularz na stronie PTPP
na wykład online:
https://serwis.ptpp.pl/wydarzenia/enroll/211
na wykład stacjonarnie: https://serwis.ptpp.pl/wydarzenia/enroll/212
📅 Termin zapisów: do 30 stycznia 2026 r.
Rejestracja równoznaczna jest z dokonaniem opłaty. W przypadku rezygnacji na dwa tygodnie przed terminem wykładu, opłata nie podlega zwrotowi.

📜 Regulamin wykładów otwartych PTPP:
http://ptpp.pl/regulamin-wykladow-otwartych-ptpp.pl

🎥 Informacja organizacyjna: wykład nie będzie nagrywany

Serdecznie zapraszamy,
Zarząd Małopolsko-Podkarpackiego Oddziału PTPP

31/12/2025

“Wartość sentymentalna” Joachima Triera.
Ten film warto zobaczyć z wielu powodów. To jeden z moich ulubionych reżyserów. Tym razem autor opowiada historię rodzinnych relacji z perspektywy miejsca- domu, w którym żyły kolejne pokolenia , pozostawiając po sobie przeróżne wspomnienia.
Są to ślady dobrych momentów, żywych, intensywnych relacji, konfliktów, traumatycznych zdarzeń i opuszczeń.
Wszystko to tworzy barwny obraz rodziny, która pomimo wielu ograniczeń, wzajemnych żali i strat, dokonuje ogrmego wysiłku, żeby się ze sobą skomunikować, na nowo rozpoznać. Każdy na swój sposób.
Tam gdzie nie można już nic powiedzieć, gdzie słowa nie starczają, pojawia się sztuka i to ona staje się katalizatorem gniewu, miłości, potrzeby bliskości.
To co uderza w tym koronkowo zrealizowanym filmie to dialogi między bohaterami.
Być może to domena tego reżysera, a może właściwość skandynawskiego społeczeństwa, specyficznej kultury rozmowy.
Rozmowa między dwojgiem ludzi ma tu każdorazowo swoją rangę. Nie jest oklepaną kliszą , nie służy zapełnieniu pustego miejsca. Bohaterowie podejmują często heroiczną walkę, żeby opisać drugiemu coś w sobie. Film w bardzo poruszający sposób pokazuje ile dzieci, również dorosłe, są w stanie zrobić, poświęcić, żeby zostać zobaczonymi przez swoich rodziców.

Polecamy film i życzymy przy okazji wielu okazji do dobrych i ważnych rozmów i dzikiej przyjemności z zabawy w Nowym Roku 2026 🥳!

15/12/2025

09/12/2025

Ile dobrego może się zawierać we wspólnym spacerowaniu?

Czy każdy potrafi spacerować?

Czy systematyczne spacery mogą być terapeutyczne?
Autorzy podcastu i filmu proponują i zachęcają do spacerowania i słuchania…podcastów ale może też siebie, kogoś obok, książek, muzyki, bicia swojego serca, oddechu.
Wydaje się, że to jedna z bardziej dostępnych rzeczy, z ogromnym potencjałem, może niedocenianych.
Również przyłączamy się do akcji i zachęcamy do zrobienia pierwszego kroku:)

Z radością informujemy, że polskiej premierze „Ścieżek życia” partneruje Power Walk – innowacyjny podcast w ruchu oraz projekt popularyzujący wspólne spacerowanie.
Cieszymy się tym bardziej, że to właśnie film, który przypomina, że nawet po największej burzy można odnaleźć spokój – jeśli idzie się razem. Wspólnie zachęcamy, by nie tylko skierować kroki do kin, ale i zrobić ten symboliczny pierwszy krok w trosce o zdrowie!

O Power Walk:

➡︎ Power Walk to coś więcej niż podcast. To codzienna praktyka łącząca ruch, świeże powietrze i dawkę motywacji, która pozwala lepiej zacząć dzień. Spacer z podcastem w słuchawkach staje się chwilą dla siebie – bez presji, bez rywalizacji, bez spiny. W zamian: więcej energii, jaśniejsza głowa, lepszy nastrój. I coś jeszcze – regularna porcja wiedzy, która zostaje na dłużej.

Zachęcamy, by dołączyć do inicjatywy, która pozwala wejść na ścieżkę zdrowego stylu życia. W kolejnych krokach Power Walk oferuje budowę innych dobrych nawyków oraz zadbanie o podtrzymanie motywacji. To także możliwość poznania ciekawych ludzi oraz zdobycia wiedzy, która inspiruje.

Za ideą Power Walk stoi Mateusz Kusznierewicz – mistrz olimpijski, przedsiębiorca i entuzjasta mikronawyków. Od początku 2024 roku codziennie o 6:15 rusza na poranny spacer – gdziekolwiek akurat jest. Zaprasza, by do niego dołączyć. Ta konsekwencja i prostota stały się inspiracją do stworzenia projektu, który łączy ludzi i tematy wokół dobrostanu, świat online i offline.

W „Ścieżkach życia” bohaterowie grani przez Gillian Anderson i Jasona Isaacsa wyruszają w nie lada podróż. Wspólnie pokonują liczący 1000 km najdłuższy pieszy szlak Anglii – South West Coast Path.

Razem z Power Walk przypominamy, że nie liczby, ale sam fakt wyjścia i zrobienia tych pierwszych kroków ma znaczenie.

👀Wypatrujcie informacji o naszych wspólnych działaniach!
„Ścieżki życia” w kinach od 2 stycznia.

28/11/2025

Polecamy również tę rozmowę.

We współczesnej kulturze terapeutycznej coraz częściej mówi się o świadomym rodzicielstwie, porozumieniu bez przemocy czy radzeniu sobie z międzypokoleniowymi traumami. Tymczasem do arsenału wyzwań w systemach rodzinnych dołączyły nowe: uzależnienie od technologii, wzmożone tempo życia, brak czasu i uważności.

Czy da się mądrze adaptować relacje rodzinne do współczesnych problemów i nawiązywać realny międzypokoleniowy dialog? Kim są „nieobecni rodzice” i do czego prowadzi pułapka braku dobrej komunikacji? O tym porozmawiamy podczas grudniowej Premiery Pisma.

W dyskusji wezmą udział:

🎙 Cveta Dimitrova - psychoterapeutka i absolwentka filozofii na Uniwersytecie Warszawskim. Prowadzi ośrodek „Znaczenia. Psychoterapia” w Warszawie, pracując indywidualnie z osobami dorosłymi.

🎙 Wiktoria Nowak – studiuje (studia II stopnia) na kierunku organizowanie rynku pracy na Uniwersytecie Warszawskim. Współtwórczyni projektu GenbOOst, który edukuje firmy w zakresie komunikacji międzypokoleniowej. Współtworzyła jedną z największych kampanii profrekwencyjnych w Polsce „Dziewczyny na Wybory” (2023).

Rozmowę poprowadzi Magdalena Kicińska.

Link do zapisów w komentarzu ↓