Powiedz STOP uzależnieniu - Nasz Gabinet

19/08/2025

🏥 Nowa placówka Nasz-Gabinet w Gliwicach
Z przyjemnością informujemy, że sieć placówek leczenia uzależnień Powiedz STOP uzależnieniu - Nasz Gabinet rozszerza swoją działalność.
🔵Od teraz jesteśmy dostępni dla naszych Pacjentów również w Gliwicach, przy Toszeckiej 18.
W nowej placówce nasi Pacjenci mogą liczyć na:
✔️ profesjonalną opiekę medyczną w zakresie leczenia uzależnień,
✔️ indywidualne podejście do procesu leczenia,
✔️ dyskrecję oraz komfortowe warunki,
✔️ szybki dostęp do konsultacji i zabiegów.
🔵Naszą misją jest wspieranie Pacjentów w ich powrocie do zdrowia i życia w trzeźwości, oferując sprawdzone metody terapii oraz pełne wsparcie specjalistów.
📍 Nasz Gabinet – Gliwice
ul.Toszecka 18
ℹ️ Szczegółowe informacje oraz możliwość rejestracji wizyty pod numerem telefonu: ☎️+48 880 808 880

- Leczenie uzależnień

12/08/2025

🟦Dziś 12-go sierpnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Młodzieży jest to wyjątkowa okazja aby zwrócić uwagę na wyzwania, marzenia i potrzeby młodego pokolenia. To także moment, by porozmawiać o problemach, które często pozostają w cieniu – takich jak rosnące uzależnienie młodych osób od Internetu czy mediów społecznościowych.

🟠Czy wirtualny świat niesie za sobą realne zagrożenia dla nastolatków?

Młodość to czas marzeń, wyzwań i odkrywania siebie.
Jednak dziś jednym z największych zagrożeń u młodzieży nie jest tylko alkohol czy narkotyki… ale uzależnienie od mediów społecznościowych.
📱 Coraz więcej młodych osób spędza godziny na przeglądaniu social mediów, co wpływa negatywnie na ich zdrowie psychiczne, samoocenę oraz relacje z rówieśnikami i rodziną. Presja bycia „na czasie”, potrzeba akceptacji i ciągłe porównywanie się do innych potęgują stres i poczucie izolacji.
🚦 Uzależnienie od social mediów to problem, który wymaga naszej uwagi i wsparcia. Ważne jest, aby młodzi ludzie uczyli się świadomego korzystania z technologii, a także rozwijali swoje pasje i relacje w świecie offline.
🎮 Ale to nie wszystko – wśród młodzieży rosną również uzależnienia od gier komputerowych, internetu jako całości, a także tradycyjnych używek.
To złożony problem, w którym świat online i offline przenikają się, tworząc nowe formy ryzyka.
💡 Co możemy zrobić aby pomóc?
✅ Rozmawiać otwarcie o zagrożeniach bez oceniania.
✅ Zachęcać do aktywności poza ekranem – sport, hobby, spotkania twarzą w twarz z rówieśnikami czy rodziną.
✅ Promować zdrowe nawyki cyfrowe i równowagę między światem online i offline.
🌟 Dajmy młodzieży narzędzia, by mogła cieszyć się światem online, nie tracąc tego prawdziwego – offline
💬 Jak Ty pomagasz młodym dbać o zdrową równowagę? Podziel się swoimi pomysłami w komentarzu!

Więcej informacji o uzależnieniach behawioralnych takich np. uzależnienie od komputera znajdziesz na naszej stronie https://nasz-gabinet.pl/leczenie-uzaleznienia-od-komputera/

Jeśli potrzebujesz profesjonalnego wsparcia naszych specjalistów, nie czekaj zadzwoń ☎️+48 880 808 880

24/06/2025

🖤 Niedawno świętowaliśmy Dzień Ojca…
Widzieliśmy zdjęcia pełne miłości, wspomnień i wdzięczności.
Ale dla wielu ten dzień był trudny. Cichy. Pełen bólu, który trudno opisać
🔹 Bo ojciec częściej wybierał alkohol niż swoje dziecko.
🔹 Bo zamiast bezpieczeństwa – było napięcie i chaos.
🔹 Bo słowo „tata” nie budzą ciepła, tylko żal i strach.

Dzieci wychowywane w rodzinach z problemem alkoholowym (DDA) często uczą się żyć w trybie przetrwania. I bardzo często – nadal w nim żyją, nawet jako dorośli.

🧠 Jeśli czujesz, że ten temat Cię dotyczy – wiedz, że to nie Twoja wina. Nie jesteś sam. I nie musisz już dłużej dźwigać tego samodzielnie.

