Świadome Położnictwo

Świadome Położnictwo 🔆Nazywam się Marta Zuchowska. stacjonarnie i on-line
🔆Pomogę Ci świadomie przygotować się do macierzyństwa. Nazywam się Marta Polniaszek i jestem położną.

Jestem położną.
🔆Zajmuję się edukacją okołoporodową oraz przyjmuję porody
🔆Prowadzę Szkołę Dobrego Rodzenia
🔆Konsultuję pacjentki w ciąży! Na co dzień zajmuję się szeroko pojętą edukacją okołoporodową oraz przyjmuję porody. Studia ukończyłam na Uniwersytecie Medycznym im. Piastów Śląskich we Wrocławiu uzyskując tytuł zawodowy magistra położnictwa. Od 2023r. jestem również specjalistką pielęgniarstwa ginekologiczno-położniczego. W swojej położniczej drodze zrealizowałam wiele praktycznych kursów i profesjonalnych szkoleń, m.in. z zakresu holistycznego wsparcia okołoporodowego, hipnoporodu, aromaterapii, prowadzenia fizjologicznej ciąży, mobilizacji blizny po cięciu cesarskim, uroginekologii. Działam aktywnie na rzecz swojego samorozwoju, bo wiem jak bardzo ważne jest posługiwanie się aktualną wiedzą medyczną i medycyną opartą na dowodach naukowych. W swojej praktyce kieruję się podejściem, że wszystko to, co najlepsze, jest zgodne z działaniem sił natury.

Metody niefarmakologiczne łagodzenia bólu porodowego są podstawą dobrego rodzenia. Natomiast istnieją też środki farmako...
24/09/2025

Metody niefarmakologiczne łagodzenia bólu porodowego są podstawą dobrego rodzenia. Natomiast istnieją też środki farmakologiczne, które zastosowane w odpowiednim momencie porodu, mogą zdziałać wiele dobrego :) i wcale nie uważamy ich za medykalizację, a za optymalne wsparcie :)

Scopolan to popularny środek rozkurczowy stosowany w trakcie bolesnego miesiączkowania, innych bóli skurczowych w obrębie jamy brzusznej i miednicy- przewodu pokarmowego, dróg żółciowych, dróg moczowo-płciowych, czy też podczas porodu. Zazwyczaj ma postać czopków doodbytniczych, choć istnieją też tabletki.

Scopolan zawiera substancję czynną zwaną butylobromkiem hioscyny. Pozwala ona na rozluźnienie spiętych struktur mięśniówki i złagodzenie towarzyszącym temu bólom. Scopolan świetnie działa w połączeniu z relaksacyjnym ciepłem wody - zastosuj go przed pójściem pod prysznic lub kąpielą.

Scopolan jest bezpiecznym lekiem stosowanym w łagodzeniu skurczów porodowych, jak i bóli przepowiadających.

ból porodowy • poród • łagodzenie bólu

No-Spa 💊, czyli popularny lek rozkurczowy, jest środkiem często stosowanym w opiece okołoporodowej. Jest tania, bezpiecz...
17/09/2025

No-Spa 💊, czyli popularny lek rozkurczowy, jest środkiem często stosowanym w opiece okołoporodowej. Jest tania, bezpieczna i łatwo dostępna.

W porodzie posłuży Ci w warunkach domowych m.in. do rozpoznania właściwej akcji porodowej. W sytuacji występowania bóli przepowiadających, których nie jesteś pewna, czy przerodzą się w aktywne skurcze porodowe, warto zastosować No-Spę. Sprawi ona, że bóle przepowiadające wyciszą się, ustąpią. Skurcze porodowe jedynie stracą na swojej sile, jednak nie będziesz w stanie ich powstrzymać przy zastosowaniu No-Spy.

No-Spę możemy podać doustnie, domięśniowo poprzez iniekcję w pośladek lub dożylnie, w kroplówce. Dwa ostatnie sposoby zarezerwowane są oczywiście dla kobiet rodzących w placówkach medycznych.

No-Spa rozluźnia, działa rozkurczowo na mięsnie gładkie, w tym na szyjkę macicy, która przechodzi szereg zmian (skraca się i rozwiera) w porodzie. By ułatwić jej pracę i złagodzić ból można użyć drotaweryny.

ból porodowy • poród • łagodzenie bólu

O czym marzysz po ciężkim dniu w pracy? Bo ja tylko o ciepłym prysznicu ;)Woda rozluźnia to, co spięte 💪- nasze wszystki...
10/09/2025

O czym marzysz po ciężkim dniu w pracy? Bo ja tylko o ciepłym prysznicu ;)

Woda rozluźnia to, co spięte 💪- nasze wszystkie mięśnie. Gdy jesteś zdenerwowana, masz problem z relaksacją ciała, boli Cię brzuch...

