09/07/2025
PL/ENG
Chi (Qi) to energia życiowa, która zasila każdą komórkę Twojego ciała ⚡️💗
W taoizmie i medycynie chińskiej mówi się, że zdrowie to stan, w którym energia płynie swobodnie – między ciałem, umysłem i emocjami.
Kiedy przepływ zostaje zablokowany – ciało zaczyna mówić.
Czasem jako ból pleców.
Czasem jako napięcie w szczęce.
Czasem jako bezsenność, gonitwa myśli albo brak sił do życia 😮💨
Zamiast sięgać od razu po tabletki, kawę, kolejny trening czy scrollowanie newsów...
Zatrzymaj się. Oddychaj.
I zapytaj swoje ciało:
👉 „Czego teraz naprawdę potrzebuję, żeby wrócić do równowagi?”
Może to będzie ruch.
Może płacz.
Może ciepła zupa.
Może święty spokój.
Twoje ciało wie.
A energia życiowa nie znika – tylko czasem trzeba ją przywrócić do ruchu 💫
A my w Vitalis wiemy jak to zrobić ;)
---------------------------
Chi (Qi) is the life force that powers every part of your body ⚡️💗
In Taoism and Chinese medicine, health means that this energy flows freely – between body, mind and emotions.
When that flow gets stuck, your body starts speaking.
Sometimes it shows up as back pain.
Sometimes as tension in your jaw.
Sometimes insomnia, racing thoughts, or just feeling... empty 😮💨
Instead of immediately reaching for pills, coffee, another workout or doom-scrolling...
Pause. Breathe.
And ask your body:
👉 “What do I really need right now to come back to balance?”
Maybe it’s movement.
Maybe it’s tears.
Maybe a warm soup.
Maybe a moment of silence.
Your body knows.
And your life energy never truly disappears – sometimes it just needs to move again 💫
And we at Vitalis know how to move it!
