Psyche and Sport Therapy

Psyche and Sport Therapy Firma Psyche and Sport Therapy otwiera się na :
- psychoterapię
- trening mentalny (praca ze sport

Nic nie dzieje się bez przyczyny. Wyjazd, myśli o zmianach, kupiona gazeta i przeczytany artykuł. Otóż pojawił się w psy...
03/07/2025

Nic nie dzieje się bez przyczyny. Wyjazd, myśli o zmianach, kupiona gazeta i przeczytany artykuł. Otóż pojawił się w psychologii obszar zwany NEUROTURYSTYKĄ. Okazuje się, że badacz Harris Eyre wykazał w swoich badaniach, że skutecznym antidotum na wypalenie zawodowe wśród zawodów medycznych i związanych z pomaganiem, są właśnie podróże. Dużo by gadać o pniu mózgu, czy ciele migdałowatym, które to pobudzają się w specyficzny sposób. Najogólniej mówiąc, w trudnych momentach dla medyków , wspomnienie dobrego czasu powoduje przywrócenie stanu ciała do tego, który odczuwali podczas podróży. Charaktery 7-8 , 2025. Podejrzewam, że dzieje się tak nie tylko w zawodach medycznych i paramedycznych. Badajcie dalej.
Ważne jest to, że przygodę można przeżyć nie tylko na końcu świata , a nawet na końcu ulicy , na której się mieszka. Wystarczy zmienić tylko trochę…
„greece

03/07/2025
02/07/2025

Robienie nowych rzeczy powoduje niesamowity przyrost połączeń międzyneuronalnych. To sprawia, że perspektywa naszego myślenia poszerza się, zachodzą drobne zmiany osobowościowe, a to co było przerażające, mniej przeraża. Wszystko co robimy pierwszy raz zapisuje pewien wzorzec , do którego odnosimy się potem latami.

Będę śnić o dzisiejszej wodzie.

Santorini
01/07/2025

Santorini

Trudno jednym słowem, ale znalazłam dwa. GEOMETRIA KOLORU. Czekałam wiele lat, żeby zobaczyć to miejsce. Poszukiwanie ko...
01/07/2025

Trudno jednym słowem, ale znalazłam dwa. GEOMETRIA KOLORU.
Czekałam wiele lat, żeby zobaczyć to miejsce. Poszukiwanie koloru, cienia, światła. Znalazłam. Moje malarskie potrzeby duszy zostały zaspokojone. I nawet szerokie gro turystów nie przeszkadzało.

Wsparcie płynie z wielu płaszczyzn, czasem źródła zaskakują… Dziękuję za te wsparcia niespodzianki i uczę się też jak zw...
24/06/2025

Wsparcie płynie z wielu płaszczyzn, czasem źródła zaskakują… Dziękuję za te wsparcia niespodzianki i uczę się też jak zwykle z Karty Sportowca jak wspierać innych.

Czy poznałeś już zasadę 8 x O?
16/06/2025

Czy poznałeś już zasadę 8 x O?

To co może nas uratować, a przynajmniej utrzymać w równowadze.Metoda 8 x O opracowana przez Wojciecha Eichelbergera, to ...
16/06/2025

To co może nas uratować, a przynajmniej utrzymać w równowadze.

Metoda 8 x O opracowana przez Wojciecha Eichelbergera, to program rozwoju osobistego, który skupia się na budowaniu odporności psychicznej poprzez osiem kompetencji, których nazwy zaczynają się na literę "O". Zasada 8 x O zakłada, że świadome zarządzanie energią życiową, poprzez te osiem obszarów, pomaga w radzeniu sobie ze stresem i budowaniu odporności.
Oto osiem kompetencji:
Oddech: Świadome oddychanie, które pozwala na uspokojenie i regulację emocji.
Obecność: Skupienie na tu i teraz, co pomaga w redukcji lęku i niepokoju.
Oparcie w sobie: Rozwijanie poczucia własnej wartości i samoakceptacji.
Odreagowanie: Uwalnianie napięcia i stresu poprzez różne aktywności, np. sport, kreatywność.
Odpoczywanie: Dbanie o regenerację psychiczną i fizyczną.
Odmawianie: Ustalanie granic i asertywne odmawianie, co chroni przed nadmiernym obciążeniem.
Odżywianie: Dbanie o zdrowe nawyki żywieniowe, co wpływa na ogólny stan zdrowia i samopoczucie.
Opiekowanie się sobą: Dbanie o swoje potrzeby emocjonalne i fizyczne, traktowanie siebie z troską i życzliwością.
Metoda 8xO jest więc holistycznym podejściem do rozwoju osobistego, które kładzie nacisk na równowagę i harmonię w życiu.

Piłka w grze.
16/06/2025

Piłka w grze.

Chór damski SKM Zastal Zielona Góra - liczby jako strategia koncentracji i radzenia sobie ze stresem przed meczem.      ...
16/06/2025

Chór damski SKM Zastal Zielona Góra - liczby jako strategia koncentracji i radzenia sobie ze stresem przed meczem.

Adres

Zielona Góra Gmina
65-046

Telefon

+48501529580

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psyche and Sport Therapy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria