Rytm Duszy, Sempołowskiej 10, Zywiec (2025)

29/07/2025

Najcięższe kajdany nie zawsze są z metalu ⛓️.
 Często są niewidoczne — utkane z lęku , schematów, cudzych oczekiwań i wewnętrznego głosu, który mówi: „nie dasz rady” 🚫. Sami siebie ograniczamy. Odkładamy marzenia „na potem”, bo to nie czas ⏳, bo trzeba być rozsądnym 🧠, bo ktoś kiedyś powiedział, że tak wypada (należy), bo to nierealne 😔.
Zgadzamy się na życie w schemacie, który nie daje nam radości, bo boimy się zmian. Boimy się porażki , oceny , samotności. Zamiast żyć pełnią, wybieramy bezpieczne minimum 🔒 — i to są właśnie te kajdany. Dobrowolne. Wygodne. Ale nadal kajdany .
Czasem największym aktem odwagi nie jest walka z innymi, tylko z samym sobą. Żeby powiedzieć: „mam prawo żyć po swojemu” 🌿. Zdjąć to, co ciąży. Zacząć od nowa nawet jeśli nie do końca wiemy, dokąd zmierzamy.
Bo wolność nie zaczyna się na zewnątrz. Ona zaczyna się w głowie 💪🏻🤯😘.

Aga❤️

11/06/2025

🧠 Twoje myśli tworzą rzeczywistość – DOSŁOWNIE!
Kiedyś nawet nie zauważałam, jak często mówiłam do siebie negatywne rzeczy. 😣 W głowie ciągły monolog: „znowu coś źle”, „czemu to zawsze mnie…”, „już nie ogarniam”, “a ten co znowu chce…”. I choć na zewnątrz byłam radosna i uśmiechnięta — wewnątrz był smutek, zmęczenie i przygnębienie. 😰😥
W moim życiu wszystko było OK i nie do końca wiedziałam, czemu tak się dzieje.🤷‍♀️ Dopiero gdy zaczęłam świadomie łapać swoje myśli i je zmieniać, zaczął pojawiać się spokój.☺️ Pojawiła się przestrzeń. 🌿 Lżej mi było oddychać. 🌳 Zaczęłam mówić do siebie tak, jak mówi się do kogoś, kogo naprawdę się kocha. 🥰
❤️Tu nie chodzi o bycie „pozytywnym na siłę”. Mam wybór: przestać mentalnie karmić się codziennie tym, co mnie osłabia.
Bo… mózg słucha i tworzy z tego moje życie.
 Negatywna narracja, którą powtarzamy w głowie („jestem do niczego”, „nic mi nie wychodzi”, “ja zawsze mam pecha”), zapisuje się w naszym mózgu jak program.💻 Im częściej ją powtarzasz, tym bardziej staje się Twoją prawdą.🤦‍♀️
Dobra wiadomość? Możesz to zmienić tu i teraz.
Każda pozytywna myśl to nowa ścieżka neuronalna, nowa energia i nowa wersja Ciebie. 😍
🌱 Wybierz dziś dla siebie słowa, które karmią. Nie tylko umysł, ale też twoje pole energetyczne. 💫

Jesteś tym, co myślisz.
Wybieraj swoje myśli świadomie.

Aga❤️

19/02/2024

Czy kiedykolwiek czułaś, że nie jesteś wystarczająco mądra, wystarczająco atrakcyjna, wystarczająco dobra, wystarczająco……..? (wpisz własne słowo w to miejsce).

Wiem, że tak jest i nie jest to przyjemne uczucie.

Kiedy nie czujemy się wystarczające, wpływa to na nasze relacje, naszą pewność siebie i sposób, w jaki żyjemy.

Łatwo jest patrzeć na innych ludzi i myśleć, że gdybyśmy byli bardziej podobni do nich, nasze życie byłoby inne…. lepsze.

Jedną z najważniejszych rzeczy, których nauczyłam się podczas mojej podróży w głąb siebie, jest to, że tego uczucia, że nie jestem wystarczająca, NIE MOŻNA zmienić, próbując być kimś innym. Nieważne, jak bardzo się staramy.

Istnieje jednak sposób, aby zmienić ten bolesny wzorzec i nasze przekonania i nie ma to nic wspólnego z koniecznością bycia kimś więcej i kimś innym. I to wcale nie musi być trudna i bolesna praca.
Kiedy skupisz się na miłości do siebie i na tym, aby zaakceptować siebie taką jaką jesteś zmienia się WSZYSTKO!

JESTEŚ WYSTARCZAJĄCA TAKA JAKA JESTEŚ!!!
Aby odkryć siebie na nowo, musisz po prostu uwolnić się od bagażu emocjonalnego i od niewspierających myśli. CHAKRADANCE (taniec duszy - praca z czakrami i energią) oraz praca z miłością do siebie zmienią całe twoje życie!

Jesteś idealna taka jaka jesteś
Aga ❤️

14/11/2023

Kochane kobiety ostatnio prowadziłam serię warsztatów dotyczących uważności i skupienia się na chwili obecnej. Widzę, jak wspaniałe efekty przynosi codzienne jej praktykowanie i jak może wzmocnić nas wewnętrznie i pomóc nam w redukcji stresu oraz poprowadzić do lepszych zmian w naszym życiu.
Moją pasją jest praca z drugim człowiekiem i wiem ile dobra i pozytywnych zmian może przynieść wsparcie osób, które są dla siebie życzliwe i wzajemnie wspierają się w drodze rozwoju.

Zapraszam was kochane dziewczyny na piątkowe kobiece spotkania. Teraz jest najlepszy czas, aby budować siebie, swoją moc, wewnętrzną siłę i wzajemnie się wspierać.

Wiem, że ciężko nieraz ruszyć tyłek z domu i po całotygodniowej gonitwie latać jeszcze na jakieś warsztaty, ale ja obiecuję wam, że warto. Sama kiedyś, wyszłam ze swojej strefy komfortu, aby zmienić to co było już dla mnie nie wygodne…….i moje życie zmieniło się całkowicie.

Jeśli utknęłaś w rutynie dnia codziennego, czujesz się zmęczona i wypalona, to czas zadbać o siebie, aby móc lepiej zadbać o innych.

Zapraszam serdecznie
Aga 💗

Zapisy pod numerem telefonu 736 606 250

20/10/2023

W związku z bardzo pozytywnymi opiniami i niesamowitymi efektami moich zabiegów wśród przyjaciół i znajomych i zachęcona ich „achami i ochami”postanowiłam ruszyć z nimi szerzej, ponieważ wiem, że mogą pomóc wielu osobom a nawet dzieciom.
Szczególnie teraz, kiedy wkroczyliśmy w okres przeziębień i osłabionej odporności. Zabiegi wykonuję z użyciem naturalnych świec z bawełny i wosku pszczelego a także olejków eterycznych najlepszej jakości.

Świecowania pomagają i przynoszą ulgę m.in. w:
- przeziębieniach, szczególnie problemach z zatokami
- przy bólach głowy i migrenach
- schorzeniach gardła
- szumach w uszach
- stanach stresowych i zaburzeniach snów

Nawet dzieci mogą korzystać z tych zabiegów 😊

Bardzo polecam i zapraszam 🥰

17/10/2023

Zamknij oczy….. i wyobraź sobie przez chwilę, że spacerujesz przez piękny, magiczny las. I przed tobą pojawia się piękne ciepłe i przyjemne światło, które mieni się kolorami tęczy. 🌈 Usiądź w tym świetle, weź głęboki wdech i rozluźnij swoje ciało.Teraz rozłóż swoje ramiona i weź kilka głębokich wdechów i wydechów, z każdym wdechem wdychając tęczowe światło, pozwalając, aby kolory przepływały przez całe twoje ciało, niech wejdą w każdą komórkę twojego ciała. Z każdym wydechem rozszerzaj to kolorowe światło na zewnątrz całego ciała coraz bardziej i bardziej, usuwając z nim wszystko to, co w tym momencie ci ciąży lub przytłacza. Zostań w tym świetle tak długo, jak tego potrzebujesz. 🙏❤️