👉 Terapia to nie słabość. To odwaga.
To pierwszy krok do tego, by zrozumieć siebie, uleczyć rany z dzieciństwa i żyć pełniej – po swojemu.

📞 Szukasz wsparcia? Zadzwoń: +48 880 808 880

Nie musisz mieć idealnych wspomnień, by dać sobie prawo do lepszej przyszłości.

18/06/2025

🍺 „10+10 gratis”? Tak zaczynały się niejedne historie, które kończyły się... u nas. 😅 Powiedz STOP uzależnieniu - Nasz Gabinet

Ale spokojnie – my też mamy ofertę specjalną!
Nie mamy Heinekena, Łomży ani Carlsberga...

Ale mamy coś lepszego – pakiety, które naprawdę pomagają:
💊 Detoks 6h + wszywka alkoholowa – kompleksowe odtrucie alkoholowe połączone z implantacją disulfiramu (wszywka alkoholowa).
🧠 Pakiet terapii – wsparcie psychologiczne walce z uzależnieniem
i detoks alkoholowy - czyli przerwanie krótkich i długich ciągów alkoholowych💪

Masz 100% szansy na wyjście z tej imprezy z klasą!😉

👉 Zadzwoń teraz i umów się: +48 880 808 880
Oferta ważna codziennie. Limit? Brak.

05/06/2025

🔵 Hangxiety – kiedy kac to nie tylko ból głowy, ale także lęk
Wielu Pacjentów zgłasza niepokojące objawy po spożyciu alkoholu – uczucie napięcia, lęk, przyspieszone bicie serca czy irracjonalne poczucie winy. To nie musi być tylko „zły dzień po imprezie” – to może być tzw. hangxiety.
➡️ Hangxiety to połączenie objawów kaca z nasilonym stanem lękowym. Alkohol wpływa na układ nerwowy, zaburzając poziom neuroprzekaźników odpowiedzialnych za nastrój – jak serotonina i dopamina. Po odstawieniu używki dochodzi do gwałtownego spadku tych substancji, co może skutkować silnym lękiem.
Typowe objawy hangxiety to:
• niepokój i napięcie psychiczne,
• poczucie zagrożenia lub paniki,
• drażliwość i obniżony nastrój,
• trudności z koncentracją.
📌 Choć objawy zwykle ustępują w ciągu 24–48 godzin, ich nawracanie może być sygnałem do głębszej refleksji nad relacją z alkoholem.
Jak łagodzić objawy?
✅ Nawadnianie organizmu,
✅ Odpoczynek i ograniczenie bodźców,
✅ Techniki relaksacyjne (np. oddechowe, medytacja),
✅ Konsultacja ze specjalistą, jeśli objawy się nasilają lub powtarzają
🩺 W Nasz Gabinet pomagamy Pacjentom nie tylko w fizycznym odtruciu organizmu, ale także w pracy nad zdrowiem psychicznym i emocjonalnym aspektem uzależnienia.
🔗 Dowiedz się więcej:
👉 https://nasz-gabinet.pl/hangxiety/

29/05/2025

🔵 Agresja po alkoholu – jak zrozumieć przyczyny i skutecznie reagować

🟦Alkohol może działać jak katalizator ukrytych emocji – lęku, frustracji, wstydu czy poczucia beznadziei. Dla wielu osób uzależnionych od alkoholu, te tłumione uczucia stają się impulsem do wybuchów agresji. Często są one nieświadome i niezamierzone, jednak ich konsekwencje mogą być poważne – zarówno dla osoby uzależnionej, jak i dla jej bliskich.

🔷Dlaczego dochodzi do agresji po alkoholu?
🟦Alkohol obniża zdolność do kontrolowania impulsów i osłabia samokontrolę. U osób uzależnionych, które często zmagają się z negatywnymi emocjami, picie staje się formą ucieczki od rzeczywistości. Niestety, to tylko pogłębia problem, prowadząc do błędnego koła agresji i picia.

🔷Jak sobie z tym radzić?
🟦Pierwszym krokiem jest uznanie problemu i chęć zmiany. Niezbędna jest profesjonalna pomoc – psychoterapia indywidualna lub grupowa, która pomoże zrozumieć mechanizmy uzależnienia i agresji. Ważne jest także wsparcie rodziny i bliskich, którzy odgrywają kluczową rolę w procesie leczenia.

Pamiętaj❗
Agresja po alkoholu to sygnał, że czas na zmianę. Nie jesteś sam – pomoc jest dostępna w zasięgu Twojej ręki.

🔴Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat przyczyn agresji po spożyciu alkoholu zachęcamy do zapoznania się z naszym artykułem:
https://nasz-gabinet.pl/agresja-po-alkoholu-alkoholik-i-jego-zachowanie/

📞 Skontaktuj się z nami – Nasz Gabinet pod numerem telefonu ☎️ 509 555 552 lub
odwiedź naszą stronę 🌐 nasz-gabinet.pl

12/05/2025

Z okazji Międzynarodowego Dnia Pielęgniarek składamy serdeczne podziękowania wszystkim Pielęgniarkom za ich niezastąpioną troskę, poświęcenie i profesjonalizm w codziennej opiece nad naszymi Pacjentami. 🩺

Wasza empatia, cierpliwość i wyjątkowe umiejętności są fundamentem skutecznej i kompleksowej pomocy w leczeniu uzależnień. Każdego dnia dajecie z siebie wszystko, wspierając Pacjentów w ich drodze do zdrowia i trzeźwości.

Dziękujemy za Waszą ciężką pracę, oddanie i zaangażowanie.
Zespół Nasz Gabinet życzy Wam dużo zdrowia, siły, spokoju oraz wielu chwil satysfakcji z pracy. Dobrze, że jesteście! 🌷

☎️ 509 555 552
🌐 nasz-gabinet.pl

12/05/2025

Uzależnienie – to naprawdę nie jest kwestia silnej woli.

Wbrew temu, co często się mówi, uzależnienie nie wynika z braku charakteru ani z „niewystarczającej motywacji”.
To nie jest prosty wybór.
To sposób radzenia sobie z trudnymi emocjami i problemami, który w pewnym momencie wymknął się spod kontroli.

🔹 Alkohol, narkotyki, leki – wszystkie używki mogą stać się dla osoby uzależnionej „ratunkiem” przed stresem, napięciem, bólem psychicznym czy pustką emocjonalną.
🔹 Na początku to może wydawać się skuteczne. Ale z czasem pogłębia problem i prowadzi do poważnego uzależnienia.

Dlatego w leczeniu nie chodzi o to, żeby „bardziej się postarać”.
Chodzi o coś znacznie głębszego:

✔️ Zrozumienie źródła problemu.
✔️ Wsparcie psychologiczne i medyczne.
✔️ Pracę nad nowymi sposobami radzenia sobie ze stresem, emocjami i relacjami.

📍 Uzależnienie to choroba.
I jak każdą chorobę – trzeba ją leczyć profesjonalnie i kompleksowo.

Jeśli szukasz sprawdzonej pomocy – jesteśmy tutaj, aby Ci w tym procesie towarzyszyć.

☎️ 509 555 552
🌐 nasz-gabinet.pl

08/05/2025

Jak zmieniało się leczenie alkoholizmu na przestrzeni lat?

📍 Jeszcze w XIX wieku nikt nie traktował alkoholizmu jak choroby.
Pierwsze diagnozy pojawiły się dopiero w 1849 roku w Szwecji.
A jak wtedy „leczono”?
Izolatka w szpitalu psychiatrycznym, lodowate kąpiele, lewatywy... więcej szkody niż realnej pomocy.

Prawdziwy przełom przyszedł dopiero w 1935 roku, kiedy w Stanach Zjednoczonych powstało AA – Anonimowi Alkoholicy.
Po raz pierwszy zaczęto myśleć o leczeniu jako o procesie wsparcia, a nie karze.

Dzisiaj mamy zupełnie inne możliwości.
🔹 Leczenie jest dostępne i dopasowane do pacjenta.
🔹 WHO współpracuje z ponad 190 krajami nad tworzeniem skutecznych programów leczenia uzależnień.
🔹 Lekarze i terapeuci mają do dyspozycji konkretne narzędzia: diagnozę, psychoterapię, leczenie farmakologiczne i wsparcie dla rodzin.

Bez przymusu. Bez izolacji. Z szacunkiem i nastawieniem na realną zmianę.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak dziś naprawdę wygląda skuteczne leczenie uzależnień – obserwuj ten profil.
Tu mówimy jasno, rzeczowo i bez tabu.

☎️ 509 555 552
🌐 nasz-gabinet.pl

05/05/2025

Myślisz, że dwa piwka dziennie to nic groźnego? Spójrz na to inaczej.

Na przestrzeni roku to nawet 300 litrów piwa albo około 15 litrów czystego alkoholu.
Dla organizmu nie ma znaczenia, czy to „piwko”, „lampka wina” czy „mały drink” – liczy się ilość etanolu, który obciąża Twój organizm każdego dnia.

📍 Nawet niewielkie, ale regularne dawki alkoholu:
🔹 przyzwyczajają mózg i ciało do działania pod wpływem,
🔹 zaburzają naturalne mechanizmy regulacji emocji,
🔹 stopniowo prowadzą do utraty kontroli i uzależnienia.

Uzależnienie nie pojawia się nagle. Zaczyna się od codziennych, niewinnych rytuałów, które z czasem stają się potrzebą.

Nie warto czekać, aż problem urośnie.
Świadomość i szybka reakcja dają największą szansę na powrót do zdrowia.

W Nasz Gabinet pomagamy na każdym etapie:
✔️ detoks alkoholowy
✔️ farmakoterapia
✔️ wszywka alkoholowa
✔️ psychoterapia indywidualna i grupowa
✔️ konsultacje stacjonarne i online

📞 Jeśli czujesz, że potrzebujesz zmiany – zadzwoń lub napisz. Pomożemy Ci zrobić pierwszy krok.

☎️ 509 555 552
🌐 nasz-gabinet.pl

30/04/2025

Jak powiedzieć "nie" alkoholu w majówkę – i czuć się z tym dobrze?

Majówka to dla wielu czas relaksu, grillów i spotkań ze znajomymi. Niestety, często też wiąże się z presją –
👉 „No weź, jeden kieliszek!”
👉 „Z nami się nie napijesz?”
👉 „Przecież świętujemy!”

📌 Jeśli nie pijesz – z wyboru, z troski o zdrowie albo jesteś w trakcie leczenia – masz pełne prawo powiedzieć NIE. I wcale nie musisz się z tego tłumaczyć.
Oto kilka sposobów, które mogą Ci w tym pomóc:

1️⃣ Prosto i spokojnie:
„Nie piję, dzięki” – krótko, bez zbędnych wyjaśnień.

2️⃣ Z lekkim żartem:
„Pilnuję głowy, nie tylko karkówki z grilla” albo „Chcę zapamiętać tę majówkę” – uśmiech często rozładowuje napięcie.

3️⃣ Z napojem w dłoni:
Bezalkoholowe piwo, lemoniada, woda z miętą – wystarczy, by nikt nie pytał o kolejkę.

4️⃣ Z gotowym wsparciem:
Weź ze sobą kogoś, kto Cię rozumie. Albo zaplanuj wyjście, jeśli zrobi się zbyt trudno.

5️⃣ Z myślą o sobie:
Zamiast martwić się, co powiedzą inni – przypomnij sobie, dlaczego wybrałeś trzeźwość. Dla siebie. Dla zdrowia. Dla spokoju.

🎯 Trzeźwa majówka to nie wyrzeczenie – to świadomy wybór.
I nie jesteś z tym sam.

W Nasz Gabinet pomagamy nie tylko zacząć leczenie, ale też je utrzymać:
✔️ konsultacje ✔️ detoks ✔️ wszywka ✔️ psychoterapia ✔️ leczenie online i stacjonarne

Jesteśmy dostępni również w długi weekend – jeśli potrzebujesz wsparcia, skontaktuj się z nami.

☎️ 509 555 552
🌐 nasz-gabinet.pl

23/04/2025

Czy to już uzależnienie? 🍷🔍

Nie trzeba pić codziennie ani „tracić wszystkiego”, żeby mieć problem z alkoholem. W rzeczywistości wiele osób funkcjonuje „normalnie”, a mimo to wykazuje objawy uzależnienia – tylko jeszcze ich tak nie nazywa.

Według klasyfikacji ICD-11, aby rozpoznać uzależnienie, wystarczą dwa z trzech głównych kryteriów:
1️⃣ Brak kontroli nad piciem – miał(a)ś nie pić, a znowu sięgnęłaś/eś po kieliszek.
2️⃣ Alkohol staje się ważniejszy niż inne sprawy – spotkania, obowiązki, relacje.
3️⃣ Tolerancja i objawy odstawienia – potrzebujesz więcej, by „zadziałało” lub czujesz się źle, gdy nie pijesz.

To przewlekłe zaburzenie, które stopniowo przejmuje kontrolę nad emocjami, decyzjami i codziennym życiem. Często podstępne – bo nie zawsze daje o sobie znać od razu.

📌 Alkohol może wydawać się sposobem na rozluźnienie, radzenie sobie ze stresem, zapełnienie pustki. Ale kiedy staje się głównym „rozwiązaniem” – warto się zatrzymać.
📌 Uzależnienie to nie kwestia siły woli – to choroba, którą można i warto leczyć.

Jeśli widzisz te objawy u siebie lub bliskiej osoby – nie ignoruj ich.
Im szybciej rozpoczniesz proces leczenia, tym większa szansa na skuteczną zmianę.

👥 W Nasz Gabinet oferujemy kompleksową pomoc: od detoksu alkoholowego, przez wszywkę alkoholową, farmakoterapię, aż po psychoterapię i opiekę lekarzy.

🧠 Uzależnienie to nie wstyd – to choroba jak każda inna.

☎️ 509 555 552
🌐 nasz-gabinet.pl