14/05/2026
Aquí posteando “the old fashion way” 😅 Un screenshot de Zoom. Ocho países en una sola pantalla.
Argentina, Chile, Colombia, Panamá, Ecuador, México, Costa Rica, Puerto Rico y mis disculpas los que se me quedaron. 🙏🏼
Diferentes culturas, acentos, horarios y maneras de ver la vida reunidos bajo un mismo techo virtual para hablar de resiliencia.
Y ahí está la paradoja más hermosa: usamos tecnología para recordarnos que somos profundamente humanos.
Este taller lo facilitamos con el marco conceptual del Dr. Jim Loehr, EdD, uno de los psicólogos del rendimiento más influyentes del siglo XX, pionero del concepto de fortaleza mental, co-autor de “The Power of Full Engagement” entre otros libros y co-fundador del Human Performance Institute.
Hace apenas unas semanas, el mundo perdió su voz. Pero lo que él enseñó sigue vivo y ayer lo vivimos en tiempo real, a través de fronteras.
Más convencida que nunca de que la resiliencia no se forja solo en las grandes crisis. Se construye en silencio, en lo cotidiano, cada vez que escuchas una historia que no es la tuya y te das cuenta de que no estás solo navegando la presión, el cambio o la incertidumbre.
Eso es lo que ocurrió ayer dentro de esas pantallas. Algo que parece ordinario… y no lo es.
¿Cuándo fue la última vez que hiciste una pausa real en medio de tu día?
Te dejo cuatro pasos simples, pero transformadores cuando se vuelven hábito:
1. Pausa el piloto automático.
2. Respira profundo 3 veces.
3. Pregúntate: ¿Qué verdaderamente está bajo mi control hoy?
4. Elige una acción pequeña, pero intencional.
La resiliencia no siempre grita. A veces solo es esto: mantenerse presente, adaptarse y seguir conectando humanamente, sin importar desde dónde.
Gracias, Dr. Loehr, por enseñarnos que la fortaleza mental va más allá de ser duro, es la capacidad de recuperarse, crecer y seguir siendo uno mismo bajo presión.
Su legado sigue cruzando fronteras. 🌎🤍
