AFEKT Gabinet Psychoterapii Marta Wajcht

AFEKT Gabinet Psychoterapii Marta Wajcht Jestem psychologiem, seksuologiem oraz psychoterapeutą psychodynamicznym w trakcie certyfikacji. Oferuję pomoc osobom dorosłym oraz starszej młodzieży.

18/04/2025

Michał stoi przy tablicy. Plecy skurczone, łopatki ściągnięte. Gdyby mógł zniknąć, już dawno nie byłoby go widać. Trzęsie mu się ręka, w której trzyma kredę, na szyi ma plamy. W tle koledzy rzucają komentarze „Co za głupek, nawet mój pies to wie”. Kiedy Michał zaczyna mówić, koledzy udają, że puszczają bąki. Ktoś szczeka. Michał ma pustkę w głowie, nie wie co oblicza, nie słyszy co mówi nauczyciel. Modli się, żeby nie płakać i modli się, żeby wrócić do ławki, a na przerwie uciec do biblioteki.

To się dzieje dzień po dniu. Nauczyciel, który to widzi może czuć współczucie, bezradność. Ale też złość, że się ten dzieciak nie odwinie jakąś ciętą uwagą, że tak sobie zawsze pozwala, jakby się sam prosił. Tak może czuć rodzic, kiedy dziecko po raz kolejny opowiada co robią koledzy.

No czemu się jakoś nie postawisz! Też im powiedz, żeby im w pięty poszło.

No właśnie. Czemu.

Bo mózg sparaliżowany lękiem odcina myślącą część mózgu. Michał tonie w lęku i bezradności. Czuje, że jest sam.

Czemu dorośli czują złość? Bo są bezradni. Bo przecież nauczyciel wie, że odpowiada za bezpieczeństwo tego dziecka, również emocjonalne. Ale nie rozwiąże jego problemów dzisiaj, nie spowoduje, że od jutra przestaną Michała wykluczać i zaczną go lubić, zapraszać do zabaw.

Nie lubimy być bezradni.

Warto pamiętać, że każdy nauczyciel może powiedzieć „Stop. Koniec komentarzy. Ani jednej uwagi więcej. Nie mam na to zgody. Michał nie jesteś sam.”

Wydaje się, że to jest mało. Bardzo mało. Ale dzieci, które doświadczają przemocy rówieśniczej, mówią: „Jedyną osobą w szkole, która zawsze jest po mojej stronie, zawsze reaguje i ucina wszystkie podłe komentarze jest pan od polskiego. Tylko na polskim nie boli mnie brzuch”

Reaguj. Stań po stronie Michała.

Więcej na ten temat możesz przeczytać w najnowszym raporcie „Obraz bullyingu w szkołach ponadpodstawowych" przygotowanym przez Fundacja UNIQA Uniwersytet SWPS i RESQL. Chcesz wiedzieć jak przerwać krąg przemocy w szkołach, kliknij w link i sprawdź projekt edukacyjny dla szkół.

Link ➡️ https://fundacjauniqa.pl/programy/przerwijmy-krag-przemocy-w-szkolach/

17/03/2025

Umów wizytę u mgr Marta Wajcht, psycholog w Wrocław - opinie, informacje kontaktowe, usługi i cennik.

23/02/2025

W Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją chciałbym przypomnieć jedno z najsmutniejszych zdjęć jakie kiedykolwiek zobaczyłem.

To zdjęcie uświadomiło mi jak zwodnicza i jednocześnie diabelnie niebezpieczna jest to choroba.

Depresja może spotkać każdego z nas. Ona nie interesuje się naszym wiekiem, płcią, kolorem skóry, orientacją seksualną, zawodem, stanem konta, pochodzeniem czy wykształceniem.

Depresja jest chorobą i nie wystarczy "wziąć się w garść", ani "pójść na spacer", by zniknęła. Nie wystarczy usłyszeć: "inni mają gorzej".

Czy jeśli złamię nogę i zobaczę kogoś bez nogi, to moja złamana noga nagle się zrośnie?

Takie rady niestety w dalszym ciągu bywają dość popularne, lecz jedynie pogłębiają poczucie beznadziei, a to z kolei może doprowadzić człowieka z depresją do ostateczności.

Jak powiedział to kiedyś mój przyjaciel Nikodem Sadłowski: mitem jest, że osoby chorujące na depresję chcą odebrać sobie życie i zniknąć. One chcą jedynie, by ból zniknął.

Szerzmy więc świadomość na temat tego czym depresja naprawdę jest i pomóżmy sprawić, by to właśnie ból znikał, a nie ludzie.

800 702 222 - Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego, https://centrumwsparcia.pl/
22 654 40 41 - Antydepresyjny Telefon Zaufania, https://stopdepresji.pl/
116 111 - telefon zaufania dla dzieci i młodzieży, https://116111.pl/

Adres

Dygasińskiego 12/3
Wroclaw
51-153

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 21:00
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 09:00 - 18:00
Czwartek 09:00 - 19:00
Piątek 09:00 - 14:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy AFEKT Gabinet Psychoterapii Marta Wajcht umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do AFEKT Gabinet Psychoterapii Marta Wajcht:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria