Dziewanna Naturopata, Ormiańska 1 (2025)

Surowa roślinna dieta, dieta owocowa, balans: ciało, umysłu i duszy, kompleksowe oczyszczanie organizmu, ziołolecznictwo.

24/08/2025

Zbliża się sezon na dynię! 🎃
Aby gruntownie oczyścić swój organizm, poprawić jego funkcjonowanie i doprowadzić do homeostazy, pierwszy krok jaki potrzebujesz zrobić, to sprawdzić czy w twoim organizmie bytują jakieś patogeny i odrobaczyć go.
❗️ I tutaj bardzo ważna uwaga! W pierwszej kolejności sprawdź jaki rodzaj pasożytów masz! Pracuję z ludźmi dostatecznie długo abym mogła z pewnością stwierdzić, że nie wszyscy mamy te same rodzaje patogenów. Są osoby, u których wykrywam tylko obleńce są osoby z lambliozą, są z różnymi rodzajami przywr i są takie, u których nie znajduję patogenów wcale albo znajduję wszystkie razem.
🧐 Jak sprawdzić, które z patogenów są problemem?
Tutaj należy wykonać badanie. Do wyboru mamy: badanie z krwi i badanie z kału. Takie badania wykonujemy w specjalistycznych placówkach, nie w pierwszym lepszym laboratorium.
Jedno badanie nie wystarczy! Zaleca się dostarczenie co najmniej trzech próbek w odstępach 2–3 dni. Takie placówki znajdziesz wpisując w wyszukiwarkę badanie na obecność pasożytów/patogenów. Można takie badanie wykonać wysyłkowo. Nie będę tutaj podawać nazw placówek, ale naprawdę jest ich sporo w Polsce.
❌ UWAGA! Kukurbitacyna, zawarta w pestkach dyni ma działanie porażające pasożyty jelitowe, głównie tasiemce i glisty (nicienie): glista ludzka (Ascaris lumbricoides), owsik ludzki (Enterobius vermicularis), włosień kręty (Trichinella spiralis), tęgoryjec dwunastnicy (Ancylostoma duodenale).
❌ Ta metoda nie podziała na:
- przywry (np. Fasciola hepatica – motylica wątrobowa), które lokalizują się zwykle w drogach żółciowych lub innych narządach, nie w świetle jelita
- lamblie (Giardia lamblia / Giardia intestinalis), ponieważ lamblia to nie robak, lecz pierwotniak jelitowy. Kukurbitacyna nie działa na pierwotniaki!
🪱 KURACJA NA PASOŻYTY
Przed przystąpieniem do kuracji przez minimum tydzień stosujemy kurację oczyszczającą węglem aktywnym. Jest to konieczne aby układ wydalniczy podczas odrobaczania nie był obciążony toksynami. Węgiel wychwytuje i wiąże cząstki materii, gazów i substancji chemicznych, toksyny są wiązane i wraz z węglem aktywnym wydalane z organizmu. Ponadto osłania on też błonę śluzową przewodu pokarmowego.
🧹 Kuracja węglem.
Przez siedem dni, spożywamy 2-3 łyżki stołowe węgla aktywnego, które popijamy obficie wodą.
Najlepiej używać węgla kokosowego aktywnego w formie proszku, ale węgiel apteczny w formie tabletek, również się nadaje, należy go jednak uprzednio rozkruszyć.
❗️ UWAGA! Podczas terapii nie należy przyjmować żadnych suplementów i leków minimum 2 godziny przed i po przyjęciu węgla aktywnego. Nie należy go również przyjmować w czasie posiłków, ponieważ pokarm osłabia jego działanie, dlatego tu również potrzebujemy zachować dwu godzinny odstęp.
Węgiel nie ulega wchłanianiu z przewodu pokarmowego, dlatego będzie zabarwiał stolec na czarno, nie jest to powód do niepokoju, węgiel jest całkowicie bezpieczny i nawet tak wysokie dawki są dobrze tolerowane. Podczas kuracji należy wypijać minimum 2 litry wody dziennie.
❌ Przeciwwskazania do tej kuracji: Osoby z ostrym zapaleniem okrężnicy, wrzodziejącym, krwawiącym jelitem oraz osoby z zaburzeniami gospodarki elektrolitowej.
U osób z przeciwwskazaniami sprawdzi się kuracja dobrej jakości chlorellą, ale uwaga tutaj kuracja powinna trwać, w zależności od stopnia zanieczyszczenia organizmu od 2 do 3 miesięcy.
Przez minimum tydzień stosujemy lekkostrawną dietę wegańską, najlepiej z przewagą surowych warzyw i owoców.
🥗 Pierwszy, drugi i trzeci dzień kuracji.
Rano zblenduj 200-300 gramów, obranych uprzednio, pestek z dyni z odrobiną świeżo wyciskanego soku z marchewki, ewentualnie z wodą. Dla dziecka użyj połowę czyli 100-150 gramów pestek.
❗️ UWAGA! Działanie przeciwpasożytnicze posiadają tylko świeże pestki, wydłubane ze świeżej dyni. Kukurbitacyna znajduje się w błonce ulokowanej między nasionem a łupinami pestki dyni. Jej podstawowym zadaniem jest ochrona ziaren przed drobnoustrojami i grzybami.
Kurkubitacyna przenika do pasożytów, porażając ich układ nerwowy. Substancja ta przyspiesza także proces usuwania robaków z przewodu pokarmowego.
Dla dorosłych do papki z pestek dodać 20 kropli nalewki na robaki (Parasite G. receptury dr. Morsa) lub samodzielnie sporządzonej nalewki goździkowej, z zielonego orzecha włoskiego i z wrotyczu, po 10 kropli każdej (jeśli nie chcesz popsuć smaku papki, możesz zioła wypić oddzielnie z odrobiną wody zaraz po zjedzeniu mikstury). Tak przygotowaną papkę należy jeść na czczo przez kolejne trzy dni, a po 3 godzinach spożyć olej rycynowy w ilości:
dorośli 1–2 duże stołowe łyżki
dzieci 2-6 lat 1/4 lub 1/2 małe łyżeczki
dzieci 6-12 lat 1 lub 2 małe łyżeczki
🥕 Zamiast oleju rycynowego dla osób wrażliwymi jelitami i układem pokarmowym oraz u małych dzieci, można zastosować sól magnezową.
Przez te 3 dni wskazana jest ścisła dieta marchewkowo – kiszonkowa. Codziennie na czczo spożywamy mieszankę z pestek i pijemy świeżo wyciskany sok z marchewki (uwaga! działa tylko sok świeżo wyciskany, sklepowe soki się nie nadają).
Jako posiłki spożywamy wszelkiego rodzaju kiszonki. Możemy sporządzać surówki z dowolnych kiszonek, z odrobiną ananasa, cebulą lub czosnkiem i doprawiać pieprzem lub ziołami.
🥒 Przykładowe sałatki:
- ogórki kiszone, czosnek, szczypior lub cebula, pieprz
- kapusta kiszona, starta marchewka lub wytłoki po soku, pieprz, cebula lub czosnek, zioła prowanslalskie
- buraczki z zakwasu, cebulka, pieprz, majeranek.
Z wytłoczyn z marchwi pozostałych po wyciskaniu soku możemy sporządzić surówkę dodając do smaku odrobinę soku z cytryny i pieprzu. Sok z marchwi możemy pić bez ograniczeń. Kiszonki i wytłoczyny z soku można jeść bez ograniczeń.
👶 Jeśli chodzi o dzieci podajemy przez 3 dni sok z marchwi i ananasa, stosujemy lekko strawną dietę warzywną, z możliwie jak największą ilością kiszonek. Możemy podawać małe ilości ananasa lub papai.
Jeśli jesteś osobą, która nie toleruje kiszonek; nie może z powodów zdrowotnych, lub nie jest w stanie wytrzymać tak restrykcyjnej diety, zastosuj dietę jak dla dzieci.
🧹 Po trzech dniach wskazane jest zastosowanie ponownie kuracji węglem przez kolejne 3 dni. Równocześnie włączamy do codziennego stosowania nalewki, kapsułki lub mieszanki ziołowe o działaniu przeciw pasożytniczym, pamiętając aby nie spożywać ich bezpośrednio przed lub po przyjęciu węgla.
Przez minimum 6 tygodni stosujemy zioła na pasożyty oraz jelita, wskazane są również lewatywy.
💧 Podczas tego czasu odpowiednio się nawadniamy, ponieważ błona śluzowa jelit oraz całego układu pokarmowego organizmu składa się w 99% z wody, podczas przyjmowania ziół na pasożyty, może ona być lekko wysuszona.
Po zakończeniu kuracji należy przeprowadzić kurację, która wzmocni nasz żołądek. W żołądku człowieka główną substancją, która niszczy patogeny (bakterie, pasożyty, wirusy, grzyby), jest kwas solny (HCl), odpowiedni jego poziom jest kluczowy w walce z patogenami. Ale o tym w kolejnym wpisie.
🧐 Pamiętaj, że jeśli stwierdzono u Ciebie obleńce, należy przebadać w jej kierunku wszystkich domowników. Kurację przeciwpasożytniczą należy wówczas przeprowadzić u wszystkich domowników oraz zwierząt domowych (u zwierząt kurację przeprowadzamy przed kuracją domowników).
Kuracja ta jest stworzona przeze mnie na podstawie znanych i stosowanych od dawna kuracji, znanych naturopatów (m.in. Huldy Clark), z których wybrałam to co najskuteczniejsze i złożyłam w całość.
🙈 Nie daj się nabierać na powielane mity, że kuracja dynią, kapsułkami goździk, wrotycz, piołun; czy popularna kuracja kurkami, niszczy wszystkie patogeny.
To nie jest prawda i będę o tym pisać więcej!
Nie przeprowadzaj kuracji, przed sprawdzeniem jaki rodzaj patogenów masz. Nie odrobaczaj się na zapas!
Z miłością Dziewanna ❤
© Tekst autorski. Proszę nie kopiować bez oznaczenia źródła.
Materiały zawarte na tej stronie nie stanowią żadnej porady o charakterze medycznym, służą one wyłącznie w celach informacyjnych. Wszelkie kuracje lecznicze należy skonsultować z lekarzem lub fitoterapeutą.

