05/12/2025
Kochani💕
W ten spokojny,
Dzień Pełni
Proponuje
Krótką medytacje
Skierowaną na oczyszczenie
Wewnętrznej przestrzeni od
Zakluceń ,
Emocjonalnego materiału z
Przeszłości...
💖🙏🏻✨🌝
Krótka Medytacja Ostatniej Pełni Roku
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨🙏🏻✨
(3–5 minut, możesz czytać powoli, jakbyś słuchała własnego wewnętrznego głosu)
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Usiądź wygodnie.
Oprzyj dłonie na sercu lub na kolanach.
Zamknij oczy.
Weź jeden głęboki wdech…
i długi, rozluźniający wydech.
Poczuj, jak Twoje ciało oddaje napięcia, których już nie potrzebuje.
Niech opadną z Ciebie jak suchy liść z gałęzi.
Nie spiesz się.
Wyobraź sobie nad sobą jasną, ciepłą kulę światła – jak pełnia, która świeci tylko dla Ciebie.
Jej blask spływa powoli na Twoją głowę, ramiona, klatkę piersiową…
aż otula całe Twoje ciało.
Powiedz w myślach lub szeptem:
„Pozwalam, aby ten rok domknął się we mnie z łagodnością.
Przyjmuję lekcje. Uwalniam ciężary.
Oddycham swoim życiem.”
Z każdym wdechem czuj, jak zbierasz siły.
Z każdym wydechem pozwalaj odejść temu, co się już napełniło.
Teraz połóż dłonie na sercu.
Poczuj ciepło pod palcami – to Twoja własna obecność.
Powiedz:
„Jestem gotowa wejść w nowe, z lekkością i mądrością.”
Nie spiesz się.
To twój czas.
Dla ciebie.
✨✨✨
Powoli otwórz oczy.✨
Jesteś tu – jaśniejsza, spokojniejsza, obecna.
✨🌝✨💖✨
Ostatnia pełnia roku rozlała się w tobie jak ciche, mleczne światło,
które nie ocenia, nie ponagla, nie wymaga – tylko oświetla prawdę.