Nayda Fernández

Nayda Fernández Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nayda Fernández, 408 Avenue De La Constitución, Suite 2B, San Juan.

31/10/2025

En honor al Día de los muertos, hoy quiero invitarlos a pausar para honrar nuestras raíces y los seres que abrieron paso a tu VIDA.

Sea cual sea tu historia, honrar ese camino es una forma también de honrar tu propia VIDA y todas las versiones de tí que van muriendo en tu proceso de evolución.

No te encierres en la culpa o el miedo. No niegues conocer de tu linaje... ahí vas a comprender mucho en tu historia.. y cuando lo aceptas que comienzas a liberarte 🌊

Vivamos tan intansamente que no le tengamos miedo a la muerte.

Y sí, todos encontraremos en el camino 💩 pero busca una mano amiga que te ayude a vivir el proceso porque la VIDA misma nos enseña la impermanencia...

VIVE PRESENTE...
MOMENTO A MOMENTO.
Lover, NADA ES ETERNO 🙏🏼🪽

Con amor,
Nayda

✨ Celebrando 3 años de Tula Vida ✨ Como siempre le digo a mis clientes, lo que hace a Tula Vida tan especial no es solo...
27/10/2025

✨ Celebrando 3 años de Tula Vida ✨

Como siempre le digo a mis clientes, lo que hace a Tula Vida tan especial no es solo tener un app con más de 200 clases de yoga, meditación y bienestar, ni el calendario educativo con expertos increíbles en salud y crecimiento personal… Lo verdaderamente único es la comunidad LOVERS DE LA VIDA que hemos creado unid@s.

Este sueño comenzó en el 2020, haciendo lives desde la sala de mi apartamento, y hoy se ha convertido en la unión de corazones aprendiendo a movernos con la VIDA desde el amor. Aquí reímos, lloramos, sanamos y aprendemos de vivir en balance (tula) 🤍

Gracias Lovers!!

Gracias a nuestros auspiciadores por apoyar esta celebración de aniversario:




✨ Te esperamos en

Con amor,
Nayda

naydafernandez.com | prlovesyoga.com


26/10/2025

Celebrando los 3 años de Tula VIDA 🪽

Gracias a todos los que de alguna forma han sido parte de este sueño que comenzó en el 2020 haciendo lives desde la sala de mi hogar hasta convertirse en la comunidad que somos hoy 💫

Aquí se llora, se rie y en el camino aprendemos a vivir la VIDA desde el amor!!

Gracias Lovers, no me imagino mejor manera de vivir la VIDA 🙏🏼🪽

Y súper agradecida por contar con un equipo generoso de auspiciadores en esta celebración:









Nos vemos pronto!!

📍

Te esperamos en ✨

Los amo,
Nayda

naydafernandez.com
prlovesyoga.com

23/10/2025

"Conéctate para ser feliz” no es una frase, es una práctica diaria.

Quiero dejarte este pedacito de mi charla sobre gratitud y aceptación, para recordarte que cada vez que intentas cambiar a otro o luchar con la VIDA, te desconectas del amor. Pero, si decides aceptar, te reconcilias con el flujo divino que habita en tí y ese es el camino hacia la felicidad.

Gracias a las empresas que confían en mi método "Lead with Love" y bienvenidos a los nuevos Lovers que bailaron conmigo y se sumaron a este camino de aprender a vivir con alegría y valentía 💪🏼

Para los curiosos, estaba hablando de , uno de los autores que inspiró el research de esta charla.

🫀 Si quieres mover a tu equipo - mental y físicamente - Yo Soy Nayda,
la coach que estabas buscando😉

21/10/2025

Mis días como coach organizacional de Bienestar Integral 💫

Traer juego a espacios serios no es distracción, es estrategia.
En mis programas de bienestar corporativo, integro la risa, la música, el movimiento y la conexión auténtica y humana para reducir el estrés, fortalecer equipos y elevar la productividad.

