Psicóloga Clínica-Dra. Gladiminet Lopez

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Ambassador 2023 🏃🏼‍♀️ -

07/10/2025

No somos perfectos pero somos suficiente…🧠

03/10/2025

Los viernes son sexy… 💋

11/09/2025

Hoy recibimos en .pr a ._ y la pasamos espectacular!

- Se presenta en este sábado 13 de septiembre de 2025 a las 8PM 🇵🇷

29/08/2025

¿La “fiebre” de correr…? 👟🏃🏽‍♂️🏃🏻‍♀️🏃🏻

26/08/2025

Pues ayer probé montar a Didi en la bici. Le gustó pero necesito algo más estable y apropiado para ella. Si alguien sabe de algún bulto o canasta 🧺 que sea bueno para cargar a la Didi me avisan en los comentarios porque lo necesito 🙂

24/08/2025

Grand Gala American Cancer Society of Puerto Rico 2025

21/08/2025

Envíale esto a ya tú sabes quién… 🍃💌🤍

12/08/2025

Ya salió el podcast con

Gracias a todos por los mensajes que nos han enviado. Nos llenan de gratitud porque sabemos que conversamos lo que nos hacía falta.

Si quieres verlo ve’ pa youtube y escribe: no digas que no te lo dije podcast con la dra gladiminet y te sale 😉. En el storie encuentras el enlace directo.

10/07/2025

🎙️Por ahí viene el podcast con los muchachos de .8.siete…

24/06/2025

Parece chiste cuando uno lee esto porque precisamente las imágenes que podemos tener de un coach no son necesariamente de serenidad. Allen y Howe en el 1998, encontraron que si manejas los desaciertos de un jugador de manera respetuosa (pero asertiva) y fuera del juego, se espera que aumenten los niveles de motivación de ese jugador.

…y si tienes un gran coach (que los hay) déjame un 😎 en los comments…

19/06/2025

Antes de ser psicóloga fui maestra por unos años. Por alguna razón que ahora conozco, trabajé en el área de educación especial. La última escuela donde trabajé me regaló experiencias, conocimientos, amistades que perduran aún pero el mayor de los regalos fue mi amada Daomy. Mi estudiante 1:1 desde sus 6 aproximadamente. Ayer nos vimos de nuevo y celebramos sus 20 años. Sigue pícara, haciendo maldades, con la mejor sonrisa y la mejor actitud ante de la vida que puedas conocer de una persona. He tenido grandes maestros de vida, Dao es uno de esos…
(Mi foto favorita de todo mi insta❤️)

15/06/2025

Por ejemplo para un corredor:

“Ea rayo una cuesta”
“Yo no puedo más”
“Por ahí viene la Norza, que horrible” (cuesta famosa en el Viejo San Juan, PR 🇵🇷)
“Estoy sin aire”
“Voy a hacer un papelón”
“Aquí todos corren más que yo”

No es que no enfrentemos retos en nuestros deportes en general o en el entrenamiento, pero debemos desarrollar una estrategia para reconocer cuando los pensamientos nos jueguen en contra porque esto afecta directamente el rendimiento deportivo 🏅

Se recomienda lo siguiente:

1. Haz una lista de pensamientos positivos que te ayudan en tu rendimiento. De esta forma se espera que reflexiones y los recuerdes mejor en momentos claves 📓

2. Centra la atención en tu respiración: esto te ayuda con un estado de calma 😮‍💨

3. Centra tu atención en algún elemento de tu deporte: fijate en el balón, en la calle si corres o en algún punto fijo 🥎

4. Date una auto instrucción positiva. Ejemplo: “Aprieta puñ #%!”, “vamos”, “deja el miqueo, dale”, “respira” 😎

5. Retoma el control de tu ejecución 🎛️

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