Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 10:00 - 20:00 Wtorek 10:00 - 20:00 Środa 10:00 - 20:00 Czwartek 10:00 - 20:00 Piątek 10:00 - 20:00

Centrum Zdrowia Parkowa 10

Strona główna
Polska
Wroclaw
Centrum Zdrowia Parkowa 10

Bezpieczna przystań dla Twojego zdrowia psychicznego. Przestrzeń, gdzie troska spotyka profesjonalizm, a Twój komfort jest naszym priorytetem.

18/11/2025

💬 Dla kogo jest terapia SE?
✔ dla osób po trudnych doświadczeniach z dzieciństwa (przemoc, zaniedbanie, odrzucenie)
✔ po traumach relacyjnych i emocjonalnych (rozstania, straty, toksyczne związki)
✔ po wypadkach, nagłych wydarzeniach, hospitalizacji
✔ przy PTSD, stanach lękowych, przewlekłym napięciu i zaburzeniach snu
✔ dla osób z objawami psychosomatycznymi, których „nie da się wyjaśnić badaniami”

10/11/2025

Uzależnienie nie definiuje tego, kim jesteś.
Ale możesz decydować, kim chcesz się stać. Terapia uzależnień w naszym Centrum to profesjonalne wsparcie, bez oceniania.

Uzależnienie nie dotyczy tylko substancji – dotyczy emocji, relacji, schematów i bólu, z którym człowiek nie umie sobie poradzić inaczej.
Uzależnienie to nie powód do wstydu. Jeśli czujesz, że tracisz kontrolę – nad alkoholem, grami, lekami, relacjami – to sygnał, że potrzebujesz wsparcia. To oznaka siły, nie słabości.

Pomagamy w uzależnieniu od alkoholu, leków, narkotyków, dopalaczy, w uzależnieniach behawioralnych oraz prowadzimy terapię DDA/DDD dla dorosłych dzieci z rodzin z problemami uzależniania.

Poza terapią indywidualną (stacjonarną lub online) oraz dla rodzin i partnerów, oferujemy konsultacje psychiatryczne i wsparcie farmakologiczne, jeśli jest to konieczne.

Centrum Parkowa 10 to przestrzeń bez oceny. Jesteśmy tutaj dla Ciebie.

04/11/2025

Początek listopada to dla wielu z nas czas refleksji i tęsknoty. Wspomnanie tych, któych już z Nami nie ma może być zarówno bolesne jak i terapeutyczne. Żałoba to naturalny element życia. Jak nauczyć się ją przeżywać? Co możemy zrobić, aby sobie pomóc? Odpowiadamy na ten pytania w poście.

Pozwól sobie na emocje.
Nie tłum ich. Smutek, złość, poczucie winy – wszystkie te uczucia są normalne.
Wyrażenie ich, czy to poprzez płacz, czy rozmowę z blisko, czy pisanie dziennika, może pomóc w ich przetworzeniu.

Znajdź wsparcie.
Rozmowa z kimś, kto rozumie Twoją sytuację jest niezwykle ważna. Może to być terapeuta, bliska osoba lub grupa wsparcia.

Zadbaj o siebie.
Podczas żałoby łatwo zapomnieć o własnych potrzebach. Regularny sen, zdrowa dieta i aktywność fizyczna mogą pomóc w zachowaniu równowagi psychicznej. Nawet małe kroki, jak spacer na świeżym powietrzu mogą mieć pozytywny wpływ na samopoczucie.

Akceptacja i czas.
Każdy przeżywa żałobę inaczej. Nie ma jednej właściwej ścieżki. Proces akceptacji straty może być długi, ale z czasem ból stanie się mniej intensywny.

Nie oczekuj od siebie natychmiastowego powrotu do „normalności”.

31/10/2025

Jeśli czujesz silny niepokój związany z porodem, skontaktuj się z nami.

Pomożemy Ci zwalczyć ten strach, lub wydamy Ci zaświadczenie o tokofobii. Ciąża nie musi być traumatycznym okresem, jesteśmy tutaj dla Ciebie.

22/10/2025

CBT to jedna z najlepiej przebadanych i najskuteczniejszych metod psychoterapii, zalecana m.in. przez WHO i towarzystwa psychiatryczne na całym świecie. Pomaga zrozumieć, jak sposób myślenia i przekonania wpływają na emocje i zachowania – i jak te mechanizmy zmienić, by lepiej funkcjonować.

17/10/2025

Otyłość to nie tylko kwestia wyglądu. To przede wszystkim zdrowie.

Masz za sobą wiele nieudanych prób zrzucenia wagi?
Czujesz, że organizm nie współpracuje mimo starań?

A może zmagasz się z dodatkowymi chorobami związanymi z nadwagą – jak cukrzyca, nadciśnienie czy insulinooporność?

W Centrum Zdrowia Parkowa 10 prowadzimy medyczne leczenie otyłości, które łączy wiedzę lekarską, indywidualne podejście i długofalowe wsparcie. Proces terapii prowadzi lek. Michał Ziółkowski, specjalizujący się w diagnostyce i leczeniu otyłości oraz zaburzeń metabolicznych.

15/10/2025

Immatrykulacja młodych naukowców! Ślubowali wytrwale zdobywać wiedzę i rzetelnie prowadzić badania naukowe, aby służyć innym ludziom.

W czwartek, 2 października, w Szkole Doktorskiej Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu (UMW) odbyła się uroczysta immatrykulacja doktorantów pierwszego roku – 23 przedstawicieli nauk medycznych i farmaceutycznych.

10/10/2025

💚 10 października – Międzynarodowy Dzień Zdrowia Psychicznego 💚

Dziś przypominamy sobie, jak ważne jest dbanie o zdrowie psychiczne – tak samo, jak dbamy o ciało. To dzień, który zachęca do rozmowy, refleksji i wzajemnego wsparcia.

Nie zawsze musimy mieć siłę. Nie zawsze musimy radzić sobie sami.
To w porządku prosić o wsparcie, odpocząć, zwolnić.

Zatrzymaj się dziś na chwilę. Zapytaj siebie i innych – „Jak się naprawdę czujesz?” 💚

Adres

Ulica Parkowa 10
Wroclaw
51-616

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	10:00 - 20:00
Wtorek	10:00 - 20:00
Środa	10:00 - 20:00
Czwartek	10:00 - 20:00
Piątek	10:00 - 20:00

Telefon

+48789487142

Strona Internetowa

https://centrumzdrowiaparkowa10.pl/, https://www.znanylekarz.pl/placowki/centrum-zdrowia-parkowa-10

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Zdrowia Parkowa 10 umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.