Akademia GO ON CLINIC

Akademia GO ON CLINIC Szkolenia dla fizjoterapeutów i studentów fizjoterapii pod okiem specjalistów z GO ON CLINIC

Paluch sztywny – urazy i operacjePaluch sztywny (hallux rigidus) to choroba zwyrodnieniowa stawu śródstopno-paliczkowego...
16/12/2024

Paluch sztywny – urazy i operacje

Paluch sztywny (hallux rigidus) to choroba zwyrodnieniowa stawu śródstopno-paliczkowego pierwszego (I MTP), prowadząca do bólu, sztywności i ograniczenia ruchomości. W przypadkach, gdy leczenie zachowawcze nie przynosi rezultatów, konieczna jest interwencja chirurgiczna. Dodatkowo, urazy stawu I MTP mogą przyspieszać rozwój tego schorzenia lub stanowić powikłanie w jego przebiegu.

Urazy stawu I MTP to m.in. złamania, zwichnięcia, uszkodzenia więzadeł i torebki stawowej. Często spotykanym urazem jest tzw. "turf toe" – uraz zgięciowy palucha, który występuje przy intensywnych obciążeniach stawu, np. na twardych nawierzchniach. Złamania trzeszczek, uszkodzenia torebki stawowej czy przewlekłe mikrourazy powodują zmiany biomechaniczne w stawie, co prowadzi do przyspieszenia degeneracji. Rehabilitacja w takich przypadkach koncentruje się na przywróceniu zakresu ruchu, stabilności i prawidłowego wzorca chodu, co pomaga zapobiec dalszym uszkodzeniom stawu.

W przypadku zaawansowanego palucha sztywnego, kiedy leczenie zachowawcze nie przynosi rezultatów, stosuje się zabiegi chirurgiczne. Wybór metody zależy od stopnia zaawansowania zmian:

Cheilektomia – usunięcie osteofitów i tkanek powodujących ograniczenie ruchomości. Jest to opcja stosowana w początkowych stadiach choroby.
Artrodeza – całkowite zespolenie stawu, eliminujące ból, ale także ograniczające jego ruchomość. Wskazana w zaawansowanych przypadkach.
Endoprotezoplastyka – wymiana uszkodzonego stawu na protezę, co pozwala na zachowanie ruchomości. Jest to bardziej skomplikowana metoda, wiążąca się z ryzykiem powikłań, takich jak obluzowanie implantu.
Osteotomie korekcyjne – zmiana ustawienia kości w celu poprawy biomechaniki stawu i zmniejszenia obciążenia.
Każda operacja wymaga rehabilitacji, która obejmuje kontrolowanie bólu, redukcję obrzęków, przywracanie zakresu ruchu oraz wzmacnianie mięśni stabilizujących stopę. Rehabilitacja jest niezbędna, aby poprawić funkcję stawu i zapobiec dalszym problemom w przyszłości.

Fizjoterapeuci odgrywają kluczową rolę w leczeniu zarówno urazów, jak i w rehabilitacji pacjentów po operacjach. Ich działania przyspieszają powrót do pełnej sprawności, poprawiają komfort życia pacjentów i pomagają zapobiec powikłaniom.

Paluch sztywny – co warto wiedzieć?Paluch sztywny (hallux rigidus) to schorzenie stawu śródstopno-paliczkowego palca pie...
15/12/2024

Paluch sztywny – co warto wiedzieć?

Paluch sztywny (hallux rigidus) to schorzenie stawu śródstopno-paliczkowego palca pierwszego (I MTP), objawiające się bólem 🦶, sztywnością i ograniczeniem ruchomości, zwłaszcza zgięcia grzbietowego. To postępująca choroba zwyrodnieniowa, która wpływa na jakość życia, szczególnie osób aktywnych 🏃‍♀️.

Staw I MTP tworzą głowa pierwszej kości śródstopia i podstawa paliczka bliższego, pokryte chrząstką zapewniającą płynność ruchu. Kluczowe struktury wspomagające to torebka stawowa, więzadła, płytka podeszwowa oraz trzeszczki – małe kości stabilizujące i wspierające biomechanikę stopy. Właściwe działanie mięśni, takich jak zginacze i prostowniki palucha, a także mięśni stabilizujących, ma fundamentalne znaczenie dla poprawnej biomechaniki chodu i prawidłowego rozkładu sił.

