MazoFit Wysokie Mazowieckie

30/03/2026

Do naszej drużyny trenerów dołącza Szymon🔥 Trener kalisteniki Podciągnij się po zdrowie💪

Jeśli myślisz o spróbowaniu czegoś nowego, to właśnie nadszedł idealny moment!

Startujemy od podstaw, więc nieważne czy jesteś początkujący, czy wracasz do formy – każdy ma szansę wskoczyć na trening🫵

Kalistenika to nie tylko modna forma ruchu, ale przede wszystkim:
✔️ budowanie siły i kształtowanie sylwetki
✔️ poprawa mobilności i elastyczności
✔️ lepsza kontrola ciała i koordynacja
✔️ rozwój wytrzymałości
✔️ trening z własnym ciężarem

To świetna opcja dla każdego, kto chce trenować mądrze, skutecznie i z efektem „wow” na wiosnę🌿

Treningi we wtorki i czwartki o 16:00 (zaczynamy od 7 kwietnia).

Studio fitness i treningu EMS. Zadbaj z nami o zdrowie, sylwetkę i spokój umysłu.

29/03/2026

Przedstawiamy grafik na kwiecień! A w nim NOWOŚĆ 🌿

Niebawem więcej szczegółów 🙂

11/03/2026

Promocja trwa ostatnie godziny! 10 treningów EMS w cenie 8⚡️Wiosna to najlepszy czas na zdrową zmianę!🙌⚡️

EMS (Electrical Muscle Stimulation) to nowoczesna forma treningu, w której mięśnie pracują dzięki impulsom elektrycznym wysyłanym przez specjalny kombinezon.

Podczas jednej, 30-minutowej sesji aktywujesz jednocześnie większość partii mięśniowych, co daje intensywny i efektywny trening w krótkim czasie ⚡

Dla kogo jest EMS?

✔ dla osób, które nie mają czasu na długie treningi
✔ dla tych, którzy chcą wzmocnić ciało, ujędrnić sylwetkę i poprawić kondycję
✔ dla osób pracujących siedząco, z bólami pleców
✔ dla sportowców jako uzupełnienie treningu
✔ dla osób wracających do aktywności po przerwie lub kontuzji
✔I dla tych, którzy chcą bezpiecznie zrzucić zbędne kilogramy (4x szybsze spalanie)

EMS to trening dopasowany do Ciebie — bez tłumów, z trenerem i pod pełną kontrolą 💪

Spróbuj, jeśli chcesz trenować mądrze, skutecznie i bez tracenia czasu 🔥

10/03/2026

Nie odkładaj siebie na później🫶 Wiosna to czas, który daje nowe siły, energię i motywację. Dołącz do nas!🙌

09/03/2026

Przygotowaliśmy dla Was wyjątkową promocję⚡️

✅10 treningów EMS w cenie 8

Nasze treningi to:

👉 szybkie efekty
👉 wzmocnienie mięśni i redukcja tkanki tłuszczowej
👉 masaż rehabilitacyjny
👉 poprawa kondycji i samopoczucia

⚡Trening EMS to tylko 30 minut, a efekty odczujesz już po pierwszych sesjach.

Promka jest ważna tylko 2 dni! Karnet i grafik tutaj:

https://app.fitssey.com/Mazofit/frontoffice

08/03/2026

8 marca. Dziękujemy za miły, kobiecy wieczór🫶 Było pięknie!

Życzymy Wam spokoju, energii, odwagi do działania i motywacji!

27/02/2026

Brzuch się tu robi drodzy Państwo!👙✨Marzec to Twój moment!✨

Pamiętaj, że nie musisz być w formie, żeby zacząć. Ale możesz zacząć, żeby być w formie.

📅 Poniedziałek – 20:00
➡️ trening obwodowy

📅 Środa i piątek – 19:30
➡️ power challenge

📅 Czwartek – 19:30
➡️ sztangi

Widzimy się na sali!

25/02/2026

Co robicie w sobotę? :D Bo wrzuciliśmy terminy na BEZPŁATNY pierwszy trening EMS!

Rzuć mopa i wpadaj, trening to tylko 30 minut☺ Energia, ujędrnione ciało i poczucie zadbania o siebie - gratis!

Mamy 10 miejsc:

12:40
13:30
14:20

Zapisy w aplikacji partnerskiej: https://app.fitssey.com/Mazofit/frontoffice

Dzięki technologii EMS możesz 4-krotnie szybciej spalić tkankę tłuszczową, ujędrnić ciało i działać rehabilitacyjnie. To wszystko w 30 minut bez użycia ciężaru - bez możliwości kontuzji!
GRUPY DO 4 OSÓB
Opieka trenera personalnego
Treningi grupowe i indywidualne ✅

21/02/2026

Wasze "brzuchy, uda i pośladki" przejmuje trenerka Klaudia!😉

Rozumie najlepiej potrzeby kobiet, spędziła tysiące godzin na siłowni i ma konkretny plan jak zdążyć do lata⛱️

Nasze zajęcia skupione są na pozytywnej zmianie sylwetki, kształtowaniu mięśni ud, brzucha i pośladków czego efektem jest wyszczuplenie.

Dołącz do nas🙋

Poniedziałki 18:15
Środy 17:20

Mazofit
Kościelna 44
Wysokie Mazowieckie

Studio fitness i treningu EMS. Zadbaj z nami o zdrowie, sylwetkę i spokój umysłu.

16/02/2026

Trening EMS - czy naprawdę działa?🤔 Co mówi nauka?

Elektrostymulacja mięśni (EMS) to nie magia tylko nowoczesna technologia wykorzystywana od lat w rehabilitacji i sporcie. A jej działanie ma konkretne podstawy naukowe👇

⚡ Jak działa EMS?
Podczas treningu EMS do mięśni wysyłane są impulsy elektryczne, które wywołują skurcze podobne do tych, jakie normalnie generuje nasz mózg. Różnica?
➡️ Aktywowanych jest jednocześnie więcej włókien mięśniowych niż podczas zwykłego treningu.
➡️ Mięśnie mogą pracować z większą intensywnością w krótszym czasie.

Badania pokazują, że taka stymulacja może znacząco zwiększać siłę mięśniową i wydolność. Przy tym ULTRA szybko spala tkankę tłuszczową👌

🧠 Dlaczego organizm spala wtedy więcej energii?
Każdy impuls = skurcz mięśnia = zużycie energii.
Gdy pracuje jednocześnie wiele grup mięśniowych, rośnie zapotrzebowanie na kalorie i uruchamiają się procesy metaboliczne odpowiedzialne za spalanie tłuszczu.

Do tego mamy tutaj efekt afterburn (EPOC) 🙂
Po treningu EMS organizm jeszcze długo zużywa energię na regenerację mięśni. To oznacza spalanie kalorii nawet wiele godzin po zakończeniu sesji.

W badaniach nad EMS:
✔️ obserwowano spadek obwodu talii
✔️ zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej
✔️ redukcję masy ciała przy regularnych sesjach

Zapisz się na trening i nareszcie osiągnij wymarzoną sylwetkę jednocześnie dbając o zdrowie i oszczędzając czas🙋

Zapisz się w apce partnerskiej:

https://app.fitssey.com/Mazofit/frontoffice

Studio fitness i treningu EMS. Zadbaj z nami o zdrowie, sylwetkę i spokój umysłu.

11/02/2026

Klaudia włącza impuls, Ty włączasz nową wersję siebie✅ Deal?😃
Zapisz się na bezpłatny trening próbny!

Trening EMS to metoda przebadana klinicznie, której efekty są potwierdzone:

✅Nawet 4× szybsze spalanie tkanki tłuszczowej
✅Pełne bezpieczeństwo (brak ciężarów, brak kontuzji)
✅3 w 1: cardio + budowanie mięśni + działanie rehabilitacyjne

To wszystko w 30 minut. W maksymalnie 4- osobowych grupach, pod opieką trenera personalnego!

Dla każdego kto jest zabiegany, ale marzy o zmianie. Dla tych, którzy chcą spalić tkankę tłuszczową, wzmocnić mięśnie i poprawić sylwetkę.

https://app.fitssey.com/Mazofit/frontoffice

10/02/2026

Natalia jest naszą trenerką i fizjoterapeutkę, która doskonale łączy medyczne podejście ze świadomym ruchem🫶

Prowadzi w Mazofit:

✨ Joga & Pilates
✨ Sprawna Babka
✨ treningi EMS
✨ trening indywidualny

Jeśli jesteś:

-po kontuzji i potrzebujesz bezpiecznego wsparcia

- chcesz wrócić do formy mądrze i bez bólu

- albo po prostu szukasz treningu nastawionego na rozwój, siłę i sprawność

➡️ jesteś w najlepszych rękach.

U Natalii liczy się technika, uważność i realne efekty — bez przypadkowych ćwiczeń, za to z pełnym zrozumieniem Twojego ciała.

Zarezerwuj swój trening i poczuj różnicę od pierwszych zajęć!