Yoga Zebra

Yoga Zebra Zapraszam do wspólnej praktyki jogi w Yoga Zebra. Moją misją jest pomagać pędzącym przez codzienność świadomie zadbać o siebie.

Dziś joga czy bieganie?Dziś czuję, że potrzebuję więcej jogi – pobiegam jutro. 🧘‍♂️🏃‍♂️Joga to stały element mojego dnia...
26/06/2025

Dziś joga czy bieganie?

Dziś czuję, że potrzebuję więcej jogi – pobiegam jutro. 🧘‍♂️🏃‍♂️
Joga to stały element mojego dnia, który daje mi ogromne korzyści – dla zdrowia, kręgosłupa i koncentracji. Ale lubię też biegać, jeździć na rowerze i robię to regularnie. Najważniejsza jest równowaga.

A jutro zapraszam na zajęcia jogi o 19:00 do Samuraja!
Zapisz się tutaj: https://app.fitssey.com/yogazebra/frontoffice

Najlepsza celebracja Światowego Dnia Jogi?Wspólna praktyka z gronem przyjaciół, w cieniu drzew, w sadzie, gdzieś na Podk...
22/06/2025

Najlepsza celebracja Światowego Dnia Jogi?
Wspólna praktyka z gronem przyjaciół, w cieniu drzew, w sadzie, gdzieś na Podkarpaciu 🌿🧘‍♀️

Maty rozłożone wśród zieleni, słońce, dobra energia i różnorodne style jogi 🌿🧘‍♂️Festiwal w ogrodzie botanicznym – cieka...
15/06/2025

Maty rozłożone wśród zieleni, słońce, dobra energia i różnorodne style jogi 🌿🧘‍♂️
Festiwal w ogrodzie botanicznym – ciekawie było spróbować czegoś nowego i zobaczyć tyle osób z matami w jednym miejscu!

Zapraszam dziś na jogę! 🧘‍♀️Zapisz się tutaj:https://app.fitssey.com/yogazebra/frontofficeJeszcze cały czerwiec spotykam...
06/06/2025

Zapraszam dziś na jogę! 🧘‍♀️

Zapisz się tutaj:https://app.fitssey.com/yogazebra/frontoffice
Jeszcze cały czerwiec spotykamy się w Samuraju przed wakacjami 🌿

W lipcu robimy przerwę – potem dam znać co dalej!

Do zobaczenia!

Odwiedziłem Ice Cave Wroclaw i wziąłem udział w sesji oddechowej metodą Wima Hofa. Mimo że na co dzień pracuję z oddeche...
25/05/2025

Odwiedziłem Ice Cave Wroclaw i wziąłem udział w sesji oddechowej metodą Wima Hofa. Mimo że na co dzień pracuję z oddechem i praktykuję jogę, to było naprawdę wyjątkowe doświadczenie – głęboki reset i poczucie totalnego wyciszenia.

Połączenie świadomego oddechu z ekspozycją na zimno robi ogromną różnicę – zarówno dla ciała, jak i głowy.

Wielkie dzięki John Podlasek za świetne poprowadzenie sesji – z uważnością, spokojem i pełnym zaangażowaniem.

22/05/2025

Piątek to idealny moment, żeby zadbać o siebie! 💪🧘‍♀️

Zapraszam jutro na jogę w Klub Samuraj– zrób coś dobrego dla ciała i głowy przed weekendem.

Uwaga – zajęcia jogi w ten i następny piątek są odwołane.Jestem w podróży, ale jak zawsze mam ze sobą matę i odwiedzam l...
09/05/2025

Uwaga – zajęcia jogi w ten i następny piątek są odwołane.

Jestem w podróży, ale jak zawsze mam ze sobą matę i odwiedzam lokalne studio, żeby podtrzymać mój codzienny rytuał. Do zobaczenia wkrótce na macie!

Majówka 2025 za nami – i co to był za wyjazd! 🌞🌿Świetna ekipa, rodzinny klimat i mnóstwo ruchu – dzieciaki szalały na bo...
05/05/2025

Majówka 2025 za nami – i co to był za wyjazd! 🌞🌿

Świetna ekipa, rodzinny klimat i mnóstwo ruchu – dzieciaki szalały na boisku, trampolinie, rowerach, przy ping pongu, w siatkówkę, na plaży, w biegu na orientację… a nawet miały trening sztuk walki! 🥋💥

Dorośli mieli przestrzeń dla siebie – 7 sesji jogi dopasowanych tak, by poruszyć całe ciało i wyciszyć głowę. Do tego idealna pogoda – i na plażowanie, i na wieczorną saunę.

Było pięknie – i będzie więcej! 💚

Zapraszam dziś na jogę! ✨Idealny reset przed świąteczną przerwą – wycisz się, rozciągnij i naładuj dobrą energią. 🧘‍♀️💛
18/04/2025

Zapraszam dziś na jogę! ✨
Idealny reset przed świąteczną przerwą – wycisz się, rozciągnij i naładuj dobrą energią. 🧘‍♀️💛

Adres

Wroclaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Yoga Zebra umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria