JOGA CHILL - Przystań Wytchnienia dla Kobiet

17/09/2025

Zapraszam serdecznie 🧘‍♀️

Bardzo serdecznie zapraszamy mieszkanki naszego sołectwa na spotkanie przy kawie wokół historii Kaczanowa, które odbędzie się 25 września o godz. 17.00 na świetlicy wiejskiej w Kaczanowie. ☺️Mile widziane zdjęcia lub materiały dotyczące działalności kobiet w przeszłości. Spotkanie będzie połączone z praktyką jogi. Wstęp wolny, obowiązują zapisy pod nr. tel.: 605-237-988. Projekt dofinansowany ze środków Powiat wrzesiński 😊

15/09/2025

🌿✨🌿✨️🌿✨️🌿✨️🌿✨️🌿✨️🌿✨️🌿

✨️ Joga dla kręgosłupa i mięśni głębokich

Zadbaj o swoje plecy i poczuj stabilność
od wewnątrz 🧘‍♀️
Na zajęciach skupimy się na:
✔️ wzmocnieniu mięśni głębokich, które odpowiadają za prawidłową postawę,
✔️ odciążeniu kręgosłupa i poprawie jego elastyczności,
✔️ rozluźnieniu napięć nagromadzonych w ciele.

To doskonała praktyka dla osób spędzających dużo czasu w pracy siedzącej, odczuwających sztywność lub chcących wzmocnić swoje centrum.

✨️ Poziom: odpowiedni dla każdego – niezależnie od doświadczenia.

👉 Dołącz i podaruj sobie chwilę dla zdrowia i harmonii.

Do zobaczenia,
gdzieś na macie 🧘‍♀️

Sat Nam 🙏
Aga
💚

09/09/2025

W tym tygodniu zajęcia są odwołane.
Przepraszam Was bardzo.
Zapraszam za tydzień.

Dbajcie o siebie. 💚

05/09/2025

Zajęcia współfinansowane przez Intermarche Września
Zapraszam 🧘‍♀️

W tym tygodniu łagodna praktyka:
- Hatha Joga
- Pranajamy
- Uważność i wdzięczność 💚

01/09/2025

🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🌿 W tym tygodniu zaczynamy delikatnie,
w spokojnym rytmie.

🌿 Praktyka będzie skoncentrowana
na świadomym i uważnym oddechu,
który ukoi ciało i umysł.

🌿 Zapraszam na matę, jeżeli masz ochotę na chwilę zwolnić.

🌿 To jest czas tylko dla Ciebie. 💚

Do zobaczenia,
gdzieś na macie 🧘‍♀️

Sat Nam🙏
Aga 💚
🙌

Fot. Daria Joy Olzacka

31/08/2025

🧘‍♀️🌞🧘‍♀️🌞🧘‍♀️🌞🧘‍♀️🌞🧘‍♀️🌞🧘‍♀️🌞🧘‍♀️🌞🧘‍♀️

🌞 Wracamy po wakacyjnej przerwie.

💫 Zapraszam na relaksujące
i wzmacniające zajęcia.
💫 To będzie czas na oddech, spokój
i energię w kobiecym gronie.
💫 Zabierz ze sobą matę, wygodny strój
i uśmiech - resztą zajmiemy się na
miejscu.

Kontakt tel. 782976635

Do zobaczenia
gdzieś na macie 🧘‍♀️

Sat Nam 🙏
Aga 💚

16/08/2025

Ze względu na mecze Klubu Victoria Września, zmieniła się godzina zajęć jogi na 19.00. Zapraszam 🧘‍♀️

wraz z JOGA CHILL - Przystań Wytchnienia dla Kobiet zaprasza na zajęcia z jogi! Zadbajmy o własne zdrowie 🧘‍♀

Jak zdobyć bilety? 🎟
𝗗𝗼 𝗸𝘂𝗽𝗶𝗲𝗻𝗶𝗮 𝘄 𝗸𝗮𝘀𝗶𝗲 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗺𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲 𝗪𝗿𝘇𝗲𝘀́𝗻𝗶𝗮
Gdzie? 📌
𝗛𝗮𝗹𝗮 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼𝘄𝗮 𝗻𝗮 𝘂𝗹. 𝗞𝗼𝘀𝘆𝗻𝗶𝗲𝗿𝗼́𝘄 𝟭, 𝗪𝗿𝘇𝗲𝘀́𝗻𝗶𝗮
Kiedy? 📅
𝟏𝟕.𝟬𝟴 𝘄 𝗴𝗼𝗱𝘇. 𝟭𝟴:𝟬𝟬 - 𝟭𝟵:𝟯𝟬
Nr tel. do instruktorki ☎️
𝟳𝟴𝟮 𝟵𝟳𝟲 𝟲𝟯𝟱

ILOŚĆ BILETÓW OGRANICZONA❗

14/08/2025

Zapraszam 🧘‍♀️

wraz z JOGA CHILL - Przystań Wytchnienia dla Kobiet zaprasza na zajęcia z jogi! Zadbajmy o własne zdrowie 🧘‍♀

Jak zdobyć bilety? 🎟
𝗗𝗼 𝗸𝘂𝗽𝗶𝗲𝗻𝗶𝗮 𝘄 𝗸𝗮𝘀𝗶𝗲 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗺𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲 𝗪𝗿𝘇𝗲𝘀́𝗻𝗶𝗮
Gdzie? 📌
𝗛𝗮𝗹𝗮 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼𝘄𝗮 𝗻𝗮 𝘂𝗹. 𝗞𝗼𝘀𝘆𝗻𝗶𝗲𝗿𝗼́𝘄 𝟭, 𝗪𝗿𝘇𝗲𝘀́𝗻𝗶𝗮
Kiedy? 📅
𝟏𝟕.𝟬𝟴 𝘄 𝗴𝗼𝗱𝘇. 𝟭𝟴:𝟬𝟬 - 𝟭𝟵:𝟯𝟬
Nr tel. do instruktorki ☎️
𝟳𝟴𝟮 𝟵𝟳𝟲 𝟲𝟯𝟱

ILOŚĆ BILETÓW OGRANICZONA❗

02/08/2025

🪑🧘‍♀️🪑🧘‍♂️🪑🧘‍♀️🪑🧘‍♂️🪑🧘‍♀️🪑🧘‍♂️🪑🧘‍♀️🪑

Joga na krześle 💚

Myślisz, że joga to tylko trudne pozycje na macie? Niekoniecznie ☺️
Joga na krześle to łagodna, ale niezwykle skuteczna forma ruchu, która łączy pracę
z ciałem, oddechem i uważnością - dostępna dla każdego, niezależnie
od wieku, czy sprawności fizycznej.

👉 Dlaczego warto spróbować?
🔸️ Rozluźnia napięcie w ciele.
🔸️ Poprawia krążenie i mobilizuje stawy.
🔸️ Wzmacnia mięśnie głębokie.
🔸️ Pomaga się wyciszyć, zredukować stres
i poprawić koncentrację.
🔸️ Można ją praktykować w domu, w pracy,
a nawet w podróży.

To praktyka, która przypomina, że ciało jest naszym domem i warto dbać o nie
z czułością, niezależnie od okoliczności. 🌼

Spróbuj już dziś!
Wystarczy stabilne krzesło, kilka minut
i chęć, by zrobić coś dobrego dla siebie. 💛

Odważnie stawili się dzisiaj na krzesłach podopieczni
Stowarzyszenie MONAR Schronisko dla Osób Bezdomnych w Zielińcu

Dziękuję 🫶

Do zobaczenia,
gdzieś na macie 🧘‍♀️

Sat Nam 🙏
Aga 💚

31/07/2025

Zajęcia współfinansowane przez Intermarche Września Zapraszam na matę 🧘‍♀️🧘‍♂️

wraz z JOGA CHILL - Przystań Wytchnienia dla Kobiet zaprasza na zajęcia z jogi! Zadbajmy o własne zdrowie 🧘‍♀

Jak zdobyć bilety? 🎟
𝗗𝗼 𝗸𝘂𝗽𝗶𝗲𝗻𝗶𝗮 𝘄 𝗸𝗮𝘀𝗶𝗲 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗺𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲 𝗪𝗿𝘇𝗲𝘀́𝗻𝗶𝗮
Gdzie? 📌
𝗛𝗮𝗹𝗮 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼𝘄𝗮 𝗻𝗮 𝘂𝗹. 𝗞𝗼𝘀𝘆𝗻𝗶𝗲𝗿𝗼́𝘄 𝟭, 𝗪𝗿𝘇𝗲𝘀́𝗻𝗶𝗮
Kiedy? 📅
𝟯.𝟬𝟴 𝘄 𝗴𝗼𝗱𝘇. 𝟭𝟴:𝟬𝟬 - 𝟭𝟵:𝟯𝟬
Nr tel. do instruktorki ☎️
𝟳𝟴𝟮 𝟵𝟳𝟲 𝟲𝟯𝟱

ILOŚĆ BILETÓW OGRANICZONA❗