Bądź dla siebie dobra dzisiaj. 🥰

02/10/2023

Kochane kobiety, po wakacyjnej przerwie wracają nasze kobiece spotkania, tym razem w czwartki 19.00-21.00. 🤓
Zapraszam na chwile wyciszenia i relaksu połączone z pracą nad rozwojem swojej świadomości i miłości do siebie.
Otwieram przed wami moją przestrzeń pełną przyjaźni, miłości akceptacji i zrozumienia. To jest tez świetna okazja, aby zacząć regularnie medytować 🌼. Jak potrzebujecie trochę wytchnienia i chcecie się na chwilkę zatrzymać to zapraszam serdecznie. Będzie jesienna herbata i bezglutenowe brownie 😍.
Liczba miejsc ograniczona. Zapraszam do kontaktu. Do zobaczenia 🥰

28/09/2023

Nie zawsze jest nam dane poznać głębsze znaczenie wszystkiego, co dzieje się w naszym życiu 🌼.

Większość osób, które starają się żyć świadomie, traktują swoje doświadczenia jako lekcje i starają się wyciągać wnioski z rzeczy, które dzieją się w ich życiu. Czasami nauka z nich płynąca jest od samego początku bardzo jasna i przejrzysta, a innym razem musimy naprawdę się naszukać, aby zrozumieć głębsze znaczenie jakiegoś wydarzenia. Choć poszukiwania głębszego sensu tych zdarzeń dosyć często przynoszą rezultaty, to jednak czasami przychodzi też taki moment, w którym się zatrzymujemy i nie jesteśmy w stanie ruszyć dalej… wtedy TRZEBA❗️odpuścić.

Wszyscy jesteśmy częścią złożonego systemu i czasami, po prostu odgrywamy jakąś rolę w wydarzeniach czyjegoś życia, której nie jesteśmy w stanie zrozumieć. Może to mieć z nami bardzo mało wspólnego i chociaż to doświadczenie może być trudne dla nas do zrozumienia, to warto odpuścić, przestać drążyć i uwolnić się od nadmiernego myślenia i analizowania danej sytuacji. Czasami najlepiej jest spojrzeć na to, jak na pewnego rodzaju oczyszczanie energii. Możemy po prostu podziękować temu wydarzeniu za bycie częścią naszego życia czy doświadczenia i… odpuścić. Pozwolić mu odejść.
Przywołaj je po raz ostatni, daj mu swoją uwagę, podziękuj mu, a następnie wypuść je ze swojego umysłu i ciała, poprzez medytację, wizualizację, oddech, napisanie listu lub poprzez ruch. Dla mnie taniec jest najlepszym narzędziem uwalniania z tego co mi już nie służy. Szczególnie ukochałam sobie CHAKRADANCE, bo widzę jak niesamowite efekty daje już po pierwszej sesji. I dzisiaj z moich ramion zrzuciłam ciężar wydarzenia sprzed ponad 20 lat, które czasami do mnie wracało i przygniatało swoim ciężarem, a dzisiaj postanowiłam z nim pobyć, przeżyć je jeszcze raz, pozwolić mu przejść przez ciało i rozpuścić je. Teraz czuję lekkość. 😍💙

Mamy w sobie niesamowite zasoby i powinniśmy z nich korzystać każdego dnia, a kiedy nie dajemy rady wyjść z trudnych sytuacji sami , poprośmy o pomoc. 💗

11/09/2023

Zaufaj przesłaniom i wskazówkom, które otrzymujesz od swojej intuicji. Uwierz mi naprawdę dostajemy je codziennie. Są to bardzo ciche szepty. Jeśli masz problem, żeby je usłyszeć regularnie znajdź czas na chwilę ciszy dla siebie, na zamknięcie oczu, odpuszczenie hałasu świata i oddanie się podróży do swojego wnętrza. Im bardziej oddasz się chwili skupienia w ciszy , tym łatwiejszy stanie się odbiór głosu twojego prawdziwego JA.
Takie łatwe a takie trudne, takie proste a potrafi być bardzo skomplikowane jeśli pozwolimy by jazgot naszego ego przeszkodził nam w tym, żeby codziennie posiedzieć ze sobą w ciszy. Już 3 minuty dziennie wystarczą. Wchodzisz w to?

