Joga Szu Dominika Szubert

08/06/2025

Dzisiaj praktyka dla czakry serca. Jeżeli zastanawiasz się czy dołączyć zacytuję April Pfender, która w przepiękny sposób opisała tę czakrę..
„Czakra serca stanowi bramę do twojej duszy. Jest domem dla twoich uwodzicielskich energii, w których rezydują wdzięczność, współczucie, cierpliwość, akceptacja, radość i miłość. To także uświęcona przestrzeń, która łączy cię ze wszystkimi innymi żywymi istotami. Równowaga wewnątrz tej czakry oznacza usuniecie osądów, lęków, rozczarowań, niepotrzebnego cierpienia i nastawienia w stosunku do prześladowań. Gdy jesteś zakorzeniony w miejscu bezwarunkowej miłości do siebie samego, wibracja twojej czakry serca zacznie promieniować i zapewniać leczenie nie tylko twojemu ciału fizycznemu, ale także ciałom wszystkich istot – szczególnie tym, z którymi jesteś związany.”
Zapisz się już dziś.

03/06/2025

Jeżeli zastanawiacie się jak zapowiada się czerwic w Przestrzeni Jogi to mam dobrą wiadomość, bo przygotowaliśmy małe zmiany ale także niespodzianki:-)
Od połowy czerwca zajęcia będą odbywały się w trybie wakacyjnym czyli we wtorki, czwartki i niedzielę wieczorami. W zależności od pogody i waszych chęci będziemy mogły przenieść się na trawę do ogrodu, gdzie mój mąż pielęgnuje ją dla nas.
W czerwcu obchodzimy też Międzynarodowy Dzień Jogi i z tej okazji przygotowaliśmy dla Was darmowe zajęcia😀
A w ostatnią sobotę zagra dla nas relaksacyjnie Wieczna Radość - Kamila Gruźlewska, na misach kryształowych i tybetańskich😀
Na oba wydarzenia wymagane są zapisy ze względu na ograniczoną ilość miejsc.

Zapisz się już teraz🥰

18/05/2025

15/05/2025

W każdą niedzielę praktykujemy jogę czakralną. Jest to praktyka podczas której koncentrujemy się na jednej z czakr i wykonujemy asany, których zadaniem jest aktywacja danej czakry po to aby ją zharmonizować.
Czakra to centrum energetyczne w naszym ciele, które odpowiada za aspekt fizyczny, emocjonalny i energetyczny. Istnieje 7 głównych czakr, które zlokalizowane są wzdłuż kręgosłupa, od jego podstawy aż po szczyt.
Harmonijne działanie czakr pozwala utrzymać zdrowie fizyczne, równowagę emocjonalną i duchowy rozwój. Joga czakralna pozwala na zharmonizowanie działania czakr, czyli uwolnienie blokad lub zminimalizowanie nadmiaru energii.
Celem jogi czakralnej jest doprowadzenie do doskonałego stanu zdrowia i duchowego przebudzenia.
W najbliższą niedzielę praktyka poświęcona czakrze sakralnej odpowiedzialnej za moc twórczą i kreatywność, radość, seksualności i odczuwanie emocji i przyjemności. Jest to czakra, która wpływa na nasze związki.

Chcesz dowiedzieć się więcej pisz lub dzwoń:-)