Growing Up Vegan

28/01/2025

El cambio es incómodo, pero es la única forma de crecer 🦋✨

¿Cómo se siente ir hacia adentro? El camino hacia el interior es lo que te lleva a conectar con tu alma, tu propósito y lo que le da significado a tu vida. Te puedo asegurar que en tiempos donde sea más difícil el desconectarte es cuando más lo necesitas.

El viaje interior puede verse como un camino confuso, doloroso, lleno de incertidumbre y muchas otras áreas que aún no encuentro las palabras precisas para explicártelo. Lo que sí te puedo asegurar es que es hermoso.Hermoso es poder conocerte, descubrirte, sanar y conectar con tu alma. El camino hacia la verdadera LIBERTAD 🍃

23/04/2024

Earth day, everyday 🌍🌱

Ser vegano demuestra compasión por todos. 🌏💚

28/03/2024

La receta que necesitas para este día de Easter 🐰✨ vegana 🌱 libre de gluten y azúcar refinada

Comenta la palabra SNACK y te comparto la receta ✅ No te olvides de etiquetar a una mommy friend en los comentarios

26/03/2024

¿Con los niños en casa esta semana? 🙃 te estaré compartiendo diariamente ideas de meriendas fáciles y healthy perfectas para estos días con los niños en casa 🍓

✅ Guarda y comparte con otra mommy que esté en las mismas

Todas las recetas son libres de azúcar añadidas y aptas a partir de los 6m+ BLW friendly (hacer pruebas de alergias de cada uno de los ingredientes de manera individual)

26/03/2024

Acompáñanos a honrar y celebrar nuestra Madre Tierra junto a tus niños 🌎 Enseñándoles la importancia de cuidar nuestro hogar, mientras conectamos y compartimos en comunidad 🌱✨

🚨 ¡Separa la fecha! 🗓️

El sábado 20 de abril estaremos celebrando el Vegano junto a Mucho Gusto - Helados y Postres Plant-Based en el Callejón del Carmen en Rio Piedras desde las 11:00 am hasta las 4:00 pm.

Tendremos charlas y talleres dirigidos a niñxs, así como al público en general, en colaboración con Growing Up Vegan , Telañecos , Bosque Estatal San Patricio, DRNA y FARM Puerto Rico. En las próximas semanas les estaremos compartiendo más detalles sobre el evento.

✅ Márcalo en el calendario y comparte con tus amigxs.

19/03/2024

¡Gracias a todas las familias que se unieron al Pasadía Vegano! Nada mejor que conectar y crear nuestra tribu en la maternidad 🌱

07/03/2024

23/12/2023

¡Te regalo 🎁 una receta fácil y divertida!

¡Felices fiestas! ✨crea memorias junto a tus hijos en esta época tan especial preparando esta receta juntos.

💛 comparte esta receta con otra mamita

✨Avo-chocolate pudding ✨| Sin lácteos | Vegano 🌱 | Sin azúcar refinada

Ingredientes:
🌟1/2 taza de aguacate
🌟3 cucharadas de cacao o carob en polvo
🌟3 cucharadas maple syrup o syrup de dátiles
🌟1/3 taza de leche de almendras
🌟 1/2 cucharadita de extracto de vainilla pura

Preparación:
1. Mezcla todos los ingredientes en una licuadora
2. Prepara estos jarros DIY: Rudolph Red Nose Reindeer
3. Sirve tu pudding de y ¡DISFRUTA en familia ! Feliz navidad🎄

06/10/2023

¡ÚNETE AL CANAL! 🌿

Si aún no eres parte de mi canal de difusión quiero platicarte un poco de lo que encontrarás dentro para que puedas unirte y ser parte de una comunidad demasiado linda 💚

Este no solo es un medio donde te comparto información y consejos, sino que además de ello te estaré compartiendo desde un enfoque MUCHO más abierto ✨ en este canal abro mi corazón contigo y platicamos sobre:

🍃 Criar niños veganos en un mundo no vegano
💛 Te acompaño en tu proceso y tus retos personales
🥑Hablamos sobre la alimentación consciente, y mucho más.

Encuentra el canal en mi perfil .vegan o comenta “CANAL” y te envío el enlace directo 💌

02/10/2023

MI PRIMER BITE 🥝¡Todo sobre mi curso de BLW!

¿Eres mamá de un bebé o mom-to-be? 🍓 ¡Este curso es para ti! Un curso que se adapta a tu ritmo y al que tendrás acceso de por vida donde podrás aprender sobre la alimentación complementaria y las mejores técnicas y consejos para que tu bebé tenga una introducción a los alimentos sólidos 🥑

🌟 BONUS: Al ser parte del curso podrás integrarte a un canal VIP de telegram donde podremos seguir juntas el curso y resolver más dudas, además de crear una comunidad de apoyo con más mamás.

🎁 Además, recibirás imprimibles y descargables para complementar todo lo que vas a aprender dentro de BLW

¿Estás lista para ser parte de la emocionante aventura del BLW? Escribe “BLW” y te envío todos los detalles 💌