Essential Yoga School

Essential Yoga School Holistic healing through workshops, yoga teacher trainings and private consultations. ¡Gracias por tu visita! Namaste.

Puedes encontrarnos en cualquiera de nuestros eventos. Te estamos esperando para esa conección que cambia vidas. Compartimos el regalo de el Yoga a través de Puerto Rico. Nuestra misión es brindar apoyo, guía y crear un alineamiento unificado de tu cuerpo, mente y espíritu. La vida es maravillosa y compartir esta verdad con la mayoría de las personas a las que podamos llegar es nuestra verdad. Entendemos la importancia de vivir consciente mente y queremos compartir este conocimiento con todos lo que lo buscan. Es crucial que recordemos que la vida estaba destinada a ser llena de alegria y vivir desde ese lugar puede ayudar a traer armonía y equilibrio al mundo. Nosotras estamos seguras de que impartir los principios del yoga puede ayudar a otros a acceder a ese lugar donde habita la paz y plenitud dentro de si mismos. Creemos que un estudiante que se dedique de todo corazón a la ciencia y el arte del yoga que ofrece Essential Yoga School tiene el potencial de transformarse en alguien responsable de su propia felicidad y bienestar. Essential Yoga School guía al estudiante hacia la intimidad consigo mismo que a su vez sirve al universo en el sendero de la evolución de consciencia, un estudiante a la vez. Nuestros entrenamientos y certificaciones se llevan acabo a través de nuestra isla en Puerto Rico, Ponce, Caguas, Rio Grande, Mayaguez. Si eres un Studio de Yoga interesado en ofrecer un programa para certificación de maestros de yoga de 200 o 300 horas avalada por el Yoga Alliance llámanos o escríbenos al 939.209.1639 y deja un mensaje de voz si no podemos contestar.

Reserven para hoy 6:30 pm - 7:30 pmOpcion virtual disponible si no puedes llegar 🎶
18/11/2025

Reserven para hoy 6:30 pm - 7:30 pm
Opcion virtual disponible si no puedes llegar 🎶

3,917 Followers, 5,545 Following, 3,610 Posts

13/11/2025

Te gustaría descubrir los beneficios del yoga pero no sabes por dónde comenzar? Esta clase está diseñada especialmente para ti: sin necesidad de experiencia previa, en un ambiente amable y acogedor, te guiaremos paso a paso.

¿Qué puedes esperar?
Explicación clara de las posturas básicas (asanas)
Técnicas de respiración (pranayama) para relajar la mente
Estiramientos suaves y secuencia adaptada
Mini sesión de meditación o relajación guiada

Beneficios que puedes experimentar
Mejora la flexibilidad y el tono muscular
Disminuye el estrés y la tensión acumulada
Aumenta la conexión cuerpo-mente
Fomenta la concentración y el bienestar general

🧘 Trae tu mat, ropa cómoda y agua.

12/11/2025

Puppies just want to playyyy 💕

12/11/2025
Buletin Informátivo / November Issue
04/11/2025

Buletin Informátivo / November Issue

Dirección

Carrera 512
Ponce
00795

Teléfono

+19392091639

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Our Story

Thank You for stopping by. Come find us at one of our many events. We are looking forward to this life changing connection. We share the gift of Yoga throughout NJ. Our mission is to support, guide and create a unified alignment of your body, mind, and soul. Life is amazing and sharing this truth with as many people as we can reach is our truth. We understand the importance of living mindfully and wish to share this knowledge with all who are seeking. It is crucial for us to remember that life was meant to be joyous and living from that place can help bring balance and harmony to the world. We are certain that imparting the principles of yoga can assist others in accessing that place of peace and fullfillment within themselves. We believe that a practitioner that whole-heartedly engages in the science of yoga offered by Essential Yoga School has the potential to transform into a responsible steward of his or her own happiness and well-being. Essential Yoga guides the student toward intimacy with the self, who in turn serves the universe in it's journey to conscious evolution, one choice at a time. Our trainings are held throughout NJ, Jersey Shore, Sewaren, Woodbridge, Bradley Beach, Belmar, Bridgewater, Colts Neck, Neptune, Ocean, Spring Lake and Brick. If you are a studio interested in offering a Yoga Alliance Registered 200 and 300 hour teacher training program call us at 908-410-5171.