Bogusława Furmańska Aloe piękno, Aloe praca, Aloe zdrowie

Bogusława Furmańska Aloe piękno, Aloe praca, Aloe zdrowie Rozwijam swój biznes, dbam o zdrowie. Dążę do sukcesu.Zapraszam do mojego zespołu.

🟡 Jak wesprzeć organizm latem? Eksperckie wskazówki dla zdrowia, energii i urody 🌞🍃Lato to wyjątkowy czas — więcej słońc...
17/06/2025

🟡 Jak wesprzeć organizm latem? Eksperckie wskazówki dla zdrowia, energii i urody 🌞🍃

Lato to wyjątkowy czas — więcej słońca, częstszy ruch, zmiany w diecie. Ale to również wyzwanie dla organizmu. Wysokie temperatury, promieniowanie UV i utrata wody sprawiają, że nasz organizm zużywa więcej zasobów niż zwykle.

Dlatego warto sięgnąć po codzienne wsparcie w formie kompleksowego zestawu witamin, minerałów i roślinnych składników aktywnych, które odżywią Twoje ciało od środka.

Dlaczego to ważne właśnie latem?
☀️ Promieniowanie UV osłabia skórę i przyspiesza starzenie.
💦 Pocenie się zwiększa utratę minerałów (np. magnezu, potasu, cynku).
🥗 Lekka dieta może nie pokrywać zapotrzebowania na wszystkie witaminy.
🏃‍♀️ Większa aktywność oznacza większe zużycie energii i składników odżywczych.

Co może Ci pomóc?
Zbilansowany suplement codziennego wsparcia, który zawiera m.in.:
🔹 Witaminy z grupy B – wspierają układ nerwowy, poprawiają metabolizm i pomagają utrzymać energię.
🔹 Witamina D – niezbędna dla odporności, kości i prawidłowego nastroju.
🔹 Witamina C i E – działają jako przeciwutleniacze, chronią skórę przed stresem oksydacyjnym.
🔹 Cynk, selen, żelazo – wspierają odporność, skórę, włosy i paznokcie.
🔹 Naturalne ekstrakty roślinne – np. z owoców dzikiej róży, szpinaku czy brokułów – działają synergicznie z witaminami i spowalnia procesy starzenia.

Efekty regularnego stosowania?
✨ Więcej energii
✨ Lepsze samopoczucie
✨ Wsparcie odporności i skóry
✨ Mniej oznak zmęczenia
i stresu.

Codzienne odżywianie to inwestycja w Twoje lato.
Nie czekaj, aż organizm da znać, że czegoś mu brakuje — działaj prewencyjnie.

Wybieraj mądrze. Wybieraj naturalne wsparcie. 🌿

Jak smakuje sukces🤔Nie jak cukierki rozdawane za darmo. Smakuje bardziej jak pot i łzy, jak kawa wypita po nieprzespanej...
05/06/2025

Jak smakuje sukces🤔
Nie jak cukierki rozdawane za darmo. Smakuje bardziej jak pot i łzy, jak kawa wypita po nieprzespanej nocy. Jak decyzja podjęta w ciszy, kiedy nikt nie wierzy – jeszcze nawet Ty sam.

Sukces nie spada z nieba.
Nie przychodzi do tych, którzy tylko czekają.
Przychodzi do tych, którzy zrobili pierwszy krok… a potem kolejny.

Bo ten pierwszy krok to nie tylko „działanie”.
To akt odwagi.
To powiedzenie sobie: „Zaczynam, choć nie wiem, co będzie”.
A później?
Bywają chwile zwątpienia.
Rezygnacji.
Upadków, po których łatwiej byłoby zostać na kolanach.

Ale sukces...
"""""""""'''''''''''
to właśnie moment, w którym się podnosisz, nawet jeśli nie masz już sił.
To, kiedy robisz swoje, nawet jeśli nikt nie bije brawa.
To, kiedy życzliwa dłoń podnosi Cię wtedy, kiedy sam nie dajesz rady.

Tak – ludzie mają znaczenie.
✨Ci, którzy wierzą, zanim sam zaczniesz.
✨Ci, którzy nie pytają „po co”, tylko mówią „jestem, idziemy razem”.
Dziś mogę powiedzieć:
To dopiero początek. Ale wiem, że idę właściwą drogą.
Z sercem, z pasją i z ludźmi, którzy są jak skrzydła.