Paluch sztywny rozwija się w wyniku przeciążeń i mikrourazów stawu. Powodują one stopniową degenerację chrząstki, co prowadzi do tarcia i uszkodzeń. Często pojawiają się osteofity (narośla kostne), szczególnie na grzbietowej stronie stawu, które dodatkowo ograniczają ruch. Włóknienie torebki stawowej i przewlekły stan zapalny jeszcze bardziej pogłębiają sztywność i ból 😣.

Czynniki ryzyka to nadmierne obciążenie mechaniczne, np. intensywna aktywność fizyczna 🏋️‍♂️, nieprawidłowa biomechanika stopy (pronacja, płaskostopie), deformacje wrodzone, urazy czy zapalenia stawów 🔥. Rolę odgrywają także predyspozycje genetyczne 🧬.

W fizjoterapii kluczowe jest wczesne rozpoznanie objawów, takich jak ból, trudności w chodzeniu 🚶‍♂️ czy sztywność stawu. Terapia skupia się na poprawie zakresu ruchu 🔄, wzmacnianiu mięśni stabilizujących 💪 i edukacji w zakresie odpowiedniego obuwia 👟. Wdrożenie odpowiednich działań pozwala zapobiec dalszemu postępowi zmian zwyrodnieniowych i poprawić komfort życia pacjenta 🌟.

Rehabilitacja w metatarsalgii – klucz do skutecznej terapiiMetatarsalgia, czyli ból w obrębie głów kości śródstopia, to ...
10/12/2024

Rehabilitacja w metatarsalgii – klucz do skutecznej terapii
Metatarsalgia, czyli ból w obrębie głów kości śródstopia, to wyzwanie, które wymaga kompleksowego podejścia fizjoterapeutycznego. Oto najważniejsze kroki w rehabilitacji tego schorzenia:

🔸 Ćwiczenia terapeutyczne:

Wzmacnianie mięśni krótkich stopy poprzez ćwiczenie „krótkiej stopy” lub chwytanie przedmiotów palcami.
Rozciąganie mięśni łydki i ścięgna Achillesa w celu zmniejszenia napięcia przenoszonego na przodostopie.
Ćwiczenia propriocepcji, poprawiające kontrolę ruchu i stabilność stopy.
🔸 Poprawa biomechaniki stopy:

Wprowadzenie wkładek metatarsalnych, które redukują nacisk na głowy kości śródstopia.
Zalecenie odpowiedniego obuwia z szerokim przodostopiem i amortyzowaną podeszwą.
🔸 Terapia manualna:

Mobilizacje stawów poprawiające ruchomość.
Rozluźnianie tkanek miękkich, takich jak mięsień odwodziciel palucha, wspiera regenerację.
🔸 Fizykoterapia wspomagająca:

Zabiegi takie jak laseroterapia czy ultradźwięki przyspieszają procesy regeneracyjne i łagodzą stan zapalny.
🔸 Edukacja pacjenta:

Nauka unikania przeciążeń, właściwe wzorce ruchowe oraz regularna aktywność wspierająca zdrowie stóp.
Prawidłowo przeprowadzona rehabilitacja nie tylko łagodzi objawy, ale także poprawia funkcję stopy i zapobiega nawrotom dolegliwości. Zacznij działać i wprowadź te zasady w swojej praktyce! 👣

Leczenie operacyjne i urazy metatarsalgii Metatarsalgia to ból przedniej części stopy wynikający z przeciążeń, urazów lu...
06/12/2024

Leczenie operacyjne i urazy metatarsalgii

Metatarsalgia to ból przedniej części stopy wynikający z przeciążeń, urazów lub deformacji. Najczęstsze urazy obejmują złamania przeciążeniowe (głównie II i III kości śródstopia) oraz uszkodzenia płytki podeszwowej prowadzące do niestabilności stawu. Wady biomechaniczne, jak hallux valgus, mogą nasilać problem.

Leczenie operacyjne stosuje się w zaawansowanych przypadkach lub przy braku efektów terapii zachowawczej. Wykonywane procedury to osteotomia Weila (korekcja ustawienia kości), rekonstrukcja płytki podeszwowej, minimalnie inwazyjne osteotomie (DMMO) oraz artrodeza w zaawansowanych zmianach.

Rola fizjoterapeuty obejmuje przygotowanie przedoperacyjne (wzmocnienie mięśni, edukacja) oraz rehabilitację pooperacyjną, w tym redukcję bólu, poprawę siły mięśniowej i wzorców chodu. Ważna jest też profilaktyka nawrotów poprzez dobór obuwia i ćwiczenia stabilizujące.

Podziel się swoim doświadczeniem z metatarsalgią w komentarzu!

