Crearconsalud

Casa
Puerto Rico
San Juan
Crearconsalud

Non-profit organization founded by a group of Puerto Rican psychiatrists living in the United States. We are committed to Puerto Rico’s mental health.

We have worked with several municipalities since 2015 with mental health education and awareness.

25/02/2026

A veces te aferras a lo conocido no porque sea bueno, sino porque es familiar. 💭

Confiar en ti, dar pasos pequeños y permitirte evolucionar también es autocuidado emocional.
No tengas miedo de crecer. 🌼

23/02/2026

Vivimos intentando cumplir expectativas que muchas veces nos desgastan más de lo que nos construyen.

Ser amable contigo, equivocarte y aprender también es parte del crecimiento emocional. 🌱
Tu valor no depende de hacerlo todo bien.

20/02/2026

El acceso al bienestar emocional debe ser un derecho, no un privilegio. 🌍

Hoy recordamos que hablar de salud mental también implica inclusión, empatía, equidad y apoyo para todas las personas, sin importar su contexto.
Una comunidad sana comienza cuando nadie queda fuera. 🤍

18/02/2026

Buscar apoyo emocional no te hace débil, te hace consciente. 💛

Hablar, compartir lo que sientes y permitirte acompañamiento puede marcar una gran diferencia en tu bienestar emocional.
No tienes que cargar todo sol@.

16/02/2026

No siempre el cuerpo grita.
A veces susurra con señales como irritabilidad, apatía, dificultad para concentrarte o ganas de aislarte.

Escucharte a tiempo también es una forma de amor propio. 🌱
Tomar una pausa no es rendirse, es cuidarte.

14/02/2026

En el Día del Amor y la Amistad, recordamos que las amistades son un pilar fundamental del bienestar emocional. 🤝✨

Las relaciones que nos hacen sentir escuchados, respetados y acompañados fortalecen nuestra autoestima y nuestra salud mental.
Cuidar tus amistades también es cuidarte a ti. 🌿

Celebra los vínculos que suman, sostienen y sanan.

11/02/2026

Febrero nos invita a hablar de amor…
y uno de los más importantes es el que tienes contigo mism@.

Escucharte, poner límites, descansar y pedir apoyo
son formas reales de cuidar tu bienestar emocional.

El amor propio no es egoísmo.
Es salud mental. ✨

09/02/2026

Tu donación es una forma de decir “no estás sol@”. 🤍

Al donar a Crear con Salud, contribuyes directamente a iniciativas de educación, prevención y apoyo en salud mental y emocional. Cada gesto cuenta, cada aporte suma y cada acción crea impacto. 🌱

Gracias por creer, apoyar y ser parte del cambio. ✨

06/02/2026

El autocuidado no es solo velas o momentos perfectos.
A veces es decir que no, pedir ayuda, descansar sin culpa o tomar decisiones difíciles.

Cuidarte también implica incomodarte un poco hoy
para estar mejor mañana. 💛

04/02/2026

Hoy, 4 de febrero, conmemoramos el Día Mundial de la Prevención del Cáncer, una fecha para crear conciencia sobre la importancia de la detección temprana, los hábitos saludables y el cuidado integral de la salud.

Desde Crear con Salud, nuestros médicos reiteran su compromiso con la educación, la prevención y el acompañamiento a la comunidad. La información, los chequeos a tiempo y el autocuidado pueden marcar una gran diferencia.

💚 Cuidarte hoy es una forma de proteger tu futuro.

02/02/2026

Hay momentos en que sentir tristeza, ansiedad o agotamiento constante no es “algo pasajero”… puede ser una señal de que necesitas apoyo profesional o acompañamiento emocional.

Señales que pueden indicar que es momento de hacer una pausa y buscar ayuda:
✨ Te sientes abrumad@ sin razón clara
✨ Te cuesta conciliar el sueño o dormir bien
✨ Evitas situaciones que antes disfrutabas
✨ Tus emociones se sienten incontrolables

Escuchar a tu mente y a tu cuerpo es un acto de amor propio. 💛
Buscar apoyo es un paso valiente hacia tu bienestar.

30/01/2026

✨ ¡Nuestro nuevo website ya está activo!

💻 Visita www.CrearConSalud.org y descubre:
🌿 Servicios educativos y apoyo en salud mental
📚 Recursos y materiales gratuitos
🤝 Nuestra misión y visión
💛 Cómo donar y apoyar nuestra labor
👥 Charlas, talleres y más

Tu bienestar importa.
Tu apoyo hace la diferencia. 💚

Dirección

Calle Loiza
San Juan
00911

Página web

http://www.CrearConSalud.org/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Crearconsalud publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Crearconsalud:

Atajos

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en San Juan?

Crear Con Salud.

Somos una organización sin fines de lucro 501c3 fundada por un grupo de psiquiatras Boricuas en la diápora, que ahora tiene miembros que no son solo psiquiatras en el archipiélago de Puerto Rico y varias regiones de Estados Unidos. Estamos comprometid@s con la salud mental de Puerto Rico. Hemos trabajado con varios grupos y organizaciones en diferentes municipios desde 2015 en proyectos de educación, concienciación y abogacía sobre salud mental.

CrearConSalud is a Non-profit, 501c3, an organization founded by a group of Puerto Rican psychiatrists living in the United States. We are committed to Puerto Rico’s mental health. We have worked with several municipalities since 2015 with mental health education and awareness.