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Dra. Ivette Díaz Machado - Psicóloga Clínica

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Dra. Ivette Díaz Machado - Psicóloga Clínica

Acompaño a madres: embarazo, posparto y NICU 🤰🏻Psicóloga Clínica y Perinatal. Terapia individual | Matrimonios. Citas presenciales y virtuales.

15/10/2025

Hoy, 15 de octubre, hacemos una pausa para recordar a todos los bebés que partieron demasiado pronto. Hablar de la pérdida no es revivir el dolor, es honrar una vida que existió, aunque haya sido breve.

Miles de familias viven este duelo en silencio; un silencio lleno de amor, culpa y soledad. Por eso, hoy te invito a unirte al movimiento mundial “Wave of Light” —la ola de luz que ilumina el cielo en memoria de cada bebé que partió demasiado pronto.
A las 7:00 p.m. enciende una vela y comparte su luz.

13/10/2025

"Estar. Escuchar. No juzgar. Apoyar.”

Acompañar un duelo gestacional no es decir palabras, es ofrecer presencia. Hay experiencias que, más que consuelo, necesitan respeto.

El duelo por un bebé no nacido es real, profundo y muchas veces invisible. No se mide por semanas de gestación, ni por el tiempo que haya pasado,
sino por el amor y el vínculo que se formó.

Acompañar a unos padres que han vivido una pérdida gestacional no significa intentar aliviar su dolor, sino sostenerlos con empatía y sin juicios.
Estar ahí. Escuchar. No minimizar. No corregir.
Solo acompañar.

Hoy, visibilizamos una realidad que merece comprensión y validación, no desautorización.
Porque no todas las historias de amor llegan a los brazos. Algunas viven en el corazón y merecen ser recordadas.

10/10/2025

Hoy, más que una fecha, es una invitación a detenernos y recordar que cuidar la mente también es cuidar la vida.

La salud mental no se trata solo de ausencia de enfermedad, sino de equilibrio, autoconocimiento y conexión con uno mismo.

Pequeños actos diarios, como respirar, poner límites, agradecer y descansar, pueden marcar una gran diferencia en cómo nos sentimos. Haz una pausa hoy, reconecta contigo; tu bienestar emocional también merece atención.

09/10/2025

Hablar de la tristeza postparto (baby blues) no es rendirse, es reconocer que también necesitas ser cuidada. Durante los primeros días después del nacimiento de un bebé, muchas mujeres experimentan una montaña rusa emocional.

Esa tristeza, ese llanto que aparece sin motivo aparente… no te hace débil ni mala mamá. Es una respuesta natural a los cambios hormonales, al cansancio y a la nueva realidad que estás viviendo.

Si esa sensación persiste más de dos semanas o interfiere con tu bienestar, no estás sola. Buscar ayuda profesional es un acto de amor propio.

Guarda este post para recordarte que mereces descanso y cuidado y compártelo con otra mamá que pueda necesitar leerlo hoy.

07/10/2025

No tienes que poder con todo. Aprender a pedir ayuda no es debilidad, es consciencia y autocuidado. Cuidar tu salud mental también es una forma de amor propio.

En un mundo que aplaude la productividad constante, recordarte que descansar también es valioso es un acto de autocuidado.

Guarda este recordatorio para esos días en que te exiges demasiado.

05/10/2025

Octubre, un mes para recordar, honrar y acompañar. Reconocemos el duelo gestacional, perinatal y neonatal como una experiencia de profundo dolor, donde el amor y la ausencia coexisten en el corazón de tantas familias.

Cada historia importa. Cada nombre tiene un eco que permanece. Validamos y acompañamos con amor los sueños que no llegaron a cumplirse, pero que permanecen grabados en la mente y el corazón de esas familias que se encontraron de repente con brazos vacíos.

A quienes han vivido una pérdida,
les abrazo desde la ternura y el respeto. Su dolor es válido y su historia cuenta. No están solas.

Si conoces a alguien que ha pasado por una pérdida, comparte esta publicación como un gesto de amor y empatía. Juntos podemos crear más conciencia y sostén en torno al duelo perinatal.

01/10/2025

Muchas mujeres durante el embarazo o posparto repiten frases en su mente como:
👉 "Tengo que poder sola"
👉 "No quiero preocupar a nadie"
👉 "Debería estar feliz, pero no lo estoy"

Estas frases no son debilidad ni te hacen mala madre, son señales de que necesitas apoyo y acompañamiento.

Recuerda: no estás sola y no tienes que poder con todo sola. Pedir ayuda es un acto de fortaleza, no de fracaso o de debilidad.

Escribe la palabra "Apoyo" si quieres conocer cómo puedo acompañarte y comparte este reel con una mamá que pueda estar pasando por una situación similar.

30/09/2025

30 de septiembre, Día de Concienciación de las Unidades de Cuidados Intensivos Neonatales (NICU).

A mí me tocó de cerca esta realidad así como a muchas otras familias. Hoy visto de verde en señal de apoyo y como forma de visibilizar esta realidad que trastoca las emociones y la salud mental de padres, madres, familias y profesionales.

Comparte este reel como forma de unirte en este esfuerzo de concienciación y apoyo.

29/09/2025

En la experiencia NICU, cada palabra cuenta. Aunque muchas veces hay buena intención, frases como “tranquila, no pasa nada” o “ya pronto estarán en casa como si nada hubiera pasado” pueden herir, porque minimizan, invalidan o presionan a las familias que ya viven con miedo e incertidumbre.

Lo que más sostiene en este camino no son los consejos ni las comparaciones, sino la empatía: escuchar, validar, acompañar y ayudar en lo práctico. Lo que decimos puede hacer la diferencia en el corazón de una familia NICU.

💬 ¿Qué palabras te hicieron sentir acompañada en tu experiencia NICU?

📌 Guarda este carrusel y compártelo para crear conciencia. A veces la mejor palabra, es la que no se dice.

25/09/2025

Septiembre es el Mes de Concienciación sobre las Unidades de Cuidados Intensivos Neonatales (NICU).

Cada año, miles de bebés y sus familias enfrentan la experiencia de la NICU: un camino lleno de amor, miedo, esperanza y resiliencia.

Hablar de NICU es hablar también de salud mental perinatal, de acompañar a las madres y padres que atraviesan noches de incertidumbre y de reconocer la fortaleza de cada bebé y cada familia. También, es reconocer la labor titánica de miles de profesionales que con dedicación brindan atenciones y cuidados a estos bebés y sus familias.

Este mes nos invita a visibilizar, derribar mitos y recordar que ninguna familia debería sentirse sola en NICU.

¿Has vivido de cerca la experiencia de tu bebé en NICU? Tu voz ayuda a crear conciencia.

💚 Este martes, 30 de septiembre, viste de verde y/o usa una cinta verde en apoyo a las familias NICU.

📌 Comparte este post para que más personas se unan a la concienciación.

22/09/2025

Hay cosas que están fuera de nuestro control y una de ellas es lo que los demás puedan pensar. Repetírtelo no es egoísmo, es dar un paso firme hacia la aceptación.

No puedes vivir tu vida esclavizada a la opinión de los demás; quizás ya te has perdido demasiado tratando de encajar en los moldes de otros. No viniste a cumplir expectativas ajenas. Vivir en paz y sentirte libre y bien contigo misma, vale más que la aprobación de todos. Da un paso hacia ti.

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