Metatarsalgia to termin określający ból w okolicy śródstopia, głównie w obszarze stawów śródstopno-paliczkowych. Nie jes...
04/12/2024

Metatarsalgia to termin określający ból w okolicy śródstopia, głównie w obszarze stawów śródstopno-paliczkowych. Nie jest to jedna jednostka chorobowa, lecz objaw wynikający z różnych przyczyn i mechanizmów.

Metatarsalgia jest wynikiem przeciążenia struktur stopy, takich jak stawy śródstopno-paliczkowe i tkanki miękkie. Prowadzi to do mikrourazów, stanu zapalnego i potencjalnych zmian degeneracyjnych. Może być związana z zaburzeniami propriocepcji lub wtórną niestabilnością.

Efektywna terapia wymaga oceny biomechaniki pacjenta i eliminacji czynników ryzyka, takich jak nieodpowiednie obuwie czy brak równowagi mięśniowej. Leczenie może obejmować wkładki ortopedyczne, ćwiczenia oraz interwencje manualne

Czynniki ryzyka
Biomechaniczne:
Nieprawidłowy rozkład obciążenia stopy, np. w przypadku halluksów, wysokiego sklepienia stopy czy długości drugiej kości śródstopia przewyższającej inne. Niewłaściwa technika chodu lub biegu.
Zewnętrzne:
Noszenie obuwia na wysokim obcasie lub o wąskim nosku, co zwiększa nacisk na przodostopie.Długotrwałe obciążenie stopy podczas aktywności, np. biegania czy skoków.
Chorobowe:
Stany zapalne, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, dna moczanowa czy zapalenie płytki podeszwowej.Neuropatie, np. choroba Charcota-Marie-Tootha.
Inne:
Otyłość, która zwiększa nacisk na przodostopie.
Iatrogeniczne, np. jako powikłanie operacji na stopie.

Profilaktyka i zarządzanie ryzykiem
Dobór odpowiedniego obuwia: szeroki przód, amortyzująca podeszwa.
Kontrola masy ciała i unikanie nadmiernego przeciążania stóp.
Wkładki ortopedyczne, które pomagają w rozkładzie obciążenia.
Regularne monitorowanie u osób z deformacjami stóp lub chorobami ogólnoustrojowymi.

Zrozumienie przyczyn i mechanizmów patofizjologicznych pozwala fizjoterapeutom lepiej dopasować leczenie, takie jak modyfikacja aktywności, terapia manualna czy ćwiczenia wzmacniające mięśnie stóp.

📚 Wszystko, co musisz wiedzieć o rehabilitacji przy nerwiaku Mortona! 📚Fizjoterapeuto, czy wiesz, jak skutecznie pomóc p...
01/12/2024

📚 Wszystko, co musisz wiedzieć o rehabilitacji przy nerwiaku Mortona! 📚

Fizjoterapeuto, czy wiesz, jak skutecznie pomóc pacjentowi z nerwiakiem Mortona? Zarówno w leczeniu zachowawczym, jak i w rehabilitacji pooperacyjnej, Twoje działania mogą znacząco wpłynąć na komfort życia pacjenta i przyspieszyć jego powrót do sprawności.

Przygotowaliśmy dla Ciebie zestaw grafik, które w przystępny sposób prezentują:
✅ kluczowe elementy terapii zachowawczej – od modyfikacji obuwia, przez ćwiczenia, po zastosowanie fizykoterapii,
✅ etapy rehabilitacji po operacji – od wczesnego zmniejszania obrzęku, po pełny powrót do funkcji.

🌟 Dzięki tym materiałom dowiesz się, jak krok po kroku prowadzić pacjenta z nerwiakiem Mortona i zastosować skuteczne techniki w codziennej praktyce.

📩 Sprawdź grafiki i podziel się swoim doświadczeniem w komentarzach – czekamy na Twoje odpowiedzi!

👉 Zajrzyj do grafik i pogłęb swoją wiedzę!

Operacyjne leczenie nerwiaka Mortona – co warto wiedzieć? 💡Chirurgia bywa koniecznym rozwiązaniem w zaawansowanych przyp...
29/11/2024

Operacyjne leczenie nerwiaka Mortona – co warto wiedzieć? 💡

Chirurgia bywa koniecznym rozwiązaniem w zaawansowanych przypadkach nerwiaka Mortona. Czy znasz dostępne metody operacyjne? 🔍

Na naszych grafikach przedstawiamy:

Najczęściej stosowane techniki operacyjne, takie jak neurektomia czy dekompresja.
Wskazania do poszczególnych metod chirurgicznych.
Kluczowe informacje na temat ich zalet i wad.

