Deva Prana

Deva Prana Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Deva Prana, Psycholog, Wroclaw.

Psychologist, sexologist, Osho therapist, and ta**ra master.
⠀
I help women, men, and couples unlock their full potential, embrace self-love, and live consciously through a powerful mix of modern psychology, Eastern wisdom, and ta***ic practices. Psychologist, sexologist, Osho therapist, Ta**ra master.
⠀
My mission is to unlock human potential using advanced Western and Eastern scientific methods,

helping everyone embrace self-love, achieve self-realization, find meaning, and walk through life with confidence and awareness.

Мы все живем в постоянном внутреннем напряжении – и даже не замечаем этого… Потому что привыкаем быть сильными, собранны...
27/05/2026

Мы все живем в постоянном внутреннем напряжении – и даже не замечаем этого… Потому что привыкаем быть сильными, собранными и всегда «справляться».
⠀
Но тело проживает свою природу. И начинает говорить с нами усталостью, тревогой, мыслительной жвачкой…
⠀
В этой карусели я собрала признаки потери контакта с собой, которые часто замечаю у людей, потому что научилась замечать у себя.👉🏻
⠀
Не для того, чтобы искать в себе проблему. А чтобы чуть бережнее посмотреть на себя и начать возвращаться в контакт 🤍
⠀
И если вы узнали себя хотя бы в нескольких пунктах – возможно, внутри уже есть часть вас, которая устала выживать и хочет чуть больше жизни, тишины и встречи со своей самостью.
⠀
5–7 июня я приглашаю вас в ретритное пространство, где можно постепенно возвращаться к себе.👐🏻🌿
⠀
Если чувствуете отклик – пишите в direct.

24/05/2026

Я с большим трепетом приглашаю вас на ретрит, который пройдет 5–7 июня🌿

В этот раз пространство собирается особенно – это будет смешанная мужско-женская группа на английском языке.

Здесь можно быть разными. Приехать с партнером или без. Быть в процессе поиска, изменений, перехода или просто в желании глубже почувствовать себя.

Будет живая, глубокая, открытая энергия… Пространство, в котором можно замедлиться, почувствовать себя, позволить себе быть настоящими.✨

Мы будем исследовать тему отношений, близости, своих паттернов и того, как мы строим контакт – с собой, с партнером, с жизнью.

Если вы чувствуете отклик – буду счастлива разделить это пространство вместе с вами 🤍 Запись и подробности в direct.

Голова знает, а тело не идет…⠀Почему так происходит?⠀Потому что информация оседает в коре головного мозга. А живём мы – ...
23/05/2026

Голова знает, а тело не идет…
⠀
Почему так происходит?
⠀
Потому что информация оседает в коре головного мозга. А живём мы – из глубины. Из нервной системы. Из того, что записано в теле, как старая пластинка.
⠀
Травмы, привычные сценарии, зажимы, дефицит контакта с собой – это не лечится новым «знать». Это лечится другим состоянием. 🙌🏻
⠀
И сегодня, в эпоху ИИ, где за секунду можно получить любой ответ, именно умение изменять своё состояние становится главным навыком.
⠀
Листайте карусель – там про состояние как судьбу…
⠀
О том, почему знание больше не дефицит и что приходит ему на смену. О том, что нами управляет не теория, а тело и о том, куда идти, если хочется не «узнать о себе», а реально встретиться с собой❤️

17/05/2026

Интенсив «Жить, а не тревожиться» закончился ещё в марте.
⠀
Но в связи с очень интенсивной жизнью, переездами, обучениями…. - я только сейчас добралась до того, чтобы опубликовать этот feedback, который, признаюсь, до сих пор смакую 🤍
⠀
Ещё этот интенсив был не только практическо-обучающим, но и научным исследованием. Спасибо участницам 🙏.
⠀
Мне было интересно научным взглядом посмотреть что произойдёт, если соединить
регулярную mindfulness-практику, телесную осознанность, элементы КПТ и экзистенциализма и ежедневное возвращение внимания к себе.
⠀
И честно - я сама обалдела от результатов, когда их обрабатывала.
⠀
Потому что изменения произошли не только в субъективном ощущении участников, но и в показателях тревожности.
⠀
📉 Уровень тревоги снизился в среднем на 70%
📈 Устойчивость (resilience) выросла на 11%
🌊 Нетерпимость к неопределённости снизилась на 11–24%
🧘 Осознанность выросла на 15%
⠀
И для меня это про то, что методы, которыми я делюсь - работают, а ещё про то, что глубокие изменения чаще всего происходят не через одно большое озарение.
⠀
А через регулярность.
⠀
Через маленькие ежедневные шаги, возвращение к себе снова и снова.
⠀
Именно там постепенно появляется та внутренняя опора,
из котор

Приглашаю вас на выездной женский ретрит «Дикая и мудрая».⠀Трехдневный ретрит для раскрытия чувственности и вкуса жизни ...
11/05/2026

Приглашаю вас на выездной женский ретрит «Дикая и мудрая».
⠀
Трехдневный ретрит для раскрытия чувственности и вкуса жизни в усадьбе, спрятаннной в волшебной зелени между холмами Судетских гор.🌿
⠀
*1,5 ч. езды от Вроцлава.
5-7 июня 2026.
⠀
Каждый поток ретрита — живой, уникальный организм, который формируется из энергии и состояния участниц. 👐🏻
⠀
Программа рождается в моменте — в зависимости от поля и запросов группы, именно поэтому он так точно попадает в глубину каждой.
⠀
✨ Это возможность наполниться, раскрыться, получить мощный энергетический заряд, который будет вести ещё долго — как внутренний огонь, как опора.
⠀
Что вас ждёт?
⠀
🪷Embodiment и психологические практики — бережные, наполненные смыслом, помогающие пробудить чувственность и жизненную энергию.
⠀
🪷Проживание в уютной усадьбе — спрятанной среди холмов, где царит покой и гармония.
⠀
🪷Вкусное вегетарианское питание — завтраки, обеды и ужины, приготовленные с любовью.
⠀
🪷 Сауна — тепло, расслабление, нежность к своему телу.
⠀
Каждый ретрит «Дикая и мудрая» — уникален. Энергия участниц, открытые сердца, энергетика момента. Ты не узнаешь заранее, что произойдёт — но почувствуешь, что именно это тебе было нужно. 🙏🏻
⠀
🙌🏻 Бережные практики - понятные и простые для освоения, глубокие настолько, насколько каждая участница готова взять и принять себя живую, разную.
⠀
Ретрит - возможность напитать свой внутренний источник✨
⠀
Стоимость - 470 евро, 2000 PLN.
⠀
Если в сердце отклик — пиши в direct .
⠀
Буду рада провести эти дни вместе в атмосфере питательной женской стаи, тепла и глубоких открытий. ❤️

EMBODIMENT WORKSHOP 📍Saturday, May 16 | Warsaw 11:00 — 20:00Modern life teaches us how to think. But very few people ...
08/05/2026

EMBODIMENT WORKSHOP
📍Saturday, May 16 | Warsaw
11:00 — 20:00

Modern life teaches us how to think.
But very few people were taught how to truly feel.

To feel the body.
Pleasure.
Presence.
Aliveness.

Many of us live in chronic inner tension for so long
that we no longer even notice it.

This workshop is a space to slow down, soften, breathe deeper and reconnect with yourself beyond roles, stress and constant mental noise.

Through somatic, psychological and embodied practices we will explore:

▫️releasing tension & emotional blocks
▫️reconnecting with vitality and life-force energy
▫️body awareness & nervous system regulation
▫️softness, sensitivity & authentic expression
▫️pleasure in simple moments of being alive

This is not about performance.
Not about “becoming better”.

It is about returning to the part of yourself
that already knows how to feel, enjoy and live fully.

A small intimate group of like-minded souls 🪷

If you feel the resonance —
DM “EMBODIMENT” for details.

You can understand everything mentally… and still keep living the same patterns.⠀Because real change does not happen onl...
06/05/2026

You can understand everything mentally… and still keep living the same patterns.
⠀
Because real change does not happen only in the mind.
⠀
The body remembers.
Tension.
Protection.
Old emotional survival strategies.
⠀
And many of us have lived in chronic inner tension for so long
that we no longer even notice it.
⠀
This workshop is an invitation
to move from understanding
to embodied experience.
⠀
📍 Embodiment Workshop
Saturday, May 16 | Warsaw
🕚 11:00 — 20:00
⠀
A deep somatic experience combining:
⠀
• body awareness
• emotional release
• nervous system regulation
• vitality & life-force practices
• reconnecting with pleasure, softness and presence
⠀
This is not about “performing spirituality”.
It is about returning to yourself.
⠀
Learning how to:
▫️feel more
▫️control less
▫️soften safely
▫️and reconnect with your body as a place of aliveness.
⠀
A small intimate group of like-minded souls. 🪷
⠀
If something inside you says “yes” —
DM me “EMBODIMENT” for details.

