Lcda.Madera Rivera

Lcda.Madera Rivera “Un refugio de esperanza para sanar y florecer”

Todo es un PROCESO y sanar también lo es. 🌿💛Las heridas no se cierran de la noche a la mañana, pero cada etapa tiene un ...
27/08/2025

Todo es un PROCESO y sanar también lo es. 🌿💛
Las heridas no se cierran de la noche a la mañana, pero cada etapa tiene un propósito: reconocer, soltar, perdonar y volver a levantarnos.

🔑 Recuerda que, la sanidad emocional no es lineal; habrá días de avance y días de pausa, pero ambos son parte del proceso.

Confía en que Dios está obrando en tu interior. 🙌 Cada paso, por pequeño que parezca, te acerca a la libertad y plenitud que Él prometió.

✨ A veces pensamos que sanar es un camino recto y rápido. Reconozco el problema ➡️ voy a terapia ➡️ sanación completa.Pe...
22/08/2025

✨ A veces pensamos que sanar es un camino recto y rápido. Reconozco el problema ➡️ voy a terapia ➡️ sanación completa.

Pero la realidad es distinta. Sanar incluye avances, retrocesos, pensamientos que vuelven y aprendizajes constantes. 🌱

Cada paso cuenta, incluso aquellos que parecen retroceso. Lo importante no es la perfección, sino levantarte una y otra vez con más conciencia y amor propio 💚.

Puedes estar agradecida y aún sentirte cansada.Puedes estar avanzando y aún sentirte rota.Sanar no siempre se siente bie...
18/07/2025

Puedes estar agradecida y aún sentirte cansada.
Puedes estar avanzando y aún sentirte rota.

Sanar no siempre se siente bien.
A veces duele, confunde o te hace dudar…
Pero eso también es parte del proceso real de sanar.

Las emociones pueden coexistir. Sentir más de una cosa a la vez no invalida tu proceso; lo hace más humano y auténtico. 💛

Si esta semana se te pone difícil, acuérdate: no tienes que hacerlo sola. Hablarlo en un lugar seguro también es parte de sanar.

🔖 Guarda este post para cuando necesites escucharlo.
💬 ¿Te identificas con algo de esto hoy?

🌀 El cambio no siempre es visible…Y muchas veces ocurre en silencio, en lo profundo, sin hacer ruido.💭 Puede que estés e...
16/07/2025

🌀 El cambio no siempre es visible…
Y muchas veces ocurre en silencio, en lo profundo, sin hacer ruido.

💭 Puede que estés en una etapa donde sientes que “nada está pasando”, pero eso no siempre significa que no estás avanzando.
Procesar, pausar, darte espacio… también es parte del proceso.

❤️‍🩹Sanar no siempre se ve por fuera, pero eso no lo hace menos valioso.

💬 ¿Te ha pasado sentir que estás estancado/a, pero luego darte cuenta de que sí has cambiado?
Te leo en los comentarios. 🧡

📌 Si estás en ese punto en el que no sabes si estás avanzando o no, la terapia puede ayudarte a mirar tu proceso con más claridad y compasión.

📩 Puedes escribirme a lcda.maderarivera@gmail.com o enviarme un mensaje directo para orientación o agendar tu cita.

✨ Esta semana, haz espacio y recuerda🛑 No todo va a salir como lo planificaste!y eso no significa que estés fallando.💼 C...
14/07/2025

✨ Esta semana, haz espacio y recuerda

🛑 No todo va a salir como lo planificaste!
y eso no significa que estés fallando.

💼 Como terapeuta, te lo afirmo: avanzar no siempre se ve como lo imaginaste.

🙏 Como creyente, te lo recuerdo: tu valor no depende de lo que logres, sino de Aquel que te sostiene.

🌱 Puedes avanzar aunque sea con pasos pequeños.
Puedes sentirte cansada y aún así estar creciendo.
Puedes equivocarte y volver a intentarlo.
Y sí… puedes estar aprendiendo a amarte, y aún así ser profundamente amada.

🕊️ Dios no camina contigo solo cuando todo va bien.
Él también está en medio del proceso.

💛 Guárdalo si lo necesitas.
Y compártelo con alguien que también lo necesita esta semana.

Los seres humanos somos complejos, y nuestra historia está tejida de contrastes. Lejos de ser opuestos, muchos de ellos ...
02/07/2025

Los seres humanos somos complejos, y nuestra historia está tejida de contrastes. Lejos de ser opuestos, muchos de ellos conviven y nos acompañan en distintos momentos.
Reconocerlos también es parte de comprendernos.

¿Con cuál te identificas hoy?

✨ Julio comienza con una invitación clara:mirar con honestidad lo que hemos venido construyendo… y decidir conscientemen...
01/07/2025

✨ Julio comienza con una invitación clara:
mirar con honestidad lo que hemos venido construyendo… y decidir conscientemente qué queremos crear de aquí en adelante.

Si al evaluar estos primeros seis meses notas que has estado en automático, sintiéndote estancado/a o postergando lo importante… no te juzgues. Reconocerlo ya es un paso.

🧠 No se trata de perfección, sino de intención.
¿6 meses de excusas o 6 meses de progreso?
La diferencia comienza con una sola decisión: la que tomes hoy.

Aún estás a tiempo de enfocar tus esfuerzos en aquello que te fortalece, te edifica y te acerca al bienestar que anhelas. Cada pequeño paso que tomes con conciencia tiene el poder de generar cambios reales.

💬 Y si sientes que necesitas apoyo en este camino, la consejería profesional puede ser ese espacio seguro para comenzar a trabajar en ti, con propósito y dirección.

📖 “Olvidando lo que queda atrás y esforzándome por alcanzar lo que está delante.”
– Filipenses 3:13

🧠💭 A veces la mente se siente como un n**o imposible de desenredar; ✅pensamientos que se cruzan✅ emociones que abruman✅ ...
24/06/2025

🧠💭 A veces la mente se siente como un n**o imposible de desenredar;
✅pensamientos que se cruzan

✅ emociones que abruman

✅ recuerdos que pesan.

En medio de todo ese ruido interno, lo que más necesita el alma no siempre es una solución inmediata, sino un lugar seguro. Un abrazo. Un respiro. 🤍

🙏🏼 Buscar ayuda no es falta de fe. Hablar, sanar y permitirte ser acompañado profesionalmente también es parte del cuidado que Dios desea para ti.

🪞La terapia ordena, guía y sostiene. Y el amor de Dios abraza, transforma y da paz. ✨

🤝 Recuerda; La salud mental y la fe NO compiten entre sí, CAMINAN JUNTAS☺️.

Y cuando ambas se integran, la sanidad va más allá de lo superficial: toca lo profundo, lo eterno, lo esencial. 🌿

📖 💛 Tú guardarás en perfecta paz a aquel cuyo pensamiento en ti persevera, porque en ti ha confiado.”
- Isaías 26:3

Si la terapia incomoda, no huyas. Vas por buen camino. 🛤️A veces, después de una sesión, puedes sentirte confundido/a 🤯,...
03/06/2025

Si la terapia incomoda, no huyas. Vas por buen camino. 🛤️

A veces, después de una sesión, puedes sentirte confundido/a 🤯, cansado/a 😮‍💨 o emocionalmente removido/a 💔.

Y eso no significa que algo va mal. Todo lo contrario: puede ser señal de que estás conectando con lo que realmente necesita ser escuchado. 👂🧠

La terapia no es solo consuelo 🤍, también es confrontación amable 🪞.

Es mirar lo que cuesta, sentir lo que evitamos y permitir que eso también tenga un lugar. 🧩

Sanar incomoda, pero también libera. ✨
No todo lo que duele está mal; a veces, simplemente está sanando. 🌱

¿Te ha pasado sentirte removido/a después de una sesión? Te leo. 💬💛

Hablar de salud mental es urgente, pero hablar con información clara lo es aún más. 🧠✨Derribar mitos es el primer paso p...
29/05/2025

Hablar de salud mental es urgente, pero hablar con información clara lo es aún más. 🧠✨

Derribar mitos es el primer paso para sanar, comprender y acompañar con empatía.
Porque la salud mental sí importa, y entenderla sin prejuicios puede cambiar vidas.

📌 Desliza / lee / acompáñanos en esta publicación para descubrir qué es real y qué no sobre la salud mental.
Informarnos es también una forma de cuidar.”

Dirección

Yauco
00698

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Lcda.Madera Rivera publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría