Alianza para el Control de Enfermedades Crónicas

14/02/2026

El regalo más valioso eres tú. ❤️🎁

Este Día del Amor y la Amistad, en la Alianza queremos celebrar algo más importante que los chocolates o las flores: el tiempo de calidad.

Cuando cuidamos nuestra salud cardiovascular, comiendo bien, bajando el estrés y manteniéndonos activos, no lo hacemos solo por nosotros. Lo hacemos para tener la energía y la vitalidad de caminar de la mano con quienes amamos.

Amar es cuidarse.

✨ Reto de San Valentín: Hoy, en lugar de una cena pesada, ¿qué tal si salen a dar un paseo en familia o con amistades? Celebra el amor poniendo tu corazón en movimiento.

¡Feliz día les desea la familia de la ACEC!

14/02/2026

13/02/2026

💝✨En San Valentín, ayudar a tu pareja o amistades a mantener su asma controlada también es un acto de amor.

Una buena comunicación te permite identificar sus desencadenantes para que puedan disfrutar de este día con seguridad y sin complicaciones.

Para más detalles, comunícate con la Unidad de Manejo y Control de Asma al 787-765-2929, exts. 4148, 4157 o escribe a programa.asma@salud.pr.gov

09/02/2026

Tu cuerpo tiene un "equipo" interno que trabaja 24/7. ❤️🤝

Muchas veces pensamos en nuestros órganos como piezas separadas, pero la realidad es que todo está conectado. En este Mes del Corazón, queremos resaltar una amistad vital: la de tu corazón y tus riñones.

¿Sabías que la presión arterial alta es una de las causas principales de fallo renal en Puerto Rico? 📉 Cuando tu presión está descontrolada, los vasos sanguíneos de tus riñones sufren daño, reduciendo su capacidad para filtrar toxinas.

La buena noticia es que la solución es compartida: Al cuidar tu presión para proteger tu corazón, automáticamente estás cuidando tus riñones.

Es una ecuación de salud simple: Proteger tu corazón = Cuidar tus riñones.

¡Chequeate la presión esta semana y cuida a este dúo dinámico!

06/02/2026

Febrero es el Mes del Corazón y en la Alianza queremos dedicarlo al motor que mueve a nuestra isla.

Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo una de las principales causas de muerte en Puerto Rico, pero la buena noticia es que gran parte de la prevención está en nuestras manos. "Escuchar los latidos de tu isla" significa prestar atención a las señales que tu cuerpo te envía.

Este mes, el mejor acto de amor que puedes hacer por tu familia es cuidarte a ti mismo: ✅ Monitorea tu presión arterial. ✅ Reduce el consumo de sal. ✅ Mantente activo.

Tu corazón trabaja 24/7 por ti. ¿Qué vas a hacer hoy por él?

04/02/2026

¿Te perdiste nuestra intervención de hoy? 🎙️📺

Compartimos contigo la valiosa participación de la Lcda. Rosa Coluccio, del Departamento de Salud de Puerto Rico, en el programa Vive en Salud y Bienestar de Radio Tiempo PR.

Ante el panorama actual de la influenza en la isla, la Lcda. Coluccio nos orientó sobre:

📊 La situación real de la epidemia hoy.

🛡️ Medidas preventivas que todos debemos aplicar.

🩺 Cómo identificar los síntomas y protegernos a tiempo.

¡Dale play al video y mantente informado para cuidar de los tuyos! 🛡️✨

04/02/2026

A menudo pensamos que prevenir enfermedades como el cáncer requiere cambios complicados, pero la gran diferencia está en las decisiones pequeñas que tomamos todos los días.

En este Día Mundial contra el Cáncer, en la Alianza queremos recordarte los cuatro pilares básicos que ves en nuestra imagen de hoy:

👟 Muévete a tu ritmo: 30 minutos al día hacen maravillas. Ya sea caminar, bailar o trabajar en el jardín, ¡lo importante es no quedarse quieto! 👨‍⚕️ Tu cita anual: No esperes a sentirte mal. Visitar a tu médico y hacerte tus pruebas de cernimiento a tiempo es la mejor prevención. 💧 Toma más agua: Mantenerte hidratado es esencial para que tu cuerpo elimine lo que no necesita. Haz del agua tu bebida principal y deja a un lado los refrescos y el alcohol. 🥗 Come fresco: Más colores en tu plato significan más salud. Aprovecha los vegetales y frutas de nuestra isla.

¿Cuál de estos 4 hábitos ya tienes dominado y cuál te falta reforzar? ¡Cuéntanos abajo! 👇

03/02/2026

Un hábito sencillo puede marcar la diferencia. Lávate las manos con agua y jabón después de salir a lugares públicos, tocar superficies, soplarte la nariz, toser o estornudar.

Actúa hoy, controla la influenza.
🔗Para más información, visita: www.salud.pr.gov/influenza
☎️787-522-3985

02/02/2026

30/01/2026

29/01/2026

06/11/2025

💙 Noviembre es el Mes de la Diabetes

La diabetes no se ve igual en todas las personas. Pero lo que sí sabemos es que la prevención, el acompañamiento y el acceso a servicios de salud pueden marcar la diferencia.

Este año, nos unimos a la campaña mundial para promover entornos laborales más saludables, inclusivos y accesibles para las personas con diabetes.
Porque la salud no se queda en casa —también se cuida en el trabajo.

En la Alianza, creemos en hablar de la diabetes con empatía, sin juicios y con información clara para todas las comunidades.

Este mes, te invitamos a aprender más, cuidarte y apoyar a quienes viven con esta condición crónica.

La salud también se construye en comunidad.