23/11/2025
💫Tu salud mental es importante y para nosotros una prioridad. ❤️🩹 Durante el proceso podemos:
1. Ofrecer apoyo emocional: escuchar de forma empática y sin juicio para ayudar a gestionar emociones difíciles.
2. Evaluar y orientar: ayudar a identificar síntomas, riesgos y necesidades, y orientar sobre opciones de tratamiento.
3. Proporcionar herramientas de afrontamiento: enseñar técnicas como manejo del estrés, respiración, relajación, y habilidades de resolución de problemas.
4. Crear un plan de tratamiento: colaborar en la creación de metas, estrategias y seguimiento (psicoterapia, derivaciones, recursos comunitarios).
5. Educar y normalizar: explicar conceptos de salud mental, reducir estigmas y fomentar el autocuidado.
6. Seguridad y bienestar: identificar riesgos para la seguridad (por ejemplo, ideas de daño a uno mismo o a otros) y coordinar recursos necesarios.
7. Apoyo en crisis y transición: acompañar durante momentos de crisis, cambios vitales (duelo, separación, pérdida de empleo) y facilitar la transición a otros servicios si es necesario.
8. Mejora de habilidades interpersonales: trabajar en comunicación, manejo de conflictos, límites y relaciones saludables.
🌱 Ofrecerte herramientas para afrontar las adversidades, incluso la adicción a sustancias, juegos, alcohol, etc
☝🏻Sé tu prioridad, atiende tu salud y bienestar emocional.
