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Nutre Academy-Bárbara Martínez

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San Juan
Nutre Academy-Bárbara Martínez

¡Hola! Soy Bárbara: madre de un joven increíble, amante de la lectura, la escritura y la naturaleza. Autora de: 139 FORMAS DE VOLVER A TI ©

Me encanta el café, las sonrisas de los niños y la alimentación basada en Whole Foods. Soy la voz del podcast “Trayecto que Nutre”, disponible en Spotify y Amazon Music, donde converso sobre Mindful Eating y desarrollo personal, para ayudarte a sanar tu relación con la comida desde un lugar más compasivo y tranquilo. ¡Ya me escuchan en más de 8 países! Durante años de vocación, y como Licenciada Profesional (LPC), he impartido cursos y mentorías grupales sobre emociones, liderazgo y hábitos. Mi transformación física y cambio profundo en mi alimentación despertó en mí una nueva pasión: la nutrición consciente, la neurociencia aplicada al comportamiento, y la reprogramación mental de hábitos sostenibles.

21/01/2026

Únete con quien superó las excusas que tú quieres superar para salir del círculo. Las personas con las que pasas tiempo tienen más importancia de la que crees.

Sanar tu relación con la comida también es desarrollo personal. Trayecto que Nutre
Link en el perfil.

19/01/2026

🎙EP41 Top 10 en Trayecto que Nutre. Con la Intro especial de mi amado hijo adolescente, Isander (en la foto).

💜Yo: ¿Qué te hace sentir amado por mí como mamá?

Mi hijo: "Eres bien positiva conmigo".
Así nació este episodio, ¡escúchalo!

🔗 Enlace en comentarios y bio.

14/01/2026

🌏¡New Episodios!

Puerto Rico, USA y Argentina aún top 3 de Trayecto que Nutre.

Bendecida de ser la voz y productora de mi podcast sobre cómo entrenar hábitos alimenticios en calma, bienestar diferente y creativo.

Te comparto mis EP 50 al 56 para iniciar tu 2026 diferente. Míralos en la descripción de este post.

Feliz de ser tu voz en el carro, en tu casa, haciendo ejercicio y en tus reflexiones día a día.

🎧 Link en comentarios. En Spotify, Amazon Music, iVoox e iHeartRadio

02/01/2026

🎧 ¡Revive uno de los favoritos Top 10! Episodio 15: “¿Cómo pasé de 15 Minutos a tener un Corazón de Atleta?”

En este valioso episodio, te muestro cómo 15 minutos se convirtieron en la clave para alcanzar la consistencia.

💬Enlaces en los comentarios y bio.

24/12/2025

Revive el Episodio 18 escuchado en más de 20 ciudades del mundo: "El Poder de tu mente para adelgazar" #1 en mi programa.

Te regalo herramientas simples y efectivas para que las apliques ya.

🎧 Escúchalo en el enlace de comentarios. Spotify y Amazon Music 💜Suscríbete

19/12/2025

💚Mi hijo Isander Rafael es una bendición y la gran motivación detrás de Trayecto que Nutre el Podcast & Nutre Academy. Tiene una luz especial y un liderazgo poco común que se siente sin esfuerzo.

✨️Su sentido del humor es bello y su carácter pacífico tiene el don de alegrar a todos. ¡Ser su mamá está brutal!

🎉A sus 16 años se ve lo que está construyendo y lo hermoso que aún está por venir.

09/12/2025

🥦🧠 La idea de que es demasiado "restrictivo" esta alimentación te está privando de cambiar hábitos alimenticios que sí pueden ser para ti.

La naturaleza nos da alimentación, mientras el humano la crea. ¿Para pensar? No te pierdas Trayecto que Nutre por Spotify & Amazon Music

07/12/2025

La mejor explicación gráfica que verás hoy. El éxito en algo se alcanza aprendiendo de los errores y aciertos.

07/12/2025

¡Revive el Episodio 47 de mi serie en Trayecto que Nutre: Inteligencia Emocional 101!

En Basic Training, te comparto tips que no esperabas para entrenar tus emociones.

🎧 Escúchalo en el enlace en la bio y comentarios. Spotify y Amazon Music 💜

04/12/2025

🎉Celebra conmigo el 1er año de Trayecto que Nutre, mi maravilloso podcast.

Spotify me reconoce por estar entre la categoría de los episodios más escuchados sin pausa y más compartidos. ¡Episodio 18 Top Rank!

Todo comenzó con: ¿y si comparto lo que sé para quien lo necesite? Sin experiencia y sin equipo, solo entrenando la perseverancia.

Hoy son 53 episodios y una hermosa comunidad en crecimiento de varios países que mientras sanan su relación con la alimentación, reciben pequeñas dosis de bienestar. ¡Gracias!💜

Si aún no eres parte mi podcast suscríbete en el enlace de la bio y comentarios. Te espero dentro.

26/11/2025

¡Gracias Argentina 🇦🇷+🇵🇷por ser el 2do país con más escuchas enTrayecto que Nutre el Podcast!

Te recomiendo a una gran colega desde Argentina Brenda Ugalde, psicóloga y especialista en consumos problemáticos.

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21/11/2025

Te paralizas mirando toda la escalera. No necesitas resolver tu vida hoy. Lo demás se acomoda cuando tú te mueves.

Busca en comentarios uno de mis top 10 Episodio: "Eres tu mejor coach"
🎙Trayecto que Nutre

Dirección

San Juan

Página web

https://a.co/d/2MJ6nDU

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