09/08/2023
Solo te cuento esto para decirte que ES POSIBLE PARA TI
Como también lo fue para mis chicas que puedes encontrar en mis historias destacadas
Puedes preguntarles a ellas y te dirá que pueden mantener un peso saludable , encontrar alimentos adecuados para su salud hormonal
+ Un protocolo paso a paso
+ alimentación específica
- ejercicios adecuados
-Historial completo de salud para identificar áreas que pueden afectar tu salud hormonal
Tu tiroides no mejora porque no conoces los alimentos adecuados, no eliminas los alimentos tóxicos para la tiroides, no conoces tu sensibilidad alimenticia,no tienes una buena salud intestinal , tienes deficiencias de vitaminas y minerales que necesita tu tiroides
~ créeme que yo desconocía todo eso
Y cuando logré mejorar mis síntomas:
Estoy más consiente de que ingredientes evitar y buscar en las etiquetas
* Ya los empaques no me engañan con su portada “saludable”
* Se lo que realmente funciona porque lo comprobé por mi misma
Eso no se logra comiendo de “todito pero balanceado”, o dejarlo solo al medicamento
Eso se logra con:
Con alimentos que apoyen la salud tiroida
Alimentas de CALIDAD y densos nutricionalmente
Realizar ejercicios adecuados
Tener una buena calidad de sueño
Manejo del estrés
Y identificar periódicamente deficiencias en nuestra vida (hábitos de estilo de vida) y tomar acción inmediata.
- Porque aquí, el solo dejar el trabajo a la pastilla, llevar una alimentación inadecuada y malos hábitos no te llevan a nada
Si quieres un plan un protocolo paso a paso para mejorar tu tiroides, escribe la palabra “Protocolo” al dm
Ps: cupos limitados este mes ya que son personalizados