04/09/2023

Czakra splotu słonecznego, znajdująca się powyżej naszego pępka, jest nazywana również czakrą naszej osobistej mocy. Jest to sfera energetyczna, która odpowiada za naszą samoocenę, pewność siebie oraz związane z tym poczucie własnej wartości. Kiedy ta czakra jest w równowadze, odnosimy sukcesy, czujemy spełnienie i satysfakcję w życiu.
Poczucie własnej wartości jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia psychicznego i emocjonalnego. To przekonanie o tym, że jesteśmy wartościowymi jednostkami, które mają wiele do zaoferowania światu. Kiedy czujemy się pewni siebie i doceniamy swoje umiejętności, stajemy się bardziej odważni w podejmowaniu decyzji, stawianiu czoła wyzwaniom i odważnie dążymy do spełniania swoich marzeń.
Jednak czasem z różnych powodów nasze poczucie własnej wartości może ulec osłabieniu. Może to wynikać z negatywnych doświadczeń, krytyki ze strony innych osób czy też wpływu różnych norm społecznych czy oczekiwań. Wówczas, warto jest zwrócić uwagę na naszą czakrę splotu słonecznego i podjąć działania, które pomogą nam ją wzmocnić.
Każdy z nas ma coś wyjątkowego do zaoferowania światu, więc nie wahajmy się eksplorować własnych zainteresowań i rozwijać swoje umiejętności. Ważne jest również, aby otaczać się osobami, które nas inspirują i wspierają nas w naszych wysiłkach.
Warto również pamiętać o dbaniu o siebie. ZAWSZE STAWIAJ SIEBIE NA PIERWSZYM MIEJSCU❗️💛
Regularna praktyka medytacji, jogi, czy nawet spacerów na świeżym powietrzu może pomóc nam w wyciszeniu, i połączeniu się z wewnętrzną siłą i poczuć pewność siebie. To także doskonała okazja do zregenerowania naszych energii i oddzielenia się od negatywnych wpływów zewnętrznych.
Podsumowując: czakra splotu słonecznego i poczucie własnej wartości są ze sobą ściśle powiązane. Starajmy się zatem zadbać o tę sferę energetyczną, wzmacniając ją poprzez odkrywanie własnych talentów, poszukiwanie inspiracji oraz dbanie o nasze fizyczne i emocjonalne potrzeby. Przede wszystkim jednak pamiętaj, że każdy z nas jest unikalny, wyjątkowy i niezwykle wartościowy i ma ogromny potencjał do osiągnięcia wszystkiego, czego pragnie! 💪💫

29/08/2023

Woda i czakra sakralna - harmonia i równowaga.

Czakra sakralna, znajduje się kilka centymetrów pod pępkiem. Jest to energia, która jest związana z naszymi emocjami, kreatywnością, intuicją i naszym życiem seksualnym. Aby utrzymać tę czakrę w harmonii i równowadze, warto zwrócić uwagę na jeden z najważniejszych elementów życia - wodę.
Woda jest nie tylko istotnym składnikiem naszego ciała, ale także symbolem płynności i przepływu energii. Podobnie jak czakra sakralna, woda jest związana z naszymi emocjami i intuicją. Dlatego ważne jest, aby dbać o jakość wody, którą spożywamy, a także o jej wystarczające spożycie każdego dnia.
Picie odpowiedniej ilości wody każdego dnia ma wiele korzyści zarówno dla naszego ciała, jak i dla naszej czakry sakralnej. Woda pomaga nam oczyszczać się zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Poprzez picie wody, usuwamy toksyny z organizmu, co pomaga w utrzymaniu czystego i zdrowego ciała. Równocześnie, woda pomaga także w usuwaniu negatywnych emocji i tego, co blokuje przepływ energii w naszej drugiej czakrze. Ponadto, woda jest kluczowym elementem przy wyrażaniu naszej kreatywności.
Kiedy czakra sakralna jest w harmonii, stajemy się bardziej otwarci na nasze wewnętrzne inspiracje i pomysły. Dlatego, kiedy zauważamy, że nasza twórczość, zarówno ta artystyczna, jak i życiowa, jest zablokowana, może to być sygnał, że nasza czakra sakralna potrzebuje uwagi. W takim przypadku, zalecam Tobie poświęcenie trochę czasu na relaksującą kąpiel, pójście na basen lub medytację nad wodą. Odczuwanie jej płynności i przepływu może pomóc w odblokowaniu energii w tej czakrze.
Podsumowując:
Woda i czakra sakralna są ze sobą ściśle powiązane. Aby utrzymać harmonię i równowagę w naszej czakrze sakralnej, warto zadbać o jakość wody, którą pijemy, oraz regularnie spożywać odpowiednią ilość. Pamiętajmy, że woda posiada moc oczyszczającą zarówno dla naszego ciała, jak i dla naszych emocji. Dlatego, korzystając z dobrodziejstw wody, możemy wspomóc rozwój naszej kreatywności a także nasz pozytywnie wpłynąć na nasz stan emocjonalny.

22/08/2023

Kiedy trudne emocje występują w naszym życiu, mogą destabilizować czakrę podstawy, prowadząc do uczucia niepewności i braku bezpieczeństwa 🌈.
Smutek może sprawiać, że przestajemy wierzyć w to, że świat jest odpowiednim miejscem dla nas, a życie ma sens. ☹️
Złość natomiast może spowodować, że czujemy się niezrozumiani przez innych ludzi. 😡
Poczucie odrzucenia może skłonić nas do myślenia, że nie jesteśmy kochani lub akceptowani, co również wpływa na nasze poczucie bezpieczeństwa. 😨

Długotrwały wpływ trudnych emocji na czakrę podstawy może prowadzić do różnych negatywnych konsekwencji. Na poziomie fizycznym, możemy doświadczać problemów związanych z naszym zdrowiem, takich jak problemy z jelitami, kręgosłupem czy układem odpornościowym, co może prowadzić do chronicznego zmęczenia, bólu czy chorób.😖
Natomiast na poziomie emocjonalnym, trudne emocje mogą wpływać na nasze relacje z innymi ludźmi. Możemy stawać się bardziej zamknięci i ostrożni w kontaktach, obawiając się odrzucenia lub zranienia. Możemy też reagować agresywnie lub wycofywać się z życia towarzyskiego, co prowadzi do trudności w budowaniu bliskich i satysfakcjonujących relacji. 🥺😔

Jednak istnieje wiele sposobów, które mogą pomóc nam zbalansować czakrę podstawy i pracować nad trudnymi emocjami. Jednym z nich jest praktyka uważności, która pozwala nam świadomie obserwować swoje emocje i akceptować je z pozycji obserwatora, bez oceniania. Ważne jest także zadbanie o nasze podstawowe potrzeby fizyczne, takie jak sen, zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna.

Trudne emocje mają duży wpływ na naszą czakrę podstawy, która jest kluczowa dla naszego poczucia bezpieczeństwa i stabilności. Praca nad tym obszarem może przynieść korzyści zarówno na poziomie fizycznym, jak i emocjonalnym, pomagając nam zachować harmonię i równowagę w naszym życiu.

Rytm Duszy

29/07/2025

11/06/2025

19/02/2024

14/11/2023

20/10/2023

17/10/2023

02/10/2023

28/09/2023

11/09/2023

04/09/2023

29/08/2023

22/08/2023

Adres

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skróty

Udostępnij

Kategoria