23/08/2025

OSTROŻEŃ WARZYWNY (Cirsium oleraceum)

🌿 Na podsychających polskich łąkach coraz rzadziej spotyka się ostrożeń warzywny, a jeszcze do niedawna nasze prababki robiły z niego obowiązkowe zapasy na zimę. Pod koniec maja i w sierpniu, tuż przed koszeniem łąk, kobiety wyprawiały się na podmokłe łąki i zbierały zioło.
Świeże ziele rozkładano w zacienionym, przewiewnym miejscu, a po wysuszeniu przechowywano w płóciennych workach.
Roślina lubi wilgotne gleby można ją spotkać przy lasach, na polanach, pastwiskach, ugorach, w dolinach rzek, na torfowiskach, w zaroślach.

😈 Ostrożeń warzywny powszechnie znany jest pod nazwą czarcie żebro, owa nazwa prowadzi nas do samego korzenia rośliny. Kształt korzenia przypomina żeberka lub nadgryzione kości.
Powszechnie uważano, że te „ślady zębów” pozostawił sam diabeł. Mawiano, że Bóg stworzył ostrożeń na pożytek ludziom, a zawistny diabeł postanowił go zniszczyć. Nie wiedział jednak, że korzeń rośliny jest twardy i drzewiasty. Wyłamał sobie przez to przedni ząb i na wieki pozostał szczerbatym.

🔮 W wierzeniach naszych przodków wiele roślin o niezwykłym kształcie korzenia (np. mandragora na południu Europy, u nas arcydzięgiel czy ostrożeń) otaczano aurą tajemniczości.
W ludowych zielnikach ostrożeń pojawia się zatem jako roślina rytualna, używana na pograniczu medycyny i magii. Uważano, że roślina ma „moc podwójną”, z jednej odstrasza zło i czarty, z drugiej oczyszcza i regeneruje.
Z czarciego żebra przepowiadano również pogodę, urodzaj kwiatów we wrześniu wróżył pogodną jesień i dobre zbiory.

🍲 Ostrożeń warzywny jak sama nazwa wskazuje, stanowił w dawnej kuchni bardzo wartościowe warzywo. Wykorzystywano w tym celu młode liście rośliny zebrane od maja do końca czerwca. Młode liście są kruche i przypominają w smaku sałatę, starsze stają się gorzkie i twarde.
Na przednówku liście rośliny podawano z tym co aktualnie było dostępne: ziemniakami, mlekiem, śmietaną, z jajkami. Dodawano do kartoflanek i innych zup, przyrządzano podobnie jak kapustę i podawano z ziemniakami.
Liście ostrożenia stanowiły jeden ze składników zupy głodowej warmuz, którą serwowano na Podhalu. W czasach głodu nie gardzono również korzeniem rosliny.

🍃 Młode liście możemy przyrzadzać jak szpinak, przygotować z nich surówkę, dodawać do dań warzywnych, zup, zapiekanek.
Korzenie niektórych gatunków np. ostrożnia lancetowatego (Cirsium vulgare) są zgrubiałe i mogą być używane jako warzywo.

🧐 Surowcem leczniczym jest ziele (liście i wierzchołki pędów) zbierane tuż przed i w czasie kwitnienia lub owocowania. Ostrożeń kwitnie od lipca do wczesnej jesieni.
Ziele zawiera kwasy fenolowe i flawonoidy ochraniające miąższ wątroby przed marskością i stłuszczeniem. Poprawia jej funkcje i wzmaga regenerację.
Posiada właściwości odtruwające, żółciotwórcze i żółciopędne, pożyteczne w leczeniu i profilaktyce kamicy żółciowej.
Ostrożeń w przypadku zastosowania wątrobowego wykazuje synergizm (spotęgowane współdziałanie w jednym kierunku) z ostropestem, karczochem, rzepikiem i mniszkiem.

💊 Fitosterole i flawonoidy hamują stan zapalny przy przeroście gruczołu krokowego. Laktony i fenolokwasy zawarte w ostrożeniu wykazują właściwości przeciwnowotworowe.
W zakresie przerostu prostaty dr. Henryk Różański poleca łączyć ostrożeń z wilżyną, wierzbówką (lub wierzbownicą), niecierpkiem, znamieniem kukurydzy, kłączem pokrzywy i korą czeremchy.

🍃 W medycynie ludowej ostrożeń stosowany był również w leczeniu reumatyzmu. Okłady z roztartego ziela na okolice stawów i miejsca kontuzjowane przynoszą ulgę w bólu.
Aby uzyskać działanie przeciwreumatyczne dr. H. Różański poleca kojarzyć ziele ostrożenia z kwiatem wiązówki, zielem zagorzałka, zielem pszeńca, zielem szelężnika, liściem topoli, pączkami topoli, rdestem japońskim, lukrecją lub kolcoroślem (sarsaparilla).

🌾 Ostrożeń był również stosowany przy obrzękach oraz problemach z układem moczowym, jak kamica nerkowa, działając jako środek moczopędny. Warto łączyć wówczas ziele z wilżyną, połonicznikiem, rdestami, perzem, nawłocią i brzozą.

🫖 NAPAR

Napar jest bardzo smaczny, nie jest toksyczny i można go bezpiecznie przyjmować.
Wspomaga przemianę materii, aktywuje procesy detoksykacji, przyśpiesza usuwanie szkodliwych metabolitów, obniża poziom cukru we krwi.
Napar przygotowujemy zalewając 1 łyżkę ziela 250 ml. wrzątku, parzymy pod przykryciem 20 minut. Stosujemy 1 do 3 szklanek dziennie.
Mocny napar działa ściągająco na skórę i błony śluzowe i ma właściwości przeciwbiegunkowe.
W naparze można czynić kąpiele przy chorobach skórnych i osłabieniu.

⏳ Dr. Różański zaleca aby przy reumatyzmie stosować przynajmniej 3 miesięczną kurację. Przez pierwszy miesiąc dobrze jest nasycić organizm naparem przyjmując 2 szklanki naparu dziennie, rano i wieczorem.
Po miesiącu dawka 1 szklanki naparu wieczorem przez 2 miesiące jest wystarczające. Następnie zmienić zioło na przynajmniej kwartał, po czym można wrócić do ostrożenia.
Podobnie postępować przy leczeniu cukrzycy oraz przewlekłych chorób skórnych: łysienie, trądzik, łuszczyca, łojotok z wągrami, ciągłe wypryski i rumień.

🍷 INTRAKT

1 część ziela zalewamy 5 częściami gorącego wina lub wódki 30-50%. Po upływie 7 do 10 dni filtrujemy.
Zażywamy codziennie, przez 1 miesiąc po małym kieliszeczku dla poprawienia trawienia i jako środek moczopędny, oczyszczający drogi moczowe oraz aktywator przy spowolnionej przemianie materii.

🥄 NALEWKA

25 gramów dokładnie rozdrobnionego ziela zalewamy 250 ml alkoholu 70% i macerujemy 14 dni, co jakiś czas wstrząsając.
Zażywamy po 30 kropli do 1/2 łyżeczki w 1/4 szklanki wody 2 – 4 razy dziennie pomiędzy posiłkami.
W zależności od nasilenia objawów chorobowych, jako środek moczopędny, przeciwzapalny i wzmacniający. Nalewka działa silniej od naparu i odwaru, ponieważ związki czynne ostrożenia łatwiej rozpuszczają się w alkoholu.

🍲 DELIKATNA ZUPA

20 dkg liści umyć, pokroić i wrzucić do warzywnego bulionu. gotować 15 minut. Na minutę przed końcem gotowania dodać kilka łyżek oliwy. Doprawić solą i pieprzem, podawać z cienkim makaronem (polecam makaron konjak).

🍵 ZUPA PO TAJSKU

Składniki: 25 dkg liści ostrożnia, 3 łyżki sosu sojowego, 4 ziemniaki, marchewka, garść suszonych grzybów, cebula, mały kawałek imbiru, mały kawałek galangalu, łyżka cukru, łyżka octu, 3 liście limonki kaffir i sok z jednej limonki, kilka centymetrów trawy cytynowej, 300 ml. przetartych pomidorów, 150 ml. mleka kokosowego. W oryginalnym przepisie kilka łyżek pasty krewetkowej, w wegańskiej wersji można użyć szczyptę drobno zmielonych wodorostów.

🥥 Grzyby suszone namaczać 30 minut. Liście pokroić na kawałki. Pokroić cebulę, ziemniaki i marchew. Wrzucić wszystko do garnka z 3 litrami wody. Dodać sos sojowy i pastę lub wodorosty. Gotować 15 minut. Dodać pomidory, imbir, galangal, trawę, liście limonki, chili, cukier i ocet. Gotować jeszcze 4 minuty, następnie zalać mlekiem kokosowym.

🛀 KĄPIEL W CZARCIM ŻEBRZE

Kąpiel w zielu słynna jest od dawien dawna. Stosowana była przez naszych przodków i praktykowana jest do dziś.
Wierzono, że ma siłę ochronną, a kąpiele w wywarze posiadają właściwości usuwania z ciała nagromadzonej negatywnej energii. Ponadto działają orzeźwiająco, „wyciągają” z organizmu chorobę i złe moce.
Przed wejściem do kąpieli należy najpierw umyć dobrze ciało i zapalić białą świecę.

🔥 2 spore garści świeżego lub 1 -2 suszonego ziela (można dodać pokrojony korzeń) zalać zimną wodą i doprowadzić do wrzenia. Gotować 15–20 minut na wolnym ogniu.
Przecedzony odwar wlać do wanny. Kąpieli zażywamy 15-30 minut czyli mniej więcej do jej wystygnięcia.
Warto pozostawić na sobie wilgoć rośliny i tylko delikatnie osuszyć skórę, tak by jak najwięcej ziołowego płynu zostało wchłonięte przez skórę. Szczególnie jeśli korzystamy z niej w celach leczniczych.

💧 Jeśli kapiel stosujemy w celach oczyszczajacych wodę pozostawiamy w wannie na około godzinę i obserwujemy. Czasami woda może się zmieniać już w trakcie kąpieli.
Kolor wody z czarcim żebrem powinien być herbaciany. Jeśli przyplątał się do Ciebie jakiś zły omen lub ktoś rzucił w twoją stronę urok, wtedy woda zmętnieje i mogą pływać w wannie charakterystyczne farfocle, kłaczki.
Zażywaj kąpieli z czarciego żebra tak długo, aż woda będzie klarowna.
Duchy chorób też tego nie lubią. W dawnych tradycjach wodę po takiej kąpieli wylewało się na rozstaju dróg.

❌ Właściwie nie ma rośliny, z którą pomylić można ostrożeń, poza spokrewnionymi z nim ostami. Wszystkie rośliny podobnym pokroju, z kłującymi liśćmi nadają się do wykorzystania w celach kulinarnych.
Jeśli chodzi o właściwości lecznicze oset wypada dużo słabiej, natomiast ostrożeń polny, warzywny czy ostropest plamisty mają bardzo podobne działanie.
Ostropest plamisty zasługuje na osobny wpis i obiecuję go niebawem.

⛔️ Przeciwwskazaniami do stosowania ostrożenia są ciąża, karmienie piersią (brak badań) oraz uczulenie na rośliny z rodziny astrowatych.
Korzeń ostrożenia polnego w postaci mocnego naparu może działać rozwalniająco.

Z miłością Dziewanna ❤
© Tekst autorski. Proszę nie kopiować bez oznaczenia źródła.
Materiały zawarte na tej stronie nie stanowią żadnej porady o charakterze medycznym, służą one wyłącznie w celach informacyjnych. Wszelkie kuracje lecznicze należy skonsultować z lekarzem lub fitoterapeutą.

20/08/2025

Złota zapowiedź jesieni NAWŁOĆ
🌾 Nawłoć kanadyjska (Solidago canadensis) jest prawdopodobnie pierwszą rośliną sprowadzoną do Europy z Ameryki Północnej. Od 1645 roku sadzonki rośliny przesyłali sobie ogrodnicy królewscy. Widziano w niej wówczas piękną ozdobę letnich i jesiennych rabat kwiatowych.
Nikt nie pamięta kiedy wyrwała się na wolność, ale od XIX wieku kiedy pojawiła się niemalże wszędzie, botanicy zwrócili na nią baczniejszą uwagę.
Obecnie w Polsce występują cztery gatunki nawłoci, z czego tylko jeden - nawłoć pospolita (Solidago virgaurea), jest rodzimy.
Niestety w obecnych czasach naszej rodzimej nawłoci, ze świecą szukać, natomiast jej kuzynki panoszą się na dobre, zajmując coraz więcej stanowisk i zagłuszając nasze rodzime rośliny. 😞
🌳 Dlatego przy okazji chciałabym was prosić kochani aby nie sadzić jej w swoich ogrodach, mamy przecież tak wiele przepięknych, rodzimych gatunków roślin.
W miejscach gdzie nawłoć się panoszy warto wiosną pilnować aby się nie rozrastała. W tym celu wyrywa się młode pędy z korzeniami, przed kwitnieniem.
W przypadku dużych obszarów warto rozważyć koszenie mechaniczne. Koszenie powinno odbywać się minimum 2 razy w roku, w maju i sierpniu; i musi być powtarzane przez kilka lat. Kosimy 5-10 cm nad ziemią, a skoszone części roślin najlepiej usuwać. Wspaniałym pomysłem jest nasadzanie rodzimych gatunków drzew, które zacieniają glebę, co utrudnia rozwój nawłoci, preferującej nasłonecznione miejsca.
Wysiewanie roślin konkurencyjnych, tzw. łąk kwietnych również może okazać się pomocne.
Dbajmy o bioróżnorodność wspierając nasze rodzime gatunki.
💸 W wierzeniach słowiańskich i ludowych ziele nawłoci miały chronić przed czarami i złym okiem. Wtykano jej gałązki w strzechy albo przy progach domów, by odganiały złe duchy.
Wierzono, że nawłoć przyciąga dostatek, czasem wiązano ją w snopki razem ze zbożem, by zapewnić dobry plon.
Dziś w świecie ezoteryki wiedźmy czyniące używają kwiatów nawłoci w rytuałach magicznych umacniających sukces, przyciągających dostatek i zapewniających bezpieczeństwo materialne.
🇵🇱 Ziele nawłoci (Herba Solidaginis) jest oficjalnym surowcem zielarskim w Polsce i zostało ujęte w Farmakopei Polskiej VI (2002).
Główne substancje czynne nawłoci to: flawonoidy (m.in. rutyna, kwercetyna), saponiny triterpenowe, garbniki, fenolokwasy (m.in. kawowy, chlorogenowy), polisacharydy, diterpeny, olejki eteryczne.
☀️ Ziele zbieramy w czasie kwitnienia, w pogodne dni. Ja zbieram górną część ziela, czyli kwiatostan wraz z młodymi listkami.
Roślina suszy się szybko i bardzo ładnie, jeśli używamy do suszenia suszarki temperatura nie powinna przekroczyć 40 stopni.
🕷 W kwiatach nawłoci pomieszkuje sobie żółty pająk Krab Pająk (Misumena Vitia), który sprytnie kamufluje się pomiędzy żółtymi kwiatuszkami, dlatego przed wniesieniem ziela do domu warto nieproszonego gościa wyprosić, dobrze otrzepując ziele.
🧐 Nawłoć stosowana jest dziś głównie przy problemach z układem moczowym, jednak jest to wyjątkowo wszechstronny surowiec fitoterapeutyczny. Działanie ziela obejmuje nie tylko oczyszczanie organizmu i wspomaganie układu moczowego, jest pomocne w schorzeniach układu oddechowego, nerwowego, krążenia, trawiennego i wielu innych.
💊 Ziele nawłoci wykazuje działanie moczopędne (diuretyczne) i odtruwające, przeciwobrzękowe, także obrzęki kończyn przy niewydolności krążeniowej.
Przeciwgorączkowe, przeciwzapalne, odkażające, przeciwkamicze.
Hipotensyjne, uspokajające i lekko nasenne.
Silnie żółciopędne, wykrztuśne, przeciwbiegunkowe, wspomagające trawienie, regulujące przemianę materii, ułatwiające wypróżnienia.
Przeciwwirusowe i antyseptyczne, pobudzające wydzielanie soków trawiennych, uszczelniające i wzmacniające naczynia krwionośne.
🥣 Nawłoć jest jak najbardziej jadalna zarówno listki jak i kwiaty.
Kwiaty nawłoci dodaję czasami do surówek i koktajli, świetnie komponują się z cytrusami, bananami i gruszkami. Na surowo mają lekki posmak goryczki, natomiast po obróbce termicznej goryczka zanika. Każda odmiana smakuje troszkę inaczej, spróbujcie sami!
Kiście nawłoci można również smażyć w cieście naleśnikowym podobnie jak kwiaty bzu.
🌼 Jeżeli masz ochotę pokosztować sobie pysznej, lekko słodkiej nawłociowej herbatki w deszczowe, jesienne wieczory, a nie chcesz wydobywać z ziela silnych właściwości moczopędnych wystarczy zaparzać ziele krótko, czyli około 3 do 5 minut.
🫖 NAPAR
Przyspiesza ustępowanie obrzęków, odkaża drogi moczowe, zapobiega kamicy, łagodzi kaszel, wspomaga leczenie reumatyzmu i problemów skórnych.
🩹 Napar może służyć też do płukania przy stanach zapalnych gardła. Działa przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie i przeciwgrzybiczo.
2 łyżki suszonego ziela zalać 250 ml wrzącej wody, odstawić na 30 min, przecedzić. Pić 3–4 razy dziennie po 100–150 ml.
🍷 NALEWKA
Pół szklanki ziela (liście, kwiaty) zalać 400 ml alkoholu 40%, macerować minimum 14 dni, przefiltrować.
Stosować 3–4 razy dziennie po 5–10 ml rozcieńczone w wodzie.
☕ MIESZANKA NA WZMOCNIENIE I OCZYSZCZENIE NEREK
Wymieszać w równych częściach: ziele nawłoci, znamiona kukurydzy oraz ziele jasnoty białej.
4 płaskie łyżki stołowe zalać 1 litrem wrzącej wody, odstawić pod przykryciem na 30 minut. Popijać w czterech porcjach w ciągu dnia pomiędzy posiłkami.
🧖 MACERAT OLEJOWY
Kwiaty i listki nawłoci rozdrabniamy, skrapiamy spirytusem i układamy w słoiczku lekko dociskając. Następnie zalewamy olejem, tak aby ziele było całe zanurzone i odstawiamy w ciemne i ciepłe miejsce na minimum dwa tygodnie. Pamiętając aby codziennie potrząsać słoikiem.
Macerat jest doskonały dla cery trądzikowej, naczynkowej, a także przy zmianach łuszczycowych. Można z niego przygotować maść lub krem lub dodawać do gotowych kosmetyków.
🍷 WINKO
Winko wzmacnia naczynia krwionośne, reguluje ciśnienie krwi, poprawia pracę nerek i układu moczowego, poprawia trawienie, działa oczyszczająco.
150 gramów świeżego ziela (ewentualnie 50 g suszu) zalać pół litra ciepłego, czerwonego wina. Dodać 50 ml wódki, odstawić w chłodne miejsce na 14 dni, potrząsać od czasu do czasu, przefiltrować.
Zażywać po 50 ml 1-2 razy dziennie.
🍅 KOMPOST
Nawłoć jest rośliną bogatą w azot i inne cenne minerały. Można ją wykorzystać do przygotowania kompostu, który wzbogaci glebę w cenne składniki odżywcze. Aby przygotować kompost z nawłoci, wystarczy dorzucać ją do kompostownika razem z innym materiałem organicznym. Warstwy nawłoci należy przekładać materiałami bogatymi w węgiel np. liśćmi i gałęziami.
💛 Korzystajcie kochani z tego cudownego ziółka, jestem przekonana, że gdziekolwiek nie mieszkacie nawłoci macie zapewne pod dostatkiem i całkowicie za darmo, wystarczy się rozejrzeć po okolicy.
⛔️ Ziele nawłoci jest przeciwwskazane u pacjentów z chorobami serca i niewydolnością nerek oraz przy nadwrażliwości na rośliny z rodziny astrowatych. Może wywołać u niektórych osób alergię oraz nasilić objawy astmy. Z uwagi na brak badań klinicznych nawłoci nie powinno się podawać kobietom w ciąży i karmiącym piersią. Poza tym, ziela nawłoci pospolitej nie powinny stosować osoby przyjmujące leki na nadciśnienie, zwłaszcza diuretyki.
Z miłością Dziewanna ❤
© Tekst autorski. Proszę nie kopiować bez oznaczenia źródła.
Materiały zawarte na tej stronie nie stanowią żadnej porady o charakterze medycznym, służą one wyłącznie w celach informacyjnych. Wszelkie kuracje lecznicze należy skonsultować z lekarzem lub fitoterapeutą.

15/08/2025

🌞 Gdy słońce praży jak szalone, a asfalt zaczyna przypominać patelnię, na ratunek przychodzi on! Każdy kęs to jak łyk lata w najbardziej orzeźwiającej postaci, która chłodzi, nawadnia i poprawia humor szybciej niż klimatyzacja ustawiona na maksimum. 😆
ARBUZ (Citrullus lanatus) największa jagoda świata (zaraz za dynią😉).
🌎 Pochodzenie arbuza jest sprawą dyskusyjną. Badacze wskazują na różne regiony Afryki. Jedni mówią o jej południu, drudzy o zachodzie, a jeszcze inni sugerują, że arbuz pochodzi ze wschodniej części tego kontynentu. Ta ostatnia teza wydaje się najbliższa prawdy, naukowcy są pewni, że Egipcjanie znali i cenili arbuzy już we wczesnej starożytności. W grobowcach sprzed 4000 lat odkryto nasiona i obrazy przedstawiające arbuzy – na przykład w grobowcu króla Tutanchamona.
🍉 Starożytne owoce arbuzów były twarde i gorzkie. Jednak to nie smak miał największe znaczenie dla Egipcjan, a życiodajna woda.
Arbuzy są bardzo wytrzymałe i odpowiednio przechowywane mogą być jadalne przez wiele tygodni, a nawet miesięcy. W upalnym i pustynnym Egipcie stanowiły więc idealne źródło wody. Jednakże cierpki i gorzki smak przeszkadzał starożytnym. Mieszkańcy doliny Nilu zaczęli uprawiać arbuzy i wybierać nasiona z okazalszych, słodszych owoców. Choć nie mieli pojęcia o genach, stosowali selekcję sztuczną to, co dzisiaj robimy świadomie w hodowli roślin. Z pokolenia na pokolenie owoce stawały się coraz mniej gorzkie, większe i bardziej soczyste.
💦 Arbuz, nazywany również kawonem, jest jedną z najdłużej uprawianych roślin tropikalnych w Europie. Szacuje się, że arbuz przywędrował na Stary Kontynent około 2 tysiące lat temu.
Arbuz z botanicznego punktu widzenia jest jagodą.
Arbuzy hodowane są w ponad 100 krajach na świecie, a specjaliści szacują, że dostępnych odmian może być nawet 1 300.
Arbuz zawiera 92% wody i pomaga uzupełniać elektrolity więc jest doskonałym nawodnieniem dla naszych komórek!
👁 Arbuz redukuje wysokie ciśnienie krwi oraz tkankę tłuszczową.
Spożywanie arbuzów przyczynia się do poprawy wzroku.
❤ Dzięki zawartej cyrulinie arbuz wspomaga pracę serca, a także zwiększa libido.
Cyrulina powoduje rozluźnienie naczyń krwionośnych i poprawia przepływ krwi. Już sześć plasterków arbuza, pozwoli uzyskać ten sam efekt, który daje jedna tabletka viagry. Jak twierdzi Bhimu Patil, dyrektor Texas A&M University's Fruit and Vegetable Improvement Centre - arbuz może być stosowany zarówno w celu zapobiegania, jak i leczenia problemów z erekcją.
🤸‍♀️ Likopen zawarty w arbuzach jest efektywny w walce z rakiem i przerostem prostaty.
Zawarta w arbuzie witamina B wspomaga metabolizm i podnosi poziom energii.
Arbuzy wspaniale oczyszczają organizm, to zaraz za winogronami i cytrusami jedne z najlepiej detoksujących owoców.
💪 Arbuz wspomaga pracę nerek i układu moczowego oraz regenerację mięśni.
Arbuz poprawia stan naszej skóry i hamuje proces starzenia. Jest doskonałym źródłem przeciwutleniaczy, które pomagają również przy leczeniu stanów zapalnych skóry.
Witamina A, zwiększa sieć naczynek krwionośnych, dzięki czemu do skóry wraz z krwią dociera więcej tlenu i substancji odżywczych, witamina C natomiast, "wymiata" wolne rodniki z organizmu i wspomaga działanie innych przeciwutleniaczy.
😆 Ten wspaniały owoc ma jeszcze jedną ważną zaletę - doskonale poprawia nastrój!
🧐 Arbuz kryje w sobie solidną porcję witamin i przeciwutleniaczy. W 100 g miąższu znajdziemy: witamina C ok. 8–10 mg; witamina A ok. 28 µg witaminy A; B1 ok. 0,03 mg; B2 ok. 0,02 mg; B3 ok. 0,18 mg; B5 ok. 0,22 mg; B6 ok. 0,045 mg; B9 ok. 3 µg.
Jest również bogaty w makro i mikroelementy w 100 gramach: Potas ok. 112 mg; magnez ok. 10 mg; wapń ok. 7 mg; fosfor ok. 11 mg; sód ok. 1 mg; żelazo ok. 0,2 mg; miedź ok. 0,04 mg; mangan ok. 0,04 mg; cynk ok. 0,1 mg i selen.
💍 Z arbuzami wiąże się bardzo ciekawy staropolski zwyczaj. Kiedy młody kawaler starał się o rękę urodziwej panny, co najczęściej odbywało się jesienią, to, aby go nie urazić bezpośrednią odmową, częstowano go arbuzem.
Stąd właśnie wzięło się powiedzenie „dostać arbuza”, czyli - odprawę. Jest to podobny rytuał do tego związanego z czarną polewką lub grochowiną wieszaną w izbie, w której nocował kandydat na małżonka.
Arbuzowy zwyczaj odmowy przywędrował na tereny Polski z Rusi, gdzie młoda dziewczyna niechcianemu młodzieńcowi – niby to przez pomyłkę – kładła kawałek arbuza na chleb. Podobnie odmowa wyglądała na Podolu, gdzie niechęć okazywano włożeniem arbuza do bryczki kawalera.
👩‍🏫 Arbuza zjadaj koniecznie z pestkami! Pestki arbuza zawierają mnóstwo witamin i minerałów, kwas foliowy, w 4 g pestek arbuza jest aż 21 mg magnezu i 0.29 mg żelaza. Pestki zawierają substancje, które wspomagają leczenie infekcji grzybiczych i bakteryjnych oraz wszelkich chorób skóry, wspomagają układ odpornościowy i oddechowy, łagodzą wrzody żołądka, wspomagają pracę mózgu, wykazują właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne.
Warto zwrócić tu uwagę na magnez większość z nas uważa za jego najbogatsze źródło ziarno kakaowca, które rzeczywiście zawiera go bardzo dużo (420-442 mg/100g), jednak jest to i tak mniej niż mają pestki arbuza (515 mg/100g). Nie zawierają przy tym w ogóle teobrominy oraz kofeiny, która zwiększa zapotrzebowanie ustroju na ten pierwiastek, a także zmniejszających jego przyswajanie szczawianów. Stąd proporcja ta w praktyce jest idealna. Jeśli weźmiemy pod uwagę dzienne zapotrzebowanie wyznaczone na około 400 mg, to widzimy, jak to jest dużo. Pestki pokrywają również w znacznej mierze zapotrzebowanie na mangan (87%/108 g produktu), fosforu (82%), cynku (74%), żelaza (44%) oraz miedzi (37%). Pestki zjadamy rozgryzając je dokładnie.
🥄 Latem kiedy tych pestek mam naprawdę sporo, zbieram je na sito, podsuszam i mielę na proszek. Zimą dodaję go do sałatek lub koktajli. W ten sposób mam wspaniały "suplement" z odzysku.
🧐 JAK WYBRAĆ DOBREGO ARBUZA?
Wybieraj arbuzy, które są duże.
Wybierając arbuza szukaj takich z żółtą plamą na spodzie.
Jasna plama na spodzie arbuza to miejsce, w którym leżał on na ziemi. Im ciemniejszy kolor plamy (najlepiej aby był żółty, a nie biały), tym bardziej dojrzały i słodki jest owoc.
Wybieraj te, które mają charakterystyczne pajęczynki na skórce (wyglądają jak podrapane). Im więcej pajęczynek na arbuzie, tym słodszy będzie owoc.
Zrób test dźwięku. Jeśli arbuz jest dojrzały, po stuknięciu w niego palcami usłyszysz „dudniący” dźwięk, niczym z bębenka.
Wybieraj te z suchym ogonkiem. Jeśli ogonek jest suchy, to arbuz jest dojrzały. Jeśli jednak jest zielony, owoc prawdopodobnie został zerwany zbyt wcześnie i jest więcej niż prawdopodobne, że nie będzie tak pyszny i słodki, jak mógłby być.
Z miłością Dziewanna. 💚
© Tekst autorski. Proszę nie kopiować bez oznaczenia źródła.
Materiały zawarte na tej stronie nie stanowią żadnej porady o charakterze medycznym, służą one wyłącznie w celach informacyjnych. Wszelkie kuracje lecznicze należy skonsultować z lekarzem lub fitoterapeutą.

Address

Ormiańska 1

22-460

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00

Website

https://naturopatiadziewanna.pl/, https://magicznyzielnikdziewanny.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dziewanna Naturopata posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dziewanna Naturopata:

Dziewanna Naturopata