LcdaFigueroa

06/03/2026

Después de los 30, tu cuerpo cambia… y tus nutrientes también. ✨

Algunos que se vuelven especialmente importantes:
🐟 Omega-3 – Apoya corazón, cerebro y ayuda a controlar la inflamación.
☀️ Vitamina D – Clave para huesos fuertes, inmunidad y balance hormonal.
💤 Magnesio – Ayuda con el estrés, el sueño y la función muscular.
💪 Creatina – Contribuye a mantener masa muscular, energía celular y salud cerebral.

No se trata de tomar más suplementos, sino de cubrir lo que tu cuerpo realmente necesita.

29/10/2025

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| Le contamos📲https://ow.ly/XnV250XiJ26 Terapia Celular CAR-T logra que el 94 % de pacientes con enfermedades autoinmunes graves permanezcan sin inmunosupresión crónica.

-T

18/10/2025

Muy interesante información con base cientifica y actualizada. Información sobre el impacto del ayuno intermitente en la condiciòn de psoriasis. 💚

18/10/2025

💚

Existen vínculos específicos con múltiples tipos de cáncer. Los investigadores identificaron asociaciones significativas con cánceres de cavidad...

16/10/2025

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There’s no one-size-fits-all when it comes to eating for psoriatic disease, but we’ve got some tips that can help! 🍎

Head to our website and request your healthy eating guide to get research-backed advice, diet updates, and easy recipes. 🔗psoriasis.org/healthy-eating-guide/

10/10/2025

💚 Quien me conoce, sabe que me encanta educar pero sobre todo que mis pacientes disfruten sus fiestas 🎄🦃💃 Aqui hablamos sobre, como elegir bien enn restaurantes, viajes o fiestas familiares. ¿Qué otra estrategia usas tú? ¡te leo! 👀

09/10/2025

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08/10/2025

🩷

06/10/2025

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🩵 ¡Mañana no te pierdas todos los detalles sobre el impacto de lo que comemos en nuestro cerebro! Llega la LcdaFigueroa en una nueva entrega pensada para cuidar de ti y los tuyos ✨

Sé parte de esta conversación y recuerda: La nutrición más que dietas, es un estilo de vida ✅

03/06/2025

🍌¿Cuáles son las frutas más saludables que deberías incluir sí o sí en tu alimentación?🥭
Aunque todas las frutas tienen beneficios, algunas destacan por su alto contenido en antioxidantes, fibra y vitaminas esenciales. 💪
Entre las más poderosas están:
🔹 Lima
🔹 Guineo
🔹 Mangó
🔹 Papaya
🔹 Kiwi
🔹 Aguacate (sí, ¡también es fruta!)

Recuerda que lo importante es la variedad, la porción y la frecuencia. ¡Haz que tu plato se vea como un arcoíris! 🌈🥝

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