A Ty?
Zrobisz pierwszy krok?

🤔 Czy masz czasem wrażenie, że cały dzień jesteś zajęta, ale na koniec okazuje się, że niewiele zostało zrobione❓ Różnic...
04/04/2025

🤔 Czy masz czasem wrażenie, że cały dzień jesteś zajęta, ale na koniec okazuje się, że niewiele zostało zrobione❓ Różnica między byciem produktywną a byciem zajętą jest ogromna!

Zajętość to ciągłe odhaczanie drobnych spraw, przeskakiwanie między zadaniami i brak koncentracji na tym, co naprawdę istotne. Produktywność to natomiast świadome działanie – priorytetyzowanie zadań, skupienie na celach i eliminacja rzeczy, które nie przynoszą realnych efektów.

✅ Jak skupić się na produktywności?
🔹 Planuj mądrze – wyznaczaj cele i kluczowe zadania na dzień.
🔹 Eliminuj rozpraszacze – media społecznościowe, niepotrzebne spotkania i chaotyczne działania mogą Cię blokować.
🔹 Stosuj zasadę Pareto (80/20) – 20% działań daje 80% efektów, więc skup się na tym, co ma największy wpływ.
🔹 Rób przerwy – zmęczony umysł działa wolniej, więc odpoczynek to też element produktywności.

❗Nie chodzi o to, by być ciągle zajętą– chodzi o to, by działać skutecznie i osiągać swoje cele. Zrób dziś krok w stronę większej efektywności❗

A Ty? Jakie masz swoje sposoby na bycie bardziej produktywą? Podziel się w komentarzu!

❓❓ Ile razy odkładałaś coś na później? Mówiłaś sobie: "Jeszcze nie teraz, jeszcze nie jestem gotowa." Marzyłaś o podróża...
30/03/2025

❓❓ Ile razy odkładałaś coś na później? Mówiłaś sobie: "Jeszcze nie teraz, jeszcze nie jestem gotowa." Marzyłaś o podróżach, nowych wyzwaniach, zmianach, ale zamiast działać, wciąż planowałaś?

Życie nie czeka. Każdy dzień, każda chwila to coś, czego już nie odzyskasz. Oczywiście, planowanie jest ważne, ale nie może zastąpić działania. Bo co z tego, że masz idealny plan, jeśli nie robisz pierwszego kroku?

Czas płynie niezależnie od nas. Dlatego zamiast odkładać życie na później, zacznij je przeżywać TERAZ❗❗
Spróbuj, zaryzykuj, nie bój się porażek. One są częścią drogi.

Bo na końcu nie będziesz żałować tego, że coś zrobiłaś i nie wyszło. Będziesz żałować tego, że nigdy nawet nie spróbowałaś.🤗

Co dzisiaj zrobisz, by żyć naprawdę? Daj znać 🙂

🐝 🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🍯🍯🍯🍯🍯❓❓Czy wiesz, że jedna łyżka 🍯 miodu wystarczy, aby utrzymać człowieka przy życiu przez 24 godziny❓🐝Czy wie...
02/03/2025

🐝 🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🍯🍯🍯🍯🍯
❓❓Czy wiesz, że jedna łyżka 🍯 miodu wystarczy, aby utrzymać człowieka przy życiu przez 24 godziny❓
🐝Czy wiesz, że jedna z pierwszych monet na świecie miała symbol pszczoły?
Czy wiesz, że miód zawiera żywe enzymy?
🐝 Czy wiesz, że w kontakcie z metalową łyżką te enzymy umierają?
🐝 Najlepszym sposobem na spożycie miodu jest drewniana łyżka; jeśli nie możesz go znaleźć, użyj plastikowej łyżki.
🐝 Czy wiesz, że miód zawiera substancję, która pomaga lepiej funkcjonować mózg?
🐝 Czy wiesz, że miód jest jednym z nielicznych pożywień na ziemi, które samo w sobie może podtrzymać ludzkie życie?
Czy wiesz, że pszczoły uratowały ludzi przed głodem w Afryce?
🐝 Czy wiesz, że propoleum wytwarzane przez pszczoły jest jednym z najsilniejszych naturalnych antybiotyków?
🐝 Czy wiesz, że miód nie ma daty ważności?
🐝 Czy wiesz, że ciała największych cesarzy świata zostały pochowane w złotych trumnach, a następnie pokryte miodem, aby uniknąć rozkładu?
🐝 Czy wiesz, że termin „Honeymoon” (miesiąc miodowy) pochodzi z faktu, że para młoda spożywała miód na płodność po ślubie?
🐝 Czy wiesz, że pszczoła żyje mniej niż 40 dni, odwiedza co najmniej 1000 kwiatów i produkuje mniej niż jedną łyżeczkę miodu, ale dla niej to praca całego życia.

❗❗Nie masz woreczka żółciowego? Co z twoimi jelitami? Dlaczego nic z tym nie robisz❓❓Kiedy usunięto mi woreczek żółciowy...
18/02/2025

❗❗Nie masz woreczka żółciowego? Co z twoimi jelitami? Dlaczego nic z tym nie robisz❓❓

Kiedy usunięto mi woreczek żółciowy, myślałam, że najgorsze mam za sobą. Że ból minie, a ja wrócę do normalnego życia. Nikt jednak nie powiedział mi, że teraz moje jelita będą musiały radzić sobie same. I że jeśli ich odpowiednio nie wesprę, mogą pojawić się stany zapalne, problemy trawienne i ciągły dyskomfort.

Zaczęłam od diety. Pilnowałam tego, co jem, unikałam ciężkich, tłustych potraw, wprowadziłam lekkostrawne posiłki. Polecono mi również „Pij więcej wody!”.

Brzmi banalnie, prawda? Ale był jeden problem – ja nie potrafiłam pić tyle wody. Wypicie 1,5 litra dziennie wydawało mi się niemożliwe. Piłam szklankę, dwie, a potem zapominałam.

Wtedy odkryłam prostą rzecz – wystarczyło dodać do wody coś więcej. Coś, co nie tylko nadawało jej smak, ale też działało jak naturalny „czyściciel” jelit. Od tego momentu picie wody przestało być obowiązkiem, a stało się nawykiem, który dosłownie ratował moje trawienie.

Dzięki temu moje jelita są czyszczone, a ja nie muszę się martwić o kolejne stany zapalne. Jeśli Ty też masz problem po usunięciu woreczka żółciowego albo ktoś z Twoich bliskich się z tym zmaga, chętnie podzielę się swoimi doświadczeniami🤗

#żółć

😳Sypie Ci się łupież? A jeśli to coś więcej, dlaczego nic z tym nie robisz ❓❓Znasz to uczucie, kiedy myjesz włosy, a po ...
17/02/2025

😳Sypie Ci się łupież? A jeśli to coś więcej, dlaczego nic z tym nie robisz ❓❓

Znasz to uczucie, kiedy myjesz włosy, a po chwili widzisz na ramionach białe drobinki? Próbujesz różnych szamponów, ograniczasz stylizację, zmieniasz dietę, ale problem nie znika? Dokładnie to przeżywałam. Przez długi czas myślałam, że mam po prostu uporczywy łupież.

Biegałam od dermatologa do dermatologa. Każdy przepisywał mi coś nowego – szampony apteczne, maści, kuracje. Nic nie działało. Co gorsza, problem zaczął się nasilać. Skóra głowy piekła, była zaczerwieniona, a drobinki białego pyłu sypały się coraz bardziej. Traciłam nadzieję, że kiedykolwiek pozbędę się tego wstydu.

W końcu trafiłam na kogoś, kto nie spojrzał na mnie jak na kolejny przypadek „zwykłego łupieżu”. Zamiast kolejnej recepty, zaproponował mi coś innego – obejrzenie skóry głowy pod specjalistyczną kamerką. To był przełom. W końcu dowiedziałam się, że to, co wyglądało jak łupież, było tak naprawdę łojotokowym zapaleniem mieszków włosowych.

Diagnoza zmieniła wszystko. Wiedziałam już, że kolejne chemiczne specyfiki tylko pogarszają sprawę. Postawiłam na naturalne rozwiązania, które wspierają skórę, a nie walczą z nią agresywnie. Zmieniłam pielęgnację, wprowadziłam odpowiednie produkty i wreszcie odzyskałam zdrową skórę głowy.

Dziś wiem jedno – jeśli coś nie działa, to znaczy, że szukasz w złym miejscu. Moja droga była długa i mozolna, ale udało się, dzisiaj problem zniknął. 🙂

Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich zmaga się z uporczywym łupieżem i nie może znaleźć rozwiązania,🤗 chętnie podzielę się swoimi doświadczeniami 🤗.

Masz problemy ze skórą głowy? Sięgasz po coraz inne szampony i nic nie pomaga? Zrób pilling skóry głowy❗, to bardzo ważn...
12/02/2025

Masz problemy ze skórą głowy? Sięgasz po coraz inne szampony i nic nie pomaga?

Zrób pilling skóry głowy❗, to bardzo ważna czynność aby utrzymać zdrową skórę głowy, a tym samym piękne włosy.
Nie wiesz jak to zrobić, daj znać powiem Ci jak ja to robię i który pilling to mój faworyt 🙂.

Odwaga to najpiękniejszy dar jaki możesz sobie dać.To nie brak strachu, ale umiejętność działania mimo niego. To krok w ...
10/02/2025

Odwaga to najpiękniejszy dar jaki możesz sobie dać.
To nie brak strachu, ale umiejętność działania mimo niego. To krok w nieznane, choć drżą Twoje nogi. To wybór, by próbować, nawet gdy nie masz gwarancji sukcesu.

Odwaga to siła, by mówić „tak” życiu, nawet gdy serce mówi „nie wiem”. To świadomość, że każda porażka jest lekcją, a każdy sukces nagrodą za ryzyko.

Człowiek odważny nie jest tym, kto nigdy się nie boi. Jest tym, kto mimo lęku wybiera drogę, która prowadzi do spełnienia.❤

Nie sklejaj na siłę potłuczonego szkła - nawet jeśli się uda, rysy pozostaną. Pozwól ludziom się obrażać, krytykować, oc...
08/02/2025

Nie sklejaj na siłę potłuczonego szkła - nawet jeśli się uda, rysy pozostaną. Pozwól ludziom się obrażać, krytykować, oceniać - to nie Twój ciężar do dźwigania. Nie martw się tym, co będzie dalej. Dokąd pójdziesz? Co zrobisz? Życie zawsze znajdzie drogę.

To, co ma odejść, i tak odejdzie. To, co ma zostać, znajdzie sposób, by zostać.
Nie walcz z tym, co odchodzi, nie trzymaj kurczowo rzeczy, które już dawno przestały Ci służyć. Relacje, praca, miejsca, ludzie - wszystko ma swój czas. Podlewaj to, co żywe, ale pozwól suchym liściom opaść.

Każdy koniec robi miejsce na nowy początek. Nie bój się go. Czasem wystarczy puścić to, co nie chce zostać, by zrobić przestrzeń na coś lepszego.❤️

" Kochaj ❤️ swój wiek... Zawsze❗Żyj w swoim prawdziwym, realnym wieku, akceptując go i korzystając ze wszystkich jego za...
07/02/2025

" Kochaj ❤️ swój wiek... Zawsze❗
Żyj w swoim prawdziwym, realnym wieku, akceptując go i korzystając ze wszystkich jego zalet...
Nie opowiadaj sobie bajek, że w tym wieku jest "za późno" lub "za wcześnie". Prawdziwa kobieta może wszystko w każdym wieku! Pamiętaj o tym. "❤️

Kobieta na zdjęciu to Ty❗To Ty❗, za każdym razem, gdy stawiasz siebie na drugim miejscu. To Ty❗, gdy pozwalasz innym dec...
28/01/2025

Kobieta na zdjęciu to Ty❗

To Ty❗, za każdym razem, gdy stawiasz siebie na drugim miejscu. To Ty❗, gdy pozwalasz innym decydować o tym co jest dla Ciebie słuszne. To Ty❗, kiedy boisz się porażki tak mocno, że nawet nie wyobrażasz sobie sukcesu.

Nie daj sobie wmówić, że czegoś nie możesz i jesteś nic nie warta.

Tragizm niektórych ludzi polega na tym, że szukają własnej wartości wszędzie, tylko nie w sobie. Ty nie musisz sobie tego serwować, bo lepiej być niedoskonałą, ale prawdziwą wersją siebie niż kopią kogoś innego.

Bądź sobą, bo taka jesteś najlepsza❤️.

Adres

Topolowa
Zgłobice
33-113

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 17:00
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 09:00 - 17:00

Telefon

+48606394911

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Bogusława Furmańska Aloe piękno, Aloe praca, Aloe zdrowie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Bogusława Furmańska Aloe piękno, Aloe praca, Aloe zdrowie:

Skróty

Udostępnij