kobieta w swojej naturze

25/11/2025

Zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie z Twoją Twarzą 🥰
W trakcie trzygodzinnych warsztatów JOGI TWARZY dowiesz się:

- jak zrelaksować mięśnie twarzy,
- jak wzmocnić mięśnie wokół oczu,
- jak w naturalny sposób uwydatnić usta,
- jak możesz pozbyć się napięć, które powodują zmarszczki na Twojej twarzy,
- wykorzystamy elementy masażu KOBIDO, aby poprawić krążenie i pięknie ujędrnić skórę twarzy,
- uelastycznimy skórę dekoltu przy pomocy baniek chińskich.

Przygotuj się na intensywny czas 💪🔥 podczas którego zrelaksujesz się 🧘🌿 pośmiejesz 😁 i zrobisz coś dla siebie 🫶🌷

*Ubierz się w luźny, wygodny strój, biustonosz bez drutów i bluzkę z odsłoniętym dekoltem!
Weź ze sobą matę
Podczas spotkania będziemy na boso, bo Joga Twarzy zaczyna się już od stóp.

Spotykamy się 13go grudnia o godzinie 10.00 w sali konferencyjno-szkoleniowej przy ulicy Chopina 13B.
Koszt udziału w warsztatach wynosi 160zl (przedpłata)
Obowiązują zapisy pod nr tel 661 855 260
Ilość miejsc ograniczona.
Serdecznie zapraszam 💚🧡

Mam na imię Patrcja. Swiadomą pracą z ciałem zajmuję się od zawsze. Prawie trzy lata temu podjęłam decyzję, która odmieniła moje życie. Zostałam Nauczycielką Gimnastyki Słowiańskiej, która nauczyła mnie ciszy. Dzięki niej odrzuciłam chaos wokól siebie i poszłam za głosem serca. Zaprowadziło mnie to do Jogi Twarzy. Na codzień prowadzę zajęcia z Gimnastyki Słowiańskiej, Jogi i Jogi Twarzy. Spotykam się z Wami, słucham Was i wiem czego potrzebujecie. Te warsztaty powstały z potrzeby serca i odpowiedzi na Wasze prośby.

Przyjdz i zadbaj o siebie. Pokażę Ci jak to zrobić :)

Patrycja
kobieta_w_swojej_naturze

25/11/2025

Zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie z Twoją Twarzą 🥰
W trakcie trzygodzinnych warsztatów JOGI TWARZY dowiesz się:

- jak zrelaksować mięśnie twarzy,
- jak wzmocnić mięśnie wokół oczu,
- jak w naturalny sposób uwydatnić usta,
- jak możesz pozbyć się napięć, które powodują zmarszczki na Twojej twarzy,
- wykorzystamy elementy masażu KOBIDO, aby poprawić krążenie i pięknie ujędrnić skórę twarzy,
- uelastycznimy skórę dekoltu przy pomocy baniek chińskich.

Przygotuj się na intensywny czas 💪🔥 podczas którego zrelaksujesz się 🧘🌿 pośmiejesz 😁 i zrobisz coś dla siebie 🫶🌷

*Ubierz się w luźny, wygodny strój, biustonosz bez drutów i bluzkę z odsłoniętym dekoltem!
Weź ze sobą matę
Podczas spotkania będziemy na boso, bo Joga Twarzy zaczyna się już od stóp.

Spotykamy się 13go grudnia o godzinie 10.00 w sali konferencyjno-szkoleniowej przy ulicy Chopina 13B.
Koszt udziału w warsztatach wynosi 160zl (przedpłata)
Obowiązują zapisy pod nr tel.: 661 855 260
Ilość miejsc ograniczona.
Serdecznie zapraszam 💚🧡

Mam na imię Patrcja. Swiadomą pracą z ciałem zajmuję się od zawsze. Prawie trzy lata temu podjęłam decyzję, która odmieniła moje życie. Zostałam Nauczycielką Gimnastyki Słowiańskiej, która nauczyła mnie ciszy. Dzięki niej odrzuciłam chaos wokól siebie i poszłam za głosem serca. Zaprowadziło mnie to do Jogi Twarzy. Na codzień prowadzę zajęcia z Gimnastyki Słowiańskiej, Jogi i Jogi Twarzy. Spotykam się z Wami, słucham Was i wiem czego potrzebujecie. Te warsztaty powstały z potrzeby serca i odpowiedzi na Wasze prośby.

Przyjdz i zadbaj o siebie.
Pokażę Ci jak to zrobić 🙂

Patrycja
kobieta_w_swojej_naturze

18/11/2025

😍

08/11/2025

🥰🥰🥰

Co sprawia, że joga tak kompleksowo wpływa na zdrowie i dobre samopoczucie?
To nie tylko ruch — to harmonia ciała, umysłu i oddechu 💫
🧘‍♀️ Asany, czyli pozycje ciała, można podzielić na grupy — każda z nich działa na nas w inny, wyjątkowy sposób:

✨ Pozycje stojące – wzmacniają ciało, budują stabilność i elastyczność.

🌿 Skręty – świetnie działają na kręgosłup i organy wewnętrzne.

🌙 Skłony do przodu – wyciszają, uspokajają i przywracają równowagę.

💫 Pozycje odwrócone – regenerują, wspierają odporność i stabilność emocjonalną.

☀️ Wygięcia do tyłu – dodają energii, poprawiają nastrój i uczą przezwyciężać lęk.

Z czasem zauważysz, że dzięki jodze Twoje ciało staje się silniejsze, umysł spokojniejszy, a życie — pełniejsze i bardziej świadome 💚

💬 A Ty? Która grupa asan daje Ci najwięcej spokoju i energii?

👇 Podziel się w komentarzu lub przyjdź na matę – odkryj, jak joga potrafi zmienić Twoje samopoczucie!

04/11/2025

🧡

30/10/2025

Zapraszam na Jogę w każdą środę o 9:30 i czwartek o 18:00 🧚‍♀️🧘‍♀️