Psycholog Monika Kozłowska

13/07/2025

Perfectionism tells you it's either perfect or a failure.

Reality? Most of life happens in the middle.

Keep going, progress always beats perfection.

Image: Growthbyvisuals

07/07/2025

28/06/2025

MAMY WOLNE TERMINY✨❕❕❕

W naszym Ośrodku pojawiły się wolne terminy na:

❕ PSYCHOTERAPIĘ DZIECI I MŁODZIEŻY - środy godzina 16 i 18 u psychoterapeutki Łucji Skrzypczyńskiej ✨:
https://osrodekprzystan.com/o-nas/lucja-skrzypczynska/

❕PSYCHOTERAPIĘ INDYWIDUALNĄ -
🤍 poniedziałki- godzina 19
🤍wtorki- godzina 14:30, 15:30 i 20
🤍 środy- godzina 11, 19 i 20
🤍 piątki- godzina 9 i 11
https://osrodekprzystan.com/oferta/terapia-indywidualna/

✨Jeśli chcesz umówić wizytę:
👉🏼 zarejestruj się online - https://osrodekprzystan.com/zarezerwuj-wizyte/
lub
👉🏼 zadzwoń - 690 305 605, 690 605 701
lub
👉🏼 napisz - osrodek@osrodekprzystan.com / messenger

Zapraszamy! 🤍❕✨🌻

19/05/2025

27/04/2025

Get Excited or Get Upset
Amazon: https://rb.gy/xe6q9e

04/02/2025

W Uniwersyteckim Biurze Wsparcia i Dostępności odbywają się konsultacje psychologiczne, które zapewniają pomoc w kryzysie wszystkim członkom społeczności UWr. Jeśli doświadczasz trudności w radzeniu sobie ze stresem, masz problemy w relacjach rodzinnych lub przyjacielskich, nie radzisz sobie z obowiązkami, trudno Ci zaadaptować się do nowego środowiska, przeżywasz nadmierny niepokój lub przygnębienie – skorzystaj z pomocy. Wyślij zgłoszenie mailowe z domeny .edu.pl na adres: poradnia.psychologiczna@uwr.edu.pl i umów się na indywidualną konsultację z psychologiem.

Porozmawiaj z nami i pozwól sobie pomagać.

fot. Alina Czapiga

04/02/2025

02/02/2025

Dziś obchodzimy Dzień Pozytywnego Myślenia! ☀️✨

To super okazja, by spojrzeć na świat przez pryzmat optymizmu i docenić to, co dobre! 💛 Niezależnie od wyzwań, jakie stawia przed nami życie, pozytywne nastawienie potrafi zdziałać cuda – poprawia nastrój, dodaje energii i pomaga znaleźć rozwiązania tam, gdzie wydawało się, że są tylko przeszkody.

Zatrzymaj się na chwilę i pomyśl o czymś, co sprawia Ci radość. Podziękuj sobie za to, co już osiągnąłeś(-aś) i uśmiechnij się – do siebie, do świata, do innych! 😊

Pamiętajmy jednak, że pozytywne myślenie nie jest lekarstwem na depresję, czy inne choroby o podłożu psychicznym. Jeśli zmagasz się z trudnościami, nie wahaj się szukać pomocy – rozmowa ze specjalistą to ważny krok ku lepszemu samopoczuciu. Wsparcie jest dostępne, a sięgnięcie po nie to oznaka siły, nie słabości. 💙

Podziel się w komentarzu jedną pozytywną myślą na dziś! 💬⬇️