Dietetyk Hanna Lejza

Dietetyk Hanna Lejza Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Dietetyk Hanna Lejza, Konsultant żywieniowy, Wroclaw.
(1)

Kilka inspiracji pod choinkę okiem dietetyczki 🥑❄️ omega-3 dobrej jakości - porcja troski o odporność naszej ukochanej o...
17/12/2025

Kilka inspiracji pod choinkę okiem dietetyczki 🥑
❄️ omega-3 dobrej jakości - porcja troski o odporność naszej ukochanej osoby
❄️ batoniki z dobrym składem - pakiet do dorwania na allegro, idealny dla łasuchów
❄️ pasty z orzechów (nerkowców, włoskich, laskowych) - nie ma nic lepszego niż cieplutki omlet z takim dodatkiem
❄️ wartościowe książki - tutaj ogromne polecenia książek
❄️ kubek terminczy dobrej jakości- od siebie polecam Fellow bądź Kambukka, umili każdy spacer
❄️ kawy speciality - solidna dawka polifenoli

23/10/2025

⚠️ Poznaj 3 sygnały, które mówią Ci, że warto skonsultować się z dietetykiem :

❗Senność po posiłkach
❗Napady wilczego głodu
❗Trudność w redukcji masy ciała mimo „zdrowej diety”

🔜 To może być INSULINOOPORNOŚĆ - a to znaczy, że warto zmienić swoje nawyki żywieniowe 🙂

⏰ Czas, by zadbać o zdrowie kompleksowo:

Umów się na stacjonarną we Wrocławiu lub online

→ dietetyczka.com

Hanna Lejza
📧 hanna.lejza@dietetyczka.com
📲 71 70 70 085
📌Wrocław

19/10/2025

💚🥑Pomogę Ci w nauce tego, co dla CIebie najbardziej istotne dopasowując strategię indywidualnie, krok po kroku🚶‍♀️

W leczeniu otyłości liczy się trwała zmiana nawyków, a nie drastyczne rewolucje.
🎯Odżywianie, które działa, to takie, które możesz utrzymać na codzień.

Pomogę Ci zadbać o Twoje lepsze samopoczucie – stacjonarnie we Wrocławiu bądź online🙂

Wspieram pacjentów w zdrowej redukcji masy ciała – bez wyrzeczeń, drastycznych cięć i bez spadku energii, ale z rezultatami na lata🏆

👉Konsultacje we Wrocławiu oraz online
→ www.dietetyczka.com

💻 Umów się teraz: :
https://dietetyczka.com/oferta/wizyty/

Hanna Lejza
hanna.lejza@dietetyczka.com
+48 71 70 70 085

03/10/2025

🥑 Pracuję z pacjentami nad poprawą wyników badań – konsultacje we Wrocławiu oraz online →

🌐www.dietetyczka.com

⬇️ Podwyższony cholesterol czy trójglicerydy można skutecznie obniżyć odpowiednim żywieniem i zaplanowaną strategią:
✅bez leków lub wspierając ich działanie, działając w synergii.
Co możesz zrobić już dziś❓❓❓

ZAMIEŃ🔄

➡️Masło → hummus, oliwa, Bieluch lekki, margaryna ze sterolami np. Optima cardio
➡️Białe pieczywo → chleb żytni razowy, graham, orkiszowy
➡️Śmietana i mascarpone → jogurt naturalny
➡️ Tłuste mięso → pierś z indyka, chuda wołowina, tofu, ciecierzyca, soczewica
➡️Sery żółte → serek wiejski light, mozzarella light, twaróg chudy, ser żółty light
➡️ FRYTKI → pieczone bataty, pieczone marchewki & pietruszka (korzeń)
➡️ KULKI ŚNIADANIOWE → granola bez cukru
➡️ Biały ryż → ryż brązowy, kasza gryczana, kasza pęczak, kuskus razowy
➡️Kremy i polewy → masło orzechowe 100%, tahini, jogurt naturalny i kakao

Podwyższony cholesterol?

Żywienie i ruch to fundamenty, dzięki którym poprawisz swój lipidogram !

Zapraszam Cię na konsultacje we Wrocławiu lub online —> www.dietetyczka.com

Umów się na konsultację:
https://dietetyczka.com/oferta/wizyty/

Hanna Lejza
hanna.lejza@dietetyczka.com
+48 71 70 70 085

19/09/2025

🚨Cukrzyca to nie wyrok – odpowiednie żywienie i zmiana stylu życia pomaga ustabilizować poziom cukru oraz poprawić Twój komfort .

📉📈Wahania poziomu cukru we krwi potrafią obniżyć energię i koncentrację w ciągu dnia. Odpowiednie żywienie może to ustabilizować – bez poczucia głodu i drastycznych restrykcji.

Te proste 4 kroki możesz wdrożyć od razu🤩

🫶Pomagam pacjentom z cukrzycą typu II odzyskać kontrolę nad swoim zdrowiem – konsultacje online i stacjonarnie we Wrocławiu

www.dietetyczka.com

Umów się na konsultację:

https://dietetyczka.com/oferta/wizyty/

Hanna Lejza
📩 hanna.lejza@dietetyczka.com
📲+48 71 70 70 085

Adres

Wroclaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Hanna Lejza umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria