Stowarzyszenie Las to Zdrowie

Stowarzyszenie Las to Zdrowie Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Stowarzyszenie Las to Zdrowie, Biała, Władysławow.

Dziś 💚
14/09/2025

Dziś 💚

Daj się zaprosić Naturze 🍂🌿☀️
09/09/2025

Daj się zaprosić Naturze 🍂🌿☀️

Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Kąpieli Leśnych!

Przy tej okazji pragniemy zaprosić Was na cykl postów, w których przybliżymy tę aktywność od strony praktycznej, naukowej i badawczej. Naszym celem jest budowanie świadomości społecznej na temat wpływu bliskości natury na zdrowie i jakość życia człowieka.

Definicja🔍
Kąpiel leśna (ang. forest bathing) oznacza praktykę zanurzenia się w atmosferze lasu przy pomocy wszystkich zmysłów wyprowadzoną z intuicyjnego poczucia, że przebywanie w lesie i chłonięcie jego atmosfery bogatej w fitoncydy oraz zmysłowy kontakt z lasem wspierają zdrowie. Może praktykować ją każdy, nie musi (choć może) mieć ustalonej odgórnie struktury ani przewodników. Sugeruje bardziej swobodne przebywanie wśród drzew, pozbawione konkretnych oczekiwań i nastawione na czystą przyjemność i proces zanurzenia w lesie.

Definicja powstała na podstawie zebranych materiałów i została opracowana przez Katarzynę Simonienko. Zaakceptował ją Zarząd Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych i Terapii Leśnej w składzie: Adam Markuszewski, Przemysław Węgłowski, Marzena Żachowska, Jacek Adamus oraz Rada Programowa: Magdalena Kidoń i Katarzyna Rosińska.
📌 Źródło: kapielelesne.pl

Kąpiel leśna o praktyka wywodząca się z Japonii, która ma udowodnione naukowo korzyści:
✅ redukuje stres i obniża ciśnienie krwi
✅ wzmacnia odporność
✅ poprawia nastrój i koncentrację
✅ wspiera równowagę ciała i umysłu

Jak możesz świętować?
🌿 Zwolnij tempo – pozwól sobie na spokojny spacer.
🌿 Odłóż telefon – zanurz się w naturze bez rozpraszaczy.
🌿 Zaangażuj zmysły – zobacz, usłysz, powąchaj i dotknij lasu.
🌿 Zatrzymaj się – usiądź przy drzewie, pooddychaj, poczuj obecność.
Nie musisz wyjeżdżać daleko – wystarczy pobliski las, park albo nawet zielony zakątek w mieście. 🌳

💚 9 września to doskonała okazja, aby spróbować. Daj się zaprosić naturze!

Dziękujemy za wszystkie leśno-eko-świadome spoTKANIA podczas Dożynek Powiatowych💚
08/09/2025

Dziękujemy za wszystkie leśno-eko-świadome spoTKANIA podczas Dożynek Powiatowych💚

📍
07/09/2025

📍

BADANIE: WIĘŹ CZŁOWIEKA Z NATURĄ ZMALAŁA O 60%. WIĘŹ OBECNYCH DZIECI NAJBARDZIEJ ZALEŻY OD RODZICÓW

Przyczyn kryzysu środowiskowego, jaki sprowadziła na siebie ludzkość, jest wiele. Za jedną z nich z pewnością można uznać utratę kontaktu z naturą. Bo skoro czujemy się odłączeni od świata przyrody, to co po mielibyśmy go chronić?

I właśnie dlatego najnowsze badania naukowców z Uniwersytetu w Derby są tak niepokojące.

👉👉 ODCIĘCI OD PRZYRODY

Jak wynika z badania w czasopiśmie „Earth”, od 1800 r. więź między ludźmi a naturą zmniejszyła się o ponad 60%.

Naukowcy doszli do tego wniosku, analizując kilka wskaźników. Były to m.in.:
➡️ częstotliwość występowania w książkach słów związanych z naturą (np. rzeka, mech, kwiat),
➡️ tempo urbanizacji,
➡️ zmniejszenie codziennego kontaktu z dziką przyrodą
➡️ i „zarażenie” dzieci chęcią do kontaktu z naturą przez rodziców.

Czego potrzeba, by odwrócić ten trend?
Badacze wymieniają dwa najważniejsze działania.

👉 RODZINA KLUCZEM

Dominującym czynnikiem spadku więzi człowieka z naturą jest zanik „przekazywania międzypokoleniowego”. Ratunkiem jest więc odwrotność - a kluczowe staje się to, czy rodzice pomogą dzieciom w tworzeniu więzi z naturą.
Bo czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci.

Dlatego warte promowania są również nastawione na relację z naturą formy edukacji, takiej jak leśne przedszkola i szkoły oraz prowadzenie zajęć w naturze.

👉👉 PODTRZYMYWAĆ, NIE ODCINAĆ

Choć w ostatnich latach potrzeba łączenia dzieci z naturą rośnie, to zdaniem autorów badania najlepiej, żeby więzi tej w ogóle nie przerywano.

„Dzisiejszy noworodek jest bardzo podobny do dziecka urodzonego w 1800 r. Dzieci fascynują się światem przyrody. To właśnie podtrzymywanie tej fascynacji przez całe dzieciństwo i edukację jest kluczowe” – tłumaczy Miles Richardson, profesor relacji z naturą na Uniwersytecie w Derby.

👉 MIASTA NAPRAWDĘ ZIELONE

Drugim kluczowym działaniem jest zwiększenie ilości zieleni w miastach. I to nie delikatnie, gdzieś o 30%, lecz nawet dziesięciokrotnie.

Zieleń nie powinna być tylko elementem estetycznym: to infrastruktura krytyczna tak dla zdrowia naszego, jak i naszej planety.

👉👉 ZANIK DOŚWIADCZENIA

Bez istotnych zmian wciąż będziemy zmierzać w stronę oderwania od relacji z przyrodą. A wręcz w stronę czegoś, co można nazwać „zanikiem doświadczenia”.

Że zmierzamy właśnie w tę stronę, dobitnie uczy przykład mieszkańców Sheffield. Naukowcy zbadali, że średnio spędzają oni na świeżym powietrzu zaledwie 4 min. i 36 sek. dziennie.

A im więcej nowoczesnej technologii w naszym życiu, tym łatwiej będzie nam o przyrodzie zapominać - i ją lekceważyć.

👉 KSIĄŻKOWY PROMYK NADZIEI

Jeden z promyków nadziei, które dają naukowcy w swym badaniu, dotyczy literatury.

Między 1800 do 1990 r. liczba słów związanych z naturą w książkach spadła o 60,6%. Niezbyt pozytywne, prawda?

Ale promykiem nadziei jest nie to, lecz fakt, że do 2020 r. odsetek ten zmalał do 52,4%. W skrócie: w ostatnich latach przyrody w książkach zaczyna przybywać.

Czy wkrótce zacznie jej przybywać także wokół nas?

👉👉 POROZMAWIAJMY

Przy okazji pisania tego posta uświadomiłem sobie, że mnie więzi z naturą nikt nigdy w domu nie nauczył. Nie mam o to żalu – na głowie były ważniejsze, bardziej przyziemne problemy. Dlatego w ostatnich latach relacji tej uczę się samemu.

A jak to było u Ciebie? Czego nauczono Cię w domu? Czego Ty uczysz lub będziesz uczyć swoje dziecko/dzieci?
---
Tytuł badania: Modelling Nature Connectedness Within Environmental Systems: Human-Nature Relationships from 1800 to 2020 and Beyond.

Do zobaczenia jutro na Dożynkach Powiatowych w Brudzeniu Dużym 💚👋
06/09/2025

Do zobaczenia jutro na Dożynkach Powiatowych w Brudzeniu Dużym 💚👋

Spo - Tkania z naturą i czułością 🌿 W rytmie drzew 🌿 W oddechu lasu 🌿 W obecności, uważności, spowolnieniu 🌿 Zapraszam ☀️
Up date🌿Kąpiel leśna odbędzie się 20 września 🍂🌿

Fot. Emilia Lemanowicz 🌿☀️

Nasi Przyjaciele Skansen Osadnictwa Nadwiślańskiego w Wiączeminie Polskim zostali nominowani ❤️‍🔥 Prosimy o głosy 🙏
05/09/2025

Nasi Przyjaciele Skansen Osadnictwa Nadwiślańskiego w Wiączeminie Polskim zostali nominowani ❤️‍🔥 Prosimy o głosy 🙏

💛💛💛 Piątunio i taka miła wiadomość!!!
👉 Nasz Skansen Osadnictwa Nadwiślańskiego w Wiączeminie Polskim oddział Muzeum Mazowieckie w Płocku został nominowany przez redakcję National Geographic Traveler i rywalizuje z innymi kandydatami o tytuł Cudu Polski 2025 z województwa mazowieckiego!
👉Wszystkich zachęcamy do głosowania na nas 😍
👉 Link do głosowania: https://cudapolski.national-geographic.pl/2025/mazowieckie
👉 Głosowanie jest bezpłatne, wystarczy kliknąć w żółte pole "Zagłosuj"
National Geographic Traveler po raz kolejny zaprasza czytelników do wspólnego odkrywania najpiękniejszych zakątków naszego kraju. W ramach plebiscytu „Cuda Polski 2025” przez sześć tygodni można głosować na wyjątkowe lokalizacje w każdym z 16 województw – miejsca, które zachwycają, zaskakują i inspirują do podróży. Ideą plebiscytu jest promocja lokalnej turystyki i odkrywanie mniej oczywistych punktów na mapie Polski. Wspólnie z czytelnikami redakcja chce wyróżnić lokalizacje wyjątkowe – kulturowo, przyrodniczo, historycznie – które mogą stać się impulsem do podróży poza utartym szlakiem.

👉 Głosowanie potrwa do 13 października. A już 14 października poznamy 16 nowych Cudów Polski 2025 roku! Po jednym w każdym województwie.

😍 National Geographic Traveler Poland dziękujemy za to wyróżnienie, a Państwa jeszcze raz zachęcamy do oddania głosu na Skansen Osadnictwa Nadwiślańskiego w Wiączeminie Polskim - niech stanie się jednym z 16 tegorocznych Cudów!



Jeszcze tylko do 10 września można złożyć swoje prace konkursie💚Główne nagrody to loty widokowe nad Wisłą 💙
02/09/2025

Jeszcze tylko do 10 września można złożyć swoje prace konkursie💚Główne nagrody to loty widokowe nad Wisłą 💙

Jesteś stąd? Lubisz tworzyć i kochasz swoją okolicę?

Czekamy właśnie na Twoją pracę!

Opowiedz w swojej pracy o pięknie, przyrodzie, historii lub ludziach naszego wyjątkowego bioregionu – Doliny Środkowej Wisły!
Zapraszamy do udziału w Konkursie, w którym każdy uczestnik ma szansę stać się głosem naszego bioregionu, niezwykłego miejsca, gdzie natura splata się z historią, a Wisła jest sercem krajobrazu.

Od malowniczych lasów i pól, przez urokliwe wsie i miasteczka, aż po bogactwo tradycji i opowieści – możesz przedstawić wszystko, co sprawia, że to miejsce jest dla Ciebie ważne.

Praca może mieć formę plastyczną, literacką lub fotograficzną.

Na zwycięzców czekają atrakcyjne nagrody, a najlepsze prace
zostaną opublikowane!

Głównymi nagrodami są niezwykłe loty widokowe nad Doliną Wisły!

Szczegóły znajdziesz na stronie bioregion.pl
Regulamin konkursu oraz Formularz zgłoszeniowy

💚
31/08/2025

💚

ALE PIĘKNY PLAKAT!!! I JAKIE PIĘKNE OTWARCIE PROJEKTU!!! Poczytajcie poniżej...

Ostatni wieczór wakacji. Ale to nie znaczy, że powinniśmy rezygnować z bliskiego kontaktu z przyrodą. Tym stwierdzeniem rozpoczynamy 2 edycję projektu realizowanego przez Fundacja Dbam o Mój Zasięg i Miasto Gdańsk . Nowe webinary, nowe tematy, nowe podcasty i oczywiście nowi goście.

Już teraz zapraszamy Was wszystkich na spotkanie 15 września 2025 roku o godzinie 19:00. Porozmawiamy o tym, jak zbawienne dla naszego zdrowia jest bycie w bliskim kontakcie z naturą. Na leśne ścieżki zaprowadzi nas Paulina Patro prowadząca Nature Coaching Institute - https://naturecoachinginstitute.eu Już teraz możecie przekazywać wszystkim Waszym znajomym link do spotkania, które odbędziemy na najlepszej wg nas platformie ClickMeeting.

TEMAT: Dlaczego dzieci potrzebują kontaktu z naturą - edukacyjne i rozwojowe korzyści kontaktu z przyrodą.

GDZIE?: https://fundacjadbamomojzasieg.clickmeeting.com/dlaczego-kontakt-z-natura-jest-nam-potrzebny-

KIEDY? 15 września 2025 godzina 19:00-20:30

WEBINAR NAGRYWANY? Tak!!! Dostępny po realizacji na fundacyjnym YT.

ZAŚWIADCZENIA: Tak, będą wysyłane emailem po webinarze

Na tę okazję przygotowaliśmy we współpracy z Bartek Brosz - rysunki nowy plakat - zobaczcie jaki piękny. Oczywiście do ściągnięcia wraz z osobnymi obrazkami z rozwiniętym tekstem tutaj: https://drive.google.com/drive/folders/18omXMOUXbZreCVRy6y0alZ5vOlbv_T6U?usp=share_link Używajcie plakatów jak najbardziej się da, udostępniajcie je ale zawsze piszcie, że są one od Fundacja Dbam o Mój Zasięg. Bo tak trzeba, nie mówiąc, że tak wypada.

Ależ się cieszymy.. Nie zapomnijcie o lasie, jeziorach, górach, łąkach, polach, ogrodach... prosimy Was o to bardzo mocno

Piękny ten nasz las 🌳🍂
24/08/2025

Piękny ten nasz las 🌳🍂

20/08/2025
Było nam niezmiernie miło w dniu wczorajszym uczestniczyć w Rodzinnym Rajdzie Rowerowym organizowanym przez Stowarzyszen...
04/08/2025

Było nam niezmiernie miło w dniu wczorajszym uczestniczyć w Rodzinnym Rajdzie Rowerowym organizowanym przez Stowarzyszenie Ekstremalnie_Ekologiczni 🙏☀️ 🌳 Nieoczekiwanie udało nam się zdobyć 3 miejsce 🤩 Nasz pierwszy puchar rodzinny 😍🙌

Adres

Biała
Władysławow
09-411

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Stowarzyszenie Las to Zdrowie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Stowarzyszenie Las to Zdrowie:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram