Zary’s Nutrition

21/09/2025

07/09/2025

También tenemos creatina 🩷💖
Cuídate tu también!!

🧩 Investigadores exploran el potencial de la creatina como suplemento para mantener el cerebro ágil y proteger la memoria con el paso de los años.

🧠 Estudios preliminares sugieren que este compuesto, conocido por potenciar los músculos, también podría beneficiar la cognición y reducir el impacto de lesiones o el desgaste por envejecimiento.

🥩 Aunque se obtiene de alimentos como carne y pescado, la suplementación ofrece dosis más altas que podrían atravesar la barrera hematoencefálica y llegar al cerebro.

⚕️ Expertos advierten que aún faltan ensayos clínicos a gran escala para confirmar los beneficios y definir las dosis seguras a largo plazo.

🔬 Por ahora, la creatina se perfila como un complemento prometedor en la lucha contra la ansiedad, el deterioro cognitivo y hasta enfermedades neurodegenerativas.

¿Conocías sobre los beneficios de la creatina para los músculos y el cerebro?

Fuente: Time

31/08/2025

23/08/2025

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🥥 Fresa-Coco 🍓 11:30 PM

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17/08/2025

Domingo de 🍍 Piña Colada 🌴

17/08/2025

“Para seguir tus sueños y tener éxito con tu negocio, tienes que seguir capacitándote” Lindo Día ☀️

17/08/2025

Uno de mis logros cumplidos
Y los que faltan 🫶💜

“Siempre lucha por tus sueños
No te detengas por nada ni por nadie”

Zary’s Nutrition 🍃

17/08/2025

🫶🥰💜🩷
Mejores cosas vendrán!!
Muy feliz con el proceso 😇

15/08/2025

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13/08/2025

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09/08/2025

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