Zinetika

Zinetika •LIVE •MOVE •INSPIRE Conoce más sobre cómo puedo ayudarte a vivir . Visita mi página web: www.zs-wellness.com.

25/02/2026

✋🏼Tips para Comenzar a Correr
1️⃣Empieza lento y constante. No necesitas correr rápido, necesitas ser consistente.

2️⃣Alterna correr y caminar. Eso también es correr.

3️⃣Usa tenis cómodos. No tienen que ser perfectos, solo que te cuiden y sean lo que tu tipo de pisada necesita.

4️⃣Escucha tu cuerpo, no tu ego. Descansar también es parte del proceso.

5️⃣Disfruta el camino. No te enfoques solo en la meta.

🏃🏽‍♀️Correr es para todos. Solo hay que dar el primer paso.
⬇️Guarda este video y compártelo con alguien que quiera empezar.

live . move. inspire.

2da en mi categoría 🥈✨Y mientras sostenía el cheque… pensaba en todo lo que no se ve.Los días de cansancio.Los entrenami...
25/02/2026

2da en mi categoría 🥈✨

Y mientras sostenía el cheque… pensaba en todo lo que no se ve.

Los días de cansancio.
Los entrenamientos entre reuniones.
El balance entre familia, empresa y kilómetros.
Las dudas que también llegan.

No corro porque sea fácil.
Corro porque lidero.

No puedo inspirar lo que no practico.
No puedo hablar de bienestar si no lo vivo.

Mi cuerpo es mi primer proyecto.
Mi salud es mi primera responsabilidad.
Mi disciplina es mi acto diario de coherencia.

El premio es hermoso, sí.
Pero la verdadera victoria es sentirme fuerte, clara y capaz de sostener todo lo que estoy construyendo.

A esta etapa de mi vida no persigo podios…
construyo longevidad.
construyo ejemplo.
construyo cultura.

Esto es movimiento con propósito.
Esto es coherencia.
Esto es zinetika.

live . move . inspire. 💚🔥

— Zory





19/02/2026

💭¿Quiénes somos en zinetika?
-En zinetika creemos que el bienestar no es una sola cosa. Es movimiento, es educación y es conexión.
-Somos un grupo multidisciplinario de profesionales del bienestar.
-Contamos con instructores de diferentes modalidades,
especialistas en bellas artes y profesionales con enfoque en neurociencia.
🤝Juntos diseñamos experiencias que integran
cuerpo, mente y propósito.
-Llevamos experiencias de bienestar, espacios de movimiento consciente y talleres educativos a grupos comunitarios, organizaciones y empresas.
-Cada experiencia se adapta al grupo, a su realidad y a su necesidad.
-En zinetika no creemos en fórmulas rígidas.
🧡Creemos en experiencias humanas, accesibles y transformadoras.
Si quieres conocer más de nuestros servicios, o deseas agendar un taller o una experiencia especial para tu grupo o empresa.
📱Comunícate con nosotros
🙌🏻Estamos aquí para acompañarte a vivir mejor.

live . move. inspire.

AMÉ CADA SEGUNDO. ¡WEPAAAA! 🇵🇷🔥Sí… me tocó cargar la bandera de Kilómetros de Cambio por unos minutos…y créanme… la sent...
16/02/2026

AMÉ CADA SEGUNDO. ¡WEPAAAA! 🇵🇷🔥

Sí… me tocó cargar la bandera de Kilómetros de Cambio por unos minutos…
y créanme… la sentí pesada 💪🏽 — pero no por el peso… sino por el significado.

A mi lado, mi hermosa compañera Lydiannette Torres, embajadora del Tramo 18.
Dos mujeres sudadas 😅
Dos corazones agradecidos ❤️
Una misión poderosa.

Esto no es solo correr.
Esto es propósito en movimiento.
Esto es servir con los pies.
Esto es amar con acciones.

Somos las manos y los pies de Cristo aquí en la tierra. ✨
Y qué privilegio poder hacerlo en tenis, con una bandera al viento y el corazón lleno de gratitud.

En ese instante iba dando gracias a DIOS…
por la vida,
por la salud,
por la oportunidad de impactar,
por permitirme estar EXACTAMENTE donde debo estar.

PISANDO Y GRITANDO FUERTE que: ¡EL AMOR NO ES VIOLENCIA!
Y que: ¡LAS QUEREMOS VIVAS!

Cada kilómetro confirma que estamos en el camino correcto.

Y mientras Él me dé fuerza… seguiré corriendo. 🙏🏽🔥

LiveMoveInspire

11/02/2026

🧏🏼‍♂️Algunas personas me han preguntado por qué yo corro. Y con todo este involucramiento que tengo con el movimiento de , hoy quiero contarte algo bien personal.
🏃🏻‍♀️Yo corro por muchas razones, pero hoy te voy a compartir 3 que para mí lo cambian todo.
1️⃣Corro porque me hace confiar más en mí misma.
Correr me da fuerza mental.
Me demuestra que puedo lograr cosas fuertes,
que puedo llegar más allá de lo que yo misma imaginaba.
Muchas veces veo cosas como imposibles,
pero con la ayuda de Dios, no lo son.
Mi cuerpo puede adaptarse,
mi mente puede transformarse,
y yo puedo llegar más lejos de lo que pensé.
2️⃣Corro por la comunidad.
Porque cuando corremos juntos, cuando nos apoyamos,
nos motivamos y nos levantamos unos a otros,
nos damos fuerza… y nos volvemos imparables.
3️⃣Corro por el cambio.
Porque creo firmemente que ninguna persona
debe vivir esclavizada o limitada por el miedo.
Ninguna persona merece ser maltratada.
Y mucho menos vivir con un miedo
que le da poder a alguien más sobre su vida.
💥Yo corro para hacer ruido.
💪🏼Corro para dar valentía y fortaleza
a quienes hoy viven con miedo.
👣Corro para pisar fuerte
y darle voz a quienes han sido silenciados.
❤️Y eso es Kilómetros de Cambio.
No es solo correr.
Es correr con propósito.
🤝Si este mensaje conecta contigo, únete, comparte y corre con nosotros.
🫶Porque cuando corremos con propósito, sí podemos generar cambio.

live . move. inspire.

🗣️¿Quieres unirte al equipo de zinetika?🧏🏼‍♂️Buscamos instructores(as) y especialistas que amen el movimiento, el bienes...
10/02/2026

🗣️¿Quieres unirte al equipo de zinetika?
🧏🏼‍♂️Buscamos instructores(as) y especialistas que amen el movimiento, el bienestar y crear experiencias con propósito.
➡️Las posiciones son:
• instructor de zumba
• instructor de yoga
• instructor de tai chi
• instructor de aqua fitness
• instructor de baile
• especialista en neurociencia aplicada al bienestar
📍 Oportunidades en toda la isla
Si cuentas con certificación vigente, experiencia
y deseas ser parte de un equipo humano y colaborativo
👍🏻¿Listo(a) para compartir tu talento?
📱Escríbenos por WhatsApp al 787-615-2518
📧Envía tu resumé a zinetikallc@gmail.com
💭¡Queremos conocerte!
live . move . inspire.

✨ Nueva versión animada de mí 😅(la real también sonríe… pero después del café ☕ y de varias millitas🏃🏽‍♀️😂)Pero el mensa...
07/02/2026

✨ Nueva versión animada de mí 😅
(la real también sonríe… pero después del café ☕ y de varias millitas🏃🏽‍♀️😂)

Pero el mensaje es bien real:
moverte cambia tu energía, tu cuerpo y tu propósito.

Porque cuando te mueves con intención…
💛 inspiras
🏃‍♀️ impactas
💪 transformas

Si me ves sonriendo así…
es porque sé que cada paso cuenta 🏃‍♀️💥

Movimiento que sana.
Kilómetros que transforman.
Bienestar que se comparte.
live · move · inspire

29/01/2026

I’m a proud member of the TEAM!!! Take advantage of this great opportunity🤩 % discount code!!!

💪🏼ZINETIKA TEAM MEETING Tuvimos nuestra primera reunión del 2026 con la mayoría de los integrantes de nuestro equipo. Es...
29/01/2026

💪🏼ZINETIKA TEAM MEETING
Tuvimos nuestra primera reunión del 2026 con la mayoría de los integrantes de nuestro equipo. Estuvimos discutiendo distintos temas relacionados a nuestra organización y su visión para este año. Tuvimos un excelente tiempo entre risas, piscolabis, café y una sesión de fotos. ¡Pendientes!
Somos zinetika = •live •move •inspire

22/01/2026

🚨 Certification Smash Weekend! 🚨

✨ 100% VIRTUAL
✨ Learn. Move. Get Certified.
✨ Aprende. Muévete. Certifícate.

I’ll be teaching the Certification 🪑🔥
Yo estaré ofreciendo la certificación de SEAT 🪑🔥

A full day of movement + education + FUN 💥
Un día completo de movimiento + educación + diversión 💥

👉 More info / Más info:




Porque cada kilómetro puede cambiar una vida. 💜🏃🏽‍♀️Soy embajadora de porque correr va más allá de llegar a la meta.*C...
21/01/2026

Porque cada kilómetro puede cambiar una vida. 💜🏃🏽‍♀️

Soy embajadora de porque correr va más allá de llegar a la meta.
*Corremos para dar voz, para acompañar, para transformar dolor en esperanza.*
Cada paso apoya a mujeres sobrevivientes de violencia doméstica y les recuerda que no están solas.

Hoy corro con propósito.
Hoy corro por ellas.
Hoy corro por un Puerto Rico más seguro y compasivo.

Kilómetros que sanan. Pasos que importan. ✨

Dirección

Hormigueros

Teléfono

+17876152518

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Zinetika publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Zinetika:

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría

Zoraida Sepúlveda - Health Coach

Zoraida Sepúlveda, MBA, INHC, CPT, CGFI - Especialista en Ejercicio, Salud y Bienestar Integral con más de 20 años de experiencia. Inspiro y empodero a personas de todas las edades y habilidades a adoptar hábitos que mejoren su estilo de vida para que puedan verse y sentirse mejor. ¡Como Campeones de la Vida! Vive #JoyOfWellness.