Dowiedz się więcej, aby lepiej rozumieć przebieg leczenia! 🙌

Pogłęb swoją wiedzę o nerwiaku Mortona 👣Czy wiesz, co sprawia, że nerw podeszwowy wspólny między 3. a 4. kością śródstop...
27/11/2024

Pogłęb swoją wiedzę o nerwiaku Mortona 👣

Czy wiesz, co sprawia, że nerw podeszwowy wspólny między 3. a 4. kością śródstopia jest narażony na ucisk? Jakie zmiany anatomiczne prowadzą do przewlekłego bólu stopy? 🦶

Przygotowaliśmy merytoryczne opracowanie pełne kluczowych informacji o anatomii, biomechanice i patomechanizmie nerwiaka Mortona. To praktyczna wiedza, która pomoże Ci w planowaniu terapii i pracy z pacjentem! 🖊️📚

👉 Sprawdź i działaj skuteczniej! 💪

Trzeszczki palucha pełnią istotną rolę w biomechanice stopy, a ich urazy, takie jak złamania, zapalenia czy przemieszcze...
24/11/2024

Trzeszczki palucha pełnią istotną rolę w biomechanice stopy, a ich urazy, takie jak złamania, zapalenia czy przemieszczenia, mogą prowadzić do bólu i ograniczeń funkcjonalnych. Zarówno rehabilitacja zachowawcza, jak i pooperacyjna wymagają precyzyjnego podejścia, by przywrócić pełną funkcję stopy.

W przypadku urazów lub operacji trzeszczek palucha kluczowe jest odciążenie stopy, kompleksowe podejście fizjoterapeutyczne oraz stopniowy powrót do aktywności poprzez ćwiczenia wzmacniające i poprawiające biomechanikę chodu. Po operacji istotne są również mobilizacja blizny i trening prioprocepcji. Indywidualne podejście zapewnia skuteczną rekonwalescencję! 💪

Trzeszczki palucha – małe kości, duże problemy! 🦶Urazy trzeszczek palucha, choć rzadkie, mogą znacząco wpływać na funkcj...
22/11/2024

Trzeszczki palucha – małe kości, duże problemy! 🦶
Urazy trzeszczek palucha, choć rzadkie, mogą znacząco wpływać na funkcjonowanie stopy. Od zapalenia i złamań po martwicę jałową – te drobne kości odgrywają kluczową rolę w biomechanice chodu.

Leczenie zależy od rodzaju uszkodzenia:
👉 Zachowawcze: odpoczynek, wkładki ortopedyczne, fizykoterapia.
👉 Operacyjne: np. sesamoidektomia w ostateczności.

Rehabilitacja po urazie lub zabiegu jest kluczowa dla przywrócenia pełnej funkcji stopy i zapobiegania nawrotom. Pamiętaj, by zawsze dostosować terapię do potrzeb pacjenta!

Trzeszczki palucha to niewielkie kości, zlokalizowane w obrębie stawu śródstopno-paliczkowego palucha, osadzone w ścięgn...
20/11/2024

Trzeszczki palucha to niewielkie kości, zlokalizowane w obrębie stawu śródstopno-paliczkowego palucha, osadzone w ścięgnach mięśnia zginacza krótkiego palucha. U fizjoterapeuty wiedza o ich funkcji i ewentualnych dysfunkcjach jest kluczowa przy ocenie biomechaniki stopy oraz w terapii pacjentów z bólami w tej okolicy.

Struktury kluczowe dla tych ćwiczeń to:Mięśnie krótkie stopy: międzykostne, zginacze palców.Mięśnie długie podudzia: pis...
18/11/2024

Struktury kluczowe dla tych ćwiczeń to:

Mięśnie krótkie stopy: międzykostne, zginacze palców.
Mięśnie długie podudzia: piszczelowy przedni i tylny, strzałkowy długi.
Rozcięgno podeszwowe: odpowiedzialne za prawidłowe napięcie łuku poprzecznego.
Stawy stopy: szczególnie stawy klinowo-śródstopne i śródstopno-paliczkowe.
Terapia powinna być dostosowana do stopnia deformacji i poziomu bólu pacjenta. Regularność i precyzja wykonywania ćwiczeń mają kluczowe znaczenie!

Adres

Ulica Strzegomska 138/6
Wroclaw
54-430

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Akademia GO ON CLINIC umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram