Fundacja Praesterno Wrocław

09/04/2026

Witajcie,
polecamy Wam wspaniały projekt uczniowski dotyczący wpływu mediów społecznościowych na codzienne życie. Projekt nosi nazwę „Era Internetu” i jest oddolną, społeczną oraz niekomercyjną inicjatywą uczniów szkół ponadpodstawowych.

Jako Fundacja Praesterno – Ośrodek we Wrocławiu jesteśmy dumni, że mogliśmy objąć ten projekt patronatem merytorycznym. Serdecznie polecamy wszystkie materiały publikowane przez „Erę Internetu”.

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

09/04/2026

Witajcie,
polecamy Wam wspaniały projekt uczniowski dotyczący wpływu mediów społecznościowych na codzienne życie. Projekt nosi nazwę „Era Internetu” i jest oddolną, społeczną oraz niekomercyjną inicjatywą uczniów szkół ponadpodstawowych.

Jako Fundacja Praesterno – Ośrodek we Wrocławiu jesteśmy dumni, że mogliśmy objąć ten projekt patronatem merytorycznym. Serdecznie polecamy wszystkie materiały publikowane przez „Erę Internetu”.

23/03/2026

Rusza kolejna bezpłatna grupa wsparcia dla rodziców nastolatków. Grupa będzie obywała się co dwa tygodnie w siedzibie Fundacji Praesterno przy Kościuszki 80a. Pierwsze spotkanie już w najbliższy czwartek 26.03 o godz 17.

Na grupach dla rodziców, które prowadzimy, pomagamy uczestnikom odbudować relację z ich nastoletnimi dziećmi. Rodzice uczą się właściwej komunikacji, budowania akceptacji dla emocji swoich dzieci oraz rozumienia tego, co się dzieje z ich dziećmi w danym momencie ich życia.

Na Grupę Rodziców zapraszamy tych rodziców, których dzieci są w wieku 14-18 lat.

Ilość miejsc ograniczona (decyduje kolejność zgłoszeń)

Projekt bezpłatny finansowany przez Gminę Wrocław

Aby zapisać się na grupę zapraszamy do kontaktu telefonicznego od poniedziałku do piątku w godzinach 15:00-19:00.
📞+48 666 935 351
📍 ul. Kościuszki 80a

20/10/2025

„Jak mam sprawić, by moje dziecko było bardziej pewne siebie”. Rodzice, którzy przychodzą do nas po pomoc, często zadają nam takie właśnie pytanie. Brzmi ono trochę jak: „synu, córko, chciałbym, żebyś był/była inne niż jesteś”. W rzeczywistości pewność siebie wynika z akceptacji tego co się w nas dzieje w danym momencie, w tym akceptacji lęku, niepewności, smutku czy złości. Na grupach dla rodziców, które prowadzimy, pomagamy uczestnikom odbudować relację z ich nastoletnimi dziećmi. Rodzice uczą się właściwej komunikacji, budowania akceptacji dla emocji swoich dzieci oraz rozumienia tego, co się z ich dziećmi dzieje w danym momencie ich życia. Gdy młodzież zaczyna przeżywać swoje emocje w bezpiecznym środowisku, które je akceptuje i rozumie ich doświadczenie, wtedy znajduje pewność siebie, której tak w życiu potrzebuje.

Na Grupę Rodziców zapraszamy tych rodziców, których dzieci są w wieku 14-18 lat.

Ilość miejsc ograniczona (decyduje kolejność zgłoszeń)

Projekt bezpłatny finansowany przez Gminę Wrocław

Aby zapisać się na grupę zapraszamy do kontaktu telefonicznego od poniedziałku do piątku w godzinach 15:00-19:00.
📞+48 666 935 351
📍 ul. Kościuszki 80a

22/09/2025

Zapraszamy serdecznie do nowo otwierających się, bezpłatnych grup socjoterapeutycznych. Nasze grupy socjoterapeutyczne trwają przez cały rok szkolny, a zajęcia odbywają się raz w tygodniu w godzinach popołudniowych.

Udział w grupie poprzedzają konsultacje indywidualne.
Po więcej informacji zapraszamy do kontaktu telefonicznego od poniedziałku do piątku w godzinach 15:00-19:00.
📞+48 666 935 351
📍 ul. Kościuszki 80a, 50-441 Wrocław

Projekt jest finansowany ze środków Gminy Wrocław

06/03/2025

W marcu rusza nowa grupa socjoterapeutyczna❕
✨ to ostatnia okazja w tym roku szkolnym

Zapraszamy na konsultacje poprzedzające udział w grupie 🙂

Zapraszamy do kontaktu w godzinach 15:00-19:00.
☎️ 666 935 351

17/11/2024

Mindfulness jest jedną z bardziej wartościowych rzeczy, jakiej można uczyć dzieci już od najmłodszych lat. Dzieci już od pierwszych chwil, gdy zdają sobie sprawę, że są odrębnymi istotami, mogą uczyć się, że swoją obecność w tym świecie można doświadczać, rozumieć i obserwować. Jeśli porównać życie do filmu, można by powiedzieć, że stają się wtedy reżyserem własnego życia i są w nim głównym aktorem. Uważamy, że taki film z większym prawdopodobieństwem będzie miał pozytywne zakończenie. Dlaczego jednak kursy mindfulness są tak drogie? Na to pytanie nie znamy odpowiedzi, wiemy jednak, że nasze grupy socjoterapeutyczne są bezpłatne, a młodzież uczy się na nich doświadczać, rozumieć i obserwować własne emocje. Mówią, że to im pomaga 🙂

15/10/2024

Zapraszamy serdecznie do nowo otwierających się, bezpłatnych grup socjoterapeutycznych.
Aktualnie rekrutujemy grupy , które odbywać się będą:
🔹we wtorek
🔹w czwartek
Udział w grupie poprzedzają konsultacje indywidualne.
Po więcej informacji zapraszamy do kontaktu telefonicznego od poniedziałku do piątku w godzinach 15:00-19:00.
📞+48 666 935 351
📍 ul. Kościuszki 80a, 50-441 Wrocław

08/10/2024

Właśnie odebraliśmy je z drukarni i są jeszcze gorące!! Tak wyglądają nasze nowe ulotki projektu Jagi Słowińskiej. Na początek jest to 2 tyś sztuk, które rozdamy we wrocławskich liceach i technikach podczas warsztatów, które tam przeprowadzimy. Jak zwykle bedziemy promować szeroko pojęte zdrowie psychiczne wśród uczniów i nauczycieli, rozwiązywać konflikty, doradzać i wysłuchiwać. Pamiętajcie, działamy bezpłatnie dla Wrocławskiej młodzieży od 30 lat.

03/09/2024

„Jak mam sprawić, by moje dziecko było bardziej pewne siebie”. Rodzice przyprowadzający do nas swoje dzieci zadają nam czasem takie właśnie pytanie. Brzmi ono trochę jak: „synu, córko, trudno mi patrzeć na Ciebie takim jakim jesteś, chciałbym, żebyś był inny”. W rzeczywistości pewność siebie wynika z akceptacji tego co się w nas dzieje w danym momencie, w tym akceptacji lęku, niepewności i smutku. Na grupach socjoterapeutycznych, które prowadzimy pomagamy młodzieży przeżywać wszystkie emocje, w tym te najtrudniejsze jak lęk, smutek i złość. Gdy młodzież zaczyna przeżywać swoje emocje, a także uczy się je akceptować i bezpiecznie wyrażać, znajduje pewność, której tak bardzo w życiu potrzebuje. Zapraszamy młodzież z Wrocławia i okolic do udziału w naszych bezpłatnych grupach.

23/12/2023

Życzymy Wam radosnych Świąt i aby nadchodzący rok przyniósł dużo dobrego! 🎄