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Mindful_Constellations

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Puerto Rico
San Juan
Mindful_Constellations

Balance in Life Just One day at a time ✨
*La información ofrecida en esta página no está destinada a ser asesoramiento psicoterapéutico.*

09/07/2024

Mark Twain dijo “Los dos días más importantes de tu vida es el día en que naces y el día en que descubres para qué.”
Te has preguntado cuál es ese propósito que te mueve a seguir adelante?
A veces vamos por la vida día a día en el tumulto de los deberes sin ser conscientes de la respuesta a esta sencilla y complicada pregunta que guarda tanto valor.
No importa si hoy no tienes una respuesta o si no es una única, se vale vivir día a día descubriéndolo! ✨

07/07/2024

“El optimismo es la fe que conduce al logro; nada puede hacerse sin esperanza y confianza.” - H.Keller

04/07/2024

Es tiempo de un Refresh ✨

Reinventarse es parte de vivir, darse por vencido no es opción. 🤍

04/09/2023

“Un viaje de mil millas comienza con un solo paso.” Lao- Tse
Es tiempo de retomar!
Volvemos a la carga muy pronto! 🫶🏻
🇵🇷

24/03/2021

Dicen que todo en la vida tiene un por que, aunque a veces no lo parezca. Pero no debemos desgastarnos en su búsqueda. Mejor enfoca las energías en la enseñanza y el crecimiento que nos puede ofrecer este momento en la vida. A veces solo nos toca FLUIR.
Un día a la vez!

🇵🇷

11/02/2021

HAY QUE TOCAR EL TEMA:
RESILIENCIA

Es nuestra habilidad de seguir hacia adelante ante la adversidad que pueda presentarse y levantarnos aun más fuerte una vez ha pasado la tormenta...

Como así!?
Stay Tunned en nuestra nueva serie hablaremos mas a fondo!!! 😎

01/02/2021

Pensamos que la felicidad nos llega como un regalo de la vida, pero la felicidad se construye día a día en cada detalle.
Conlleva esfuerzo y determinación por nuestra parte para que a pesar de los tropiezos tengamos la valentía de seguir.
Ayuda a tu cuerpo en el camino:
1. Ejercítate al menos 15 minutos al día
2. Toma tiempo para ti (escucha música, lee un libro)
3. Comparte con aquellos que quieres
4. Ten una dieta balanceada
5. Sal a tomar un poco de sol

Por mas mínimo que creas sea el esfuerzo, todo aporta! 🧠❤️😎💪🏻

28/01/2021

HAY QUE TOCAR EL TEMA:

Pensamos que ser feliz es sentirnos alegres y de buen humor todo el tiempo pero la felicidad no es un estado permanente. Se vale sentirse triste, se vale llorar y procesar lo sucedido sin permitir que sea prolongado o permanente. Activamente hay que escoger seguir adelante un día a la vez.

Es un proceso activo y arduo, no es fácil pero quien dijo que vivir lo era

26/01/2021

Porque siempre hay un tema que tocar, esta semana arrancamos con nuestro InstaSeries “Hay que Tocar el Tema”
STAY TUNNED!!!
ESTO PROMETE!! 😎

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