Conéctate conmigo y descubre cómo nuestros programas de bienestar pueden transformar tu cultura organizacional.

Con amor,
Nayda
prlovesyoga.com

19/10/2025

"Este capitulo de mi vida se llama "Mi Turno" y no me disculpo 💩 por ello. "

Llegar a finales del 2025 me ha dado nostalgia. El último trimestre del 2024 fue bien difícil y en mi mente no cabía imaginarme lo que vendría después...
pero lo único que tenía seguro era que no quería seguir sintiéndome como me sentía.

No sabía ni como dar el paso, pero comencé por cumplirme en cosas sencillas como ir terapia, hacer más ejercicio, más caminatas en la playa, incontables horas de journaling y silencio. Todo fue sumando hasta que cambié.

No ha sido fácil pero sumamente gratificante. Cuando estableces sanos límites, inevitablemente llega la maestría de aprender a dejar ir lo que no es bueno para tí.

Lover, si hoy te sientes perdido quiero que sepas que la salida esta cada día más cerca.

No es eterno estar a la deriva 🌊
Atrévete a ver desde el otro lado.

Recuerda: lo que no cambias por miedo, lo estas eligiendo. Ese sufrimiento te lo causas tú al insistir donde no es. Busca ayuda!!!

LA VIDA QUE SUEÑAS NO LLEGA...
LA ELIGES CON VALENTÍA 💪🏼🚀

Gracias a mis hijos por ser motor y ustedes.. LOVERS... la gasolina 😂💪🏼🔥

Los amo,
Nayda

Que alegría fue ver la sala del Conservatorio de Música llena de corazones listos para meditar con la música de Gracias...
19/10/2025

Que alegría fue ver la sala del Conservatorio de Música llena de corazones listos para meditar con la música de

Gracias y por este gran regalo a la comunidad.

Y que lindo fue saludar a muchos de ustedes allí... gracias a los que se acercaron. Amo abrazarlos y desvirtualizarnos!!

Hoy voy a dormir feliz de ver que en Puerto Rico cada vez somos más los que queremos vivir con más paz y amor🙏🏼🫀🧠

17/10/2025

Aprender a estar en silencio me enseñó que el dominio no está en controlar lo que pasa afuera, sino en saber sostener y gestionar lo que pasa dentro de tí.
El silencio te enseña a sostener todo desde la calma... a no huir... a no llenar vacíos...
a dominarte... y esa es tu verdadera
libertad 🪽

Esta semana tuve que cancelar (por trabajo) un retiro de silencio que soñaba con hacer pero hoy me dí cuenta que no es tan urgente apartarme 10 días si lo hago a diario 😉 Pronto llegará el momento!!

¿Y ustedes, practican el silencio?

Hay noches que se sienten más duras que otras... pero aún en esas noches es necesario la pausa. Sobre todo para apreciar...
10/10/2025

Hay noches que se sienten más duras que otras... pero aún en esas noches es necesario la pausa.
Sobre todo para apreciar los pasos, que aunque en dudas o cansada, has dado.
No te digo que romantices tu vida, pero qu te des cuenta que tú eres quien decide y crea la historia... todos los días van contando!!
La gratitud es esa llave que te va abriendo las puertas a la abundancia.
Cada vez que eliges agradecer en vez de quedarte en el llanto o la rabia...
ese gracias que das desde el corazón te llena de sabiduría.
Cuando por fin entiendes que eres la dueña de tu camino...
Y tú eliges dónde pones tu mirada.

Porque de lo que hay...
no hace falta nada💫

Con amor y gratitud,
Nayda

📸 Noches llenas de magia ✨GRACIAS VIDA!!!

09/10/2025

Después de las 3pm mi cuerpo siempre me pide una pausa… y en lugar de café, le doy músiquita y movimiento 💃🏻💪🏼

A veces no necesitas el café (azúcar) 😂 ... sino movimiento!!

Sube tu energía de manera natural para que no te desveles después 😉☕️

¿Y tú, qué cuando te da el bajón de energía? 🚀

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