04/05/2026

Вы думаете, что расслаблены. Но ваше тело чувствует иначе.
⠀
В прошлом рилсе я говорила о том, что мы часто всё понимаем, но не проживаем это через тело.
⠀
И именно здесь начинается настоящий разрыв.
⠀
Потому что тело живёт по своим законам.
⠀
Мы можем знать, что нужно расслабиться, отпустить, замедлиться… но при этом продолжать жить в постоянном фоновом напряжении.
⠀
И самое сложное — мы перестаём его замечать.
⠀
Оно становится «нормой».
⠀
И тогда возникает вопрос: как вообще почувствовать, что такое настоящее расслабление?
⠀
Парадокс в том, что иногда к нему можно прийти
только через осознанное усилие.
⠀
Через напряжение, которое ты создаёшь сам — чтобы наконец его заметить.
⠀
И только после этого становится возможным настоящее отпускание.
⠀
Глубокое.
Телесное.
Настоящее.
⠀
В этом рилсе — простая практика, через которую можно это прожить.
⠀
Не просто понять.
А почувствовать на себе.
⠀
Попробуйте сделать её, а не просто послушать.
⠀
И понаблюдать, что меняется внутри. 🪷

Иногда мы правда всё понимаем… но продолжаем жить по-старому.⠀И в этом нет противоречия.⠀Просто настоящие изменения не п...
01/05/2026

Иногда мы правда всё понимаем… но продолжаем жить по-старому.
⠀
И в этом нет противоречия.
⠀
Просто настоящие изменения не происходят только на уровне мыслей.
⠀
Можно годами понимать, почему трудно говорить «нет». Почему сложно проявляться. Почему выбираются не те отношения. Почему тревога возвращается снова.
⠀
Но тело продолжает жить по старому сценарию.
⠀
Потому что именно в теле хранятся реакции, защитные стратегии, и тот опыт, который когда-то помог выжить.
⠀
И переход происходит не тогда, когда стало понятно.
⠀
А тогда, когда это становится телесно прожито.
⠀
Этот пост — про тот самый момент перехода:
⠀
из
«я понимаю»
в
«я чувствую и могу иначе»
⠀
И если внутри есть ощущение отклика — значит вы уже рядом с этим местом.
⠀
А для тех, кто чувствует, что хочет не только понимать, но действительно начать менять свои внутренние реакции,
⠀
📍16 мая в Варшаве
я проведу живой телесно-ориентированный тренинг,
⠀
где можно прожить этот переход не на уровне идей, а на уровне собственного опыта.
⠀
Иногда одного дня достаточно,
чтобы тело впервые почувствовало новую опору внутри себя. 🪷

29/04/2026

Иногда мы откладываем проявленность «на потом».
⠀
Когда будет больше уверенности.
Когда появится настроение.
Когда сложится правильный образ.
Когда станет безопаснее.
⠀
Но правда в том, что живое никогда не рождается в идеальных условиях.
⠀
Оно рождается в моменте.
⠀
В том самом импульсе внутри, который уже пришёл.
⠀
Проявленность — это не про красивую картинку. Это про контакт с собой.
⠀
Про смелость звучать раньше, чем появится гарантия одобрения. Про возможность быть, а не соответствовать. ❤️
⠀
Очень часто за откладыванием проявленности стоит не отсутствие готовности.
⠀
А старый опыт, в котором когда-то быть видимой было небезопасно.
⠀
И тогда вопрос становится другим:
⠀
что во мне сейчас просится быть проявленным,
если перестать ждать правильного момента? ✨

21/04/2026

Многие думают, что свобода — это просто выбор.
⠀
Но настоящая свобода начинается раньше.
С момента внутренней конфронтации.
⠀
С того мгновения, когда вдруг становится ясно:
⠀
голос, который говорит
«так правильно»,
«так надо»,
«так безопаснее» —
⠀
на самом деле не ваш.
⠀
Это голос детских решений.
Семейных ожиданий.
Старых запретов, которые когда-то помогли выжить.
⠀
И чтобы услышать себя сквозь них, нужна энергия.
⠀
Та самая живая злость, которая не разрушает, а возвращает право сказать:
⠀
теперь выбираю я.
⠀
Иногда именно с этого начинается жизнь.
⠀
С возможности остаться.
Уйти.
Сменить направление.
Или впервые почувствовать внутри себя тишину.
⠀
Именно этому посвящён процесс разобуславливания детских сценариев,
⠀
📍 1–9 августа в Польше
— глубокая работа на уровне психики и тела
— возвращение контакта с собственной природой
— выход из автоматических сценариев детства
⠀
А для тех, кто хочет сначала мягко познакомиться с соматическими практиками и почувствовать эту работу через тело,
⠀
📍 приглашаю 16 мая в Варшаве
на однодневный воркшоп телесной осознанности.
⠀
Иногда одного дня достаточно, чтобы впервые услышать свой настоящий голос.
⠀
Если чувствуете отклик — возможно, это пр�

Adres

Wroclaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Deva Prana umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Deva Prana:

Skróty

Udostępnij

Kategoria