Rodzące uwielbiają wodę! Pod każdą postacią - kąpiel w wannie, natrysk pod prysznicem. Każda opcja jest dobra, byś mogła pomóc sobie w porodzie 🛀

Nie musisz rodzić do wody, by poczuć kojące działanie wody. Wystarczy 40minutowy pobyt pod prysznicem i polewanie swojego ciała ciepłym strumieniem. Zwróć uwagę na miejsca najbardziej newralgiczne - najbardziej bolące - kark, krzyż kręgosłupa, pochwę, podbrzusze. To te miejsca potrzebują rozluźnienia w porodzie.

Do porodu w wodzie najlepiej przygotować konieczne badania 🧪🧫🔬- powtórzyć badania wirusologiczne (HIV, HCV, HBS, WR) oraz biocenozę pochwy (stopień czystości pochwy) w okolicy 36. tygodnia ciąży, by poród był całkowicie bezpieczny dla Ciebie, dziecka i personelu, który będzie się Tobą opiekował.

Do wody zawsze możesz dodać ulubiony olejek, olej eteryczny, a w łazience położyć zapachową świecę. Zrób sobie nastrój, niech narodziny będą dobre! 💗

ból porodowy • poród • łagodzenie bólu

Aromaterapia to dział medycyny naturalnej, który zajmuje się wykorzystywaniem olejów eterycznych. Zapachy, którymi się o...
03/09/2025

Aromaterapia to dział medycyny naturalnej, który zajmuje się wykorzystywaniem olejów eterycznych. Zapachy, którymi się otaczamy, wpływają na nasze samopoczucie!

Olej z dzikiej pomarańczy?🍊 Proszę bardzo, jeśli pragniesz się zrelaksować i dodać sobie energii działania.

Olej z mięty pieprzowej? 🌱Na wymioty podziała wyśmienicie. Stosuj w mgiełce, by złagodzić odruch wymiotny i orzeźwić ciało.

Olejek z szałwii muszkatołowej? 🍃Stymuluje naturalnie występującą czynność porodową, czyli skurcze mięśnia macicy. Zastosuj w masażu brzucha w połączeniu z olejkiem migdałowym, a Twój poród nabierze tempa!

Olej z lawendy? 💜Wyciszy, zrelaksuje, uspokoi... Przy kąpieli zyskasz więcej czasu pomiędzy rozkręcającymi się skurczami, by złapać oddech.

Zapraszam na warsztaty aromaterapeutyczne, jeśli chcesz przygotować dla siebie kosmetyki z wykorzystaniem naturalnych olejków eterycznych.

Niech moc roślin będzie z Wami 🍀

ból porodowy • poród • łagodzenie bólu

Entonox to nic innego jak podtlenek azotu zmieszany z tlenem, czyli popularny gaz rozweselający. Na rodzące działa bardz...
27/08/2025

Entonox to nic innego jak podtlenek azotu zmieszany z tlenem, czyli popularny gaz rozweselający. Na rodzące działa bardzo dobrze. Efekty są nierzadko bardzo zadowalające. Powoduje po prostu rozluźnienie ciała, a pacjentka w trakcie porodu zyskuje chwilę na "złapanie oddechu". Może się zdrzemnąć, odzyskać siły, wyregulować oddech...

Entonox jest bezpieczny i powinien być dostępny dla każdej rodzącej. W łatwy sposób można go stosować i używać w każdym kącie sali porodowej - przy drabinkach, w wannie, na krzesełku porodowym... gdzie tylko chcesz :)

Nudności i wymioty, które dość często towarzyszą wdychaniu Entonoxu, to efekt pobudzenia nerwu błędnego poprzez obniżające się (schodzące) dziecko w kanale rodnym = efekt zamierzony, choć niekoniecznie przyjemny. Zakończenia nerwowe na tylnej ścianie pochwy są uruchamiane, a impuls nerwowy przebiega aż do tylnej ściany gardła, co wzbudza odruchy odbijania, zarzucania treści żołądkowej. My położne uwielbiamy, gdy pacjentka zgłasza nudności i chęć wymiotów! To znaczy, że poród wspaniale postępuje! :)

Entonox może powodować niegroźne, bezpieczne uczucie dezorientacji/splątania, jednak działanie to mija chwilę po przestaniu wdychania gazu rozweselającego. Wyciszenie i relaksacja organizmu są w porodzie bardzo pożądane!

A czy podczas Twojego porodu był wykorzystywany Entonox? A może chciałabyś kiedyś go użyć podczas rodzenia?

Ja jako położna, polecam!

ból porodowy • poród • łagodzenie bólu

Oj, z tą głową często walczymy na Porodówce.Poród zaczyna się w głowie i na tej "głowie" często się skupiamy. Ale nie po...
28/05/2025

Oj, z tą głową często walczymy na Porodówce.

Poród zaczyna się w głowie i na tej "głowie" często się skupiamy. Ale nie po to, by zmotywować umysł do aktywnego myślenia, ale by wyłączyć wszelkie analizowanie. Daj się ponieść - o tym było ostatnio.

Jak wyłączyć myślenie? Nie znam złotego środka, jednak przekażę Wam parę pomysłów z życia wziętych:
-ciepła kąpiel/gorący prysznic
-aromaterapia, bo lubimy jak dobrze pachnie
-muzyka, bo jak ładnie gra też lubimy
-kojący masaż kręgosłupa lub stóp (najlepiej wykonywany przez bliska osobę)
-relaksujący okład na kark
-użycie ciepłego termoforka z pestek wiśni w okolicach podbrzusza/lędźwi
-akupresura, np. piłeczką z kolcami lub ściskanie grzebienia
-ćwiczenia rozluźniające/joga/stretching

Jak skutecznie podnieść poziom ferrytyny?- pij sok z pokrzywy - stosuj naturalny zakwas z buraka- dodawaj pierzgę/pyłek ...
26/05/2025

Jak skutecznie podnieść poziom ferrytyny?
- pij sok z pokrzywy
- stosuj naturalny zakwas z buraka
- dodawaj pierzgę/pyłek pszczeli do posiłków
- stosuj regularnie probiotyki, szczególnie po antybiotykoterapii (nawet do 6 miesięcy! od przyjęcia ostatniej dawki antybiotyku)
- wspomagaj się witaminą C, która ułatwia wchłanianie żelaza
- suplementuj laktoferrynę, w razie konieczności

żelazo • ferrytyna • suplementacja w ciąży

Dzień MamyDzień RodzącejDzień Matki Boskiej LaktacyjnejDzień OpiekunkiDzień TroskliwejDzień wiecznie martwiacej się o Ci...
26/05/2025

Dzień Mamy
Dzień Rodzącej
Dzień Matki Boskiej Laktacyjnej
Dzień Opiekunki
Dzień Troskliwej
Dzień wiecznie martwiacej się o Ciebie
Dzień tej, która Ciebie chciała
Dzień tej, która Ciebie wyczekiwała
Dzień tej, która miała wątpliwości
Dzień tej, która się bała być Mamą
Dzień tej, która odważyła się nią zostać

́matki ́matki2025

Był kiedyś taki serial, w którym położne jeździły na rowerach i przyjmowały porody w domach. Marzy mi się, by takie czas...
21/05/2025

Był kiedyś taki serial, w którym położne jeździły na rowerach i przyjmowały porody w domach. Marzy mi się, by takie czasy nastały również i w Polsce (do tej pory możliwe chyba jedynie w Skandynawii, krajach Beneluxu i czasem na południu Francji).

Zaufaj położnej, czyli właściwie co?

Wybierz osobę, która będzie Ci towarzyszyć w tych nowych i nieznanych chwilach. Która przyjmie na świat Twoje dziecko. Przy której będziesz czuła się bezpiecznie. Która pomoże Ci przezwyciężyć Twój lęk i niepokój.

Masz prawo do wyboru osoby, która prowadzi Twoją ciążę.
Masz prawo do wyboru osoby, która przyjmie Twój poród.
Masz prawo do wyboru osoby, która będzie się Tobą/ Wami opiekować w połogu.

jod • tarczyca • suplementacja w ciąży
19/05/2025

jod • tarczyca • suplementacja w ciąży

Edukacja przedporodowa to podstawy wiedzy, którą każdy Rodzic powinien pojąć przed momentem narodzin swojej Pociechy. To...
14/05/2025

Edukacja przedporodowa to podstawy wiedzy, którą każdy Rodzic powinien pojąć przed momentem narodzin swojej Pociechy. To baza, która stanowi punkt wyjścia do rozwiazywania problemów związanych z m.i.n. prowadzeniem ciąży, dolegliwościami ciążowymi, dietą, suplementacją, aktywnością ruchową, przygotowaniem psychiki do porodu i połogu, pielęgnacją noworodka oraz budowaniem więzi z Maluszkiem.

Zatroszcz się o siebie i zbuduj swój fundament ŚWIADOMIE.

Adres

Wroclaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Świadome Położnictwo umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Świadome Położnictwo:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria