Dra. Rebecca Ward, Psicologa Clinica

08/04/2026

El trauma no solo se expresa en lo que vemos.
Muchos de los síntomas que atendemos en clínica —ansiedad, disociación, hipervigilancia, dificultades en la concentración o en las relaciones— son manifestaciones superficiales de experiencias más profundas.
Este modelo del “Árbol del Trauma” ilustra un principio fundamental basado en evidencia:
los síntomas (las hojas) están sostenidos por experiencias subyacentes (las raíces).
Intervenir únicamente en los síntomas puede ofrecer alivio temporal. Sin embargo, la recuperación sostenida requiere abordar los procesos neurobiológicos y psicológicos asociados a las experiencias traumáticas.
Enfoques informados en trauma priorizan:
• Regulación del sistema nervioso
• Procesamiento de memorias traumáticas
• Reconstrucción de significado y seguridad
Sanar implica ir más allá de lo visible.

07/04/2026

En el dia de accion – 2026 nos unimos vistiendo color teal para visibilizar y prevenir la violencia sexual.
Este gesto simbólico, promovido por el National Sexual Violence Resource Center en colaboración con el Centers for Disease Control and Prevention, busca generar conciencia, validar a las personas sobrevivientes y promover comunidades seguras e informadas.
Vestir teal es un acto de solidaridad, educación y compromiso con la prevención. 🩵💜

07/04/2026

La teoría polivagal describe cómo el sistema nervioso autónomo organiza nuestras respuestas ante la seguridad y la amenaza.
Cuando percibimos peligro, puede activarse el sistema simpático (lucha/huida), aumentando la activación fisiológica. Si la amenaza se percibe como abrumadora o inescapable, puede surgir un estado dorsal vagal (inmovilización, desconexión). En condiciones de seguridad, predomina el sistema ventral vagal, asociado con regulación emocional, conexión social y funcionamiento adaptativo.
Comprender estos estados permite intervenir de forma más precisa en procesos de trauma, ansiedad y desregulación emocional, promoviendo el retorno a estados de seguridad y conexión.

01/04/2026

01/04/2026

01/04/2026

En el marco del Mes de Prevención y Concienciación de la Violencia Sexual, es fundamental visibilizar este problema de salud pública y promover intervenciones basadas en evidencia.
La violencia sexual se asocia consistentemente con efectos adversos en la salud mental y física, incluyendo trastornos de estrés postraumático, depresión, ansiedad, disociación y alteraciones en el funcionamiento interpersonal. La prevención requiere enfoques multicomponentes que incluyan educación, fortalecimiento de factores protectores, intervención temprana y acceso a servicios especializados.
Les invitamos a este espacio educativo donde discutiremos estrategias de prevención, detección y respuesta desde una perspectiva clínica y comunitaria.
📅 1 de abril de 2026
⏰ 2:00 p.m.
Continuemos promoviendo entornos seguros, informados y sensibles al trauma.

01/04/2026

Te invitamos a nuestro Facebook Live en el marco del Mes de Prevención y Concienciación de la Violencia Sexual.
Acompáñanos este miércoles, *1 de abril de 2026 a las 2:00* *p.m.* en un espacio de orientación y diálogo sobre la importancia de la prevención, la educación y la concienciación frente a la violencia sexual.

Contaremos con la participación de:
Dra. María Rebecca Ward, Directora del CAVV
Lcda. Katherine Nieves, Coordinadora de la Unidad de Educación, CAVV

Únete y comparte esta información para que más personas puedan ser parte de esta conversación.

26/03/2026

Si sientes que tus emociones cambian muy rápido, reaccionas con intensidad o luego te cuesta manejar lo que sientes, no estás solo.
Existen herramientas específicas para aprender a:
✔ regular emociones intensas
✔ manejar impulsos
✔ tolerar momentos difíciles sin empeorarlos
✔ mejorar la forma en que te relacionas
Trabajo con un enfoque basado en evidencia (DBT) diseñado precisamente para estos patrones.
Disponible en modalidad online.

Dra. Rebecca Ward
Psicóloga Clínica

25/03/2026

Entrenamiento en Terapia conductual dialéctica en Medellín. DBT Iberoamérica ❤️

23/03/2026

¿Te cuesta decir lo que necesitas sin sentir culpa, ansiedad o miedo al conflicto?
Muchas personas viven en silencio emocional:
guardan lo que sienten, evitan pedir lo que necesitan o terminan explotando cuando ya es demasiado.
El modelo DEAR MAN, basado en la Terapia Dialéctico Conductual, es una herramienta científicamente validada para comunicarte con claridad, seguridad y respeto… sin perder la relación ni perderte a ti.
✔ Aprende a expresar lo que sientes
✔ Pide lo que necesitas sin sentirte “demasiado”
✔ Establece límites saludables
✔ Mejora tus relaciones personales y de pareja
En terapia trabajamos estas habilidades paso a paso, adaptadas a tu historia y a lo que estás viviendo hoy.
📍 psicoterapia online para adultos y parejas
📩 Escríbeme por DM o a: rebeccawardpsyd@gmail.com
📞 (787) 231-5280
Tu voz también importa. Aprender a usarla puede cambiar tu vida.

18/03/2026

¿Te identificas con esto?
• Analizas demasiado lo que dijiste en una conversación
• Te cuesta dejar de pensar en algo que pasó durante el día
• Sientes ansiedad antes de ciertas interacciones o decisiones
• Terminas reaccionando de una forma que luego quisieras cambiar
Entender el problema no siempre